Ginecologia

Qual é a taxa de pulsação humana por idade?

Pin
Send
Share
Send
Send


Ao longo da vida, o corpo humano sofre uma série de mudanças importantes. Por exemplo, diz respeito ao equilíbrio dos hormônios, às propriedades e estrutura dos tecidos, bem como ao trabalho do sistema vascular e do coração. As alterações também estão sujeitas à frequência cardíaca ou pulso. A taxa de idade das mulheres é mais frequentemente representada na tabela.

A frequência de acidentes vasculares cerebrais é influenciada pelas características individuais do organismo, período de gestação, atividade física, bem como quaisquer doenças associadas.

O que é a frequência cardíaca?

Existem dois conceitos como "pulso" e "frequência cardíaca". Muitas pessoas acreditam erroneamente que isso é a mesma coisa.

Pulso normal em mulheres e homens é a freqüência de um aumento no lúmen da artéria em largura, que ocorre como resultado do trabalho ativo do coração e da liberação de sangue nos vasos. Pode ser identificado pelo tato, é claramente visível em locais com pele fina, por exemplo, no pescoço, cotovelo ou templos.

A frequência cardíaca é o número de contrações ventriculares por minuto. Sim, o pulso é normal em mulheres de qualquer idade é muitas vezes igual à freqüência cardíaca, mas esse fenômeno é observado apenas em um corpo saudável. Por exemplo, no caso de patologias graves associadas a arritmia cardíaca, na prática médica é observada uma diminuição na taxa de pulso, mas um aumento na frequência cardíaca.

Qual é o pulso por minuto considerado normal em mulheres?

Uma das perguntas mais freqüentes para um cardiologista é “qual é a taxa de pulso das mulheres?”. Naturalmente, este indicador depende de muitos fatores, incluindo os seguintes:

  • idade
  • presença ou ausência de atividade física,
  • peso e altura
  • saúde geral,
  • comorbidades, especialmente distúrbios do coração e vasos sanguíneos.

A taxa de batimentos por minuto para mulheres de todas as idades varia entre 60 e 90 anos. Não se esqueça que este é um quadro comum, e dependendo das características fisiológicas individuais, o pulso em repouso (normal) em mulheres pode ser um pouco diferente.

Métodos de medição de pulso

Como mencionado anteriormente, a taxa de pulso em mulheres jovens e de meia idade é de 60 a 90 batimentos por minuto em repouso. Este é um intervalo bastante amplo em que a frequência cardíaca pode variar. Em uma idade jovem, os índices em repouso podem atingir 70-85 toques, enquanto nos idosos eles podem ser menores (65 batimentos). Essa diminuição é devido aos seguintes fatores:

  • mudanças no trabalho do músculo cardíaco e do sistema nervoso,
  • estilo de vida sedentário
  • mudanças no sistema hormonal.

Todos os itens acima afetam diretamente a frequência cardíaca.

Quando andar

Como mencionado anteriormente, o estresse físico, mesmo o menor, tem uma grande influência na frequência dos choques. Isso levanta a questão: "Quanto um pulso adulto (mulher) deve ser normal durante a caminhada?".

Durante a caminhada, o trabalho dos músculos das extremidades inferior e superior é reforçado, o que, por sua vez, requer energia. Circulação de sangue aumentada, aceleração de metabolismo e enriquecimento de tecidos com oxigênio - tudo isso leva a um aumento na frequência cardíaca.

A taxa de pulso por minuto em mulheres de meia-idade e jovens com caminhada intensa e ativa pode atingir de 100 a 120 batimentos por 60 segundos. Exceder esses quadros estabelecidos sugere que a caminhada rápida é difícil para o corpo. Nesse caso, você deve:

  • equilibrar o esforço físico
  • preste atenção à sua saúde,
  • Tente prestar mais atenção ao estilo de vida adequado e saudável.

Fazendo ioga

Existem vários tipos de yoga: alguns são destinados a relaxamento e harmonização, enquanto outros são caracterizados pelo aumento da atividade física, estudo da flexibilidade e resistência do corpo.

Como acontece com qualquer esporte, o yoga é caracterizado por um aumento na atividade do músculo cardíaco, enquanto, ao mesmo tempo, a freqüência cardíaca aumenta. A norma em mulheres de qualquer idade com tais cargas pode atingir 110-120 batimentos em 60 segundos.

Com o desempenho regular e adequado de certos asanas, você pode obter o seguinte efeito:

  • normalizar a pressão arterial nas artérias,
  • restaurar o metabolismo
  • melhorar a imunidade
  • enriquecer os tecidos e células com oxigênio,
  • reduzir o colesterol no sangue
  • aliviar a tensão e alcançar a pacificação.

Um pulso de 60 batimentos por minuto é normal em mulheres, e esse é exatamente o resultado que pode ser alcançado com a ajuda da ginástica terapêutica e do estilo de vida adequado.

A hora do dia é outro critério que afeta quanto pulso por minuto deve ser em mulheres. Durante o sono, a atividade de todos os órgãos diminui, a freqüência cardíaca diminui, o metabolismo desacelera e, com isso, a frequência das batidas diminui.

Então, qual frequência cardíaca é considerada normal em mulheres de todas as idades à noite? Em média, esse indicador pode atingir de 40 a 45 fotos.

Para jovens

O corpo jovem da menina ainda é pouco suscetível a qualquer mudança. O risco de desenvolver patologias do coração e dos vasos sanguíneos com a idade de 20 a 30 anos é mínimo. Nesse caso, qual é o pulso em mulheres normais dessa idade? A frequência de acidentes vasculares cerebrais é:

  • Traços de 75 a 85 - média
  • 60 cursos - o valor mínimo
  • 90 batidas - o valor máximo.

O desvio da norma pode indicar qualquer perturbação grave na condução de impulsos ou disfunção do músculo cardíaco.

A taxa de pulso em mulheres aos 35 anos muda para uma diminuição na frequência de batimentos por segundo. Nesse caso, o valor mínimo nessa idade é 60 batimentos e o máximo - 85.

O que é um pulso?

Freqüência cardíaca freqüência é a oscilação das paredes dos vasos sanguíneos no momento da contração do coração e do sangue que se deslocam através deles. Ao mesmo tempo, o valor medido sinaliza o trabalho do sistema cardiovascular. Pelo número de batimentos por minuto, a força do pulso e seus outros parâmetros, é possível estimar a elasticidade dos vasos, a atividade do músculo cardíaco. Juntamente com os índices de pressão arterial (PA), estes números fornecem uma imagem completa do estado do corpo humano.

As taxas de frequência cardíaca na população masculina e feminina são ligeiramente diferentes. Valores ideais raramente são corrigidos. Uma pessoa saudável está em movimento a maior parte do tempo, está passando por esforço físico, pois os indicadores variam para cima ou para baixo.

Ao determinar o pulso e compará-lo com as normas tabulares, deve-se lembrar que cada organismo possui suas próprias características individuais. Como resultado, mesmo em um estado calmo, os indicadores podem diferir dos ideais. Se ao mesmo tempo o paciente se sentir normal, não há sintomas desagradáveis, então tais anormalidades não se consideram patológicas.

Quando um pulso normal é rejeitado em um adulto, a causa das mudanças é determinada. As violações independentes do ritmo do coração são bastante raras, muitas vezes são o resultado de uma doença. Os seguintes desvios são distinguidos:

  • pulso rápido, mais de 100 batimentos por minuto (taquicardia),
  • pulsação lenta, menos de 60 batimentos por minuto (bradicardia).

Importante: Após 40 anos, é necessário visitar um cardiologista pelo menos uma vez por ano e passar por um exame minucioso. Muitas patologias do sistema cardiovascular são assintomáticas e seu diagnóstico precoce ajudará a evitar o desenvolvimento de complicações.

Pulso: a influência de vários fatores

A mudança na frequência cardíaca ocorre sob a influência de fatores externos e internos. Idade, sexo, estresse físico e psicoemocional, temperatura do ar, temperatura corporal e muito mais podem afetar o número de batimentos cardíacos por minuto.

Pulso em repouso ou à noite durante o sono, dependendo da idade da pessoa é significativamente diferente. Em recém-nascidos, a freqüência cardíaca é a mais alta - acima de 130 batimentos / min. Isto é explicado pelo fato de que o coração é pequeno em tamanho e deve ser reduzido com mais frequência para alimentar todo o corpo com sangue.

À medida que amadurecem, a frequência cardíaca torna-se muito menos comum e, aos 18 anos, os indicadores de frequência cardíaca normalmente chegam a 60-90 batimentos / min. Tal frequência com pequenas flutuações permanece por muitos anos. As mudanças observadas nos idosos dependem não apenas da idade, mas também da presença de doenças existentes.

A freqüência cardíaca de repouso na metade feminina da população é 8 a 10 vezes maior que nos homens. Essas diferenças também são devidas ao pequeno volume do coração, menos ventilação dos pulmões e volume sangüíneo. Em atletas do sexo feminino, o pulso pode ser o mesmo que em homens que não estão envolvidos em esportes.

Treinamento físico

O estresse atlético regular contribui para o aumento do volume cardíaco, além de melhorar o sistema cardiovascular. Pulso em pessoas envolvidas em esportes, menos do que pacientes não treinados. Uma diminuição mais pronunciada da freqüência cardíaca é registrada durante o exercício de resistência (ciclismo, esqui, corrida de longa distância). Os tipos de treinamento de força também contribuem para reduzir o pulso, mas em menor grau.

Temperatura corporal

Existe uma relação direta entre a temperatura corporal e a frequência cardíaca. Um aumento na temperatura de um grau contribui para um aumento na frequência cardíaca em cerca de 10 batimentos / min. Essa aceleração é devido à capacidade do corpo de termorregular. Palpitações cardíacas ajudam a liberar calor mais rapidamente através dos pulmões e da pele.

Temperatura do ar

Em outras condições normais, o pulso em um estado silencioso pode aumentar com o aumento da temperatura ambiente. Indicadores de +18 - +22 ° С são considerados ótimos para uma pessoa. Quando a temperatura sobe acima de 29 ° C, a freqüência cardíaca de repouso se torna mais alta. É necessário que o corpo normalize a temperatura corporal.

Estresse mental e emocional

O pulso mais baixo é observado em uma pessoa pela manhã, imediatamente após o sono. Além disso, durante o dia, dependendo da intensidade da atividade mental ou estresse emocional, a freqüência com que o coração funciona pode aumentar ou diminuir. Em consequência, à tarde a frequência cardíaca fica mais alta do que de manhã.

Se a diferença entre os indicadores de manhã e de tarde não exceder 7 batimentos por minuto, a carga mental e emocional diária é considerada pequena. Desvios de 8 a 15 batidas por minuto indicam uma carga de trabalho média e uma diferença de mais de 15 indica cargas altas.

Doenças

Diferentes condições patológicas do corpo humano podem influenciar a frequência cardíaca. Bactérias, vírus, seus produtos metabólicos e várias toxinas em uma base diária afetam fortemente o corpo, causando um aumento na freqüência cardíaca. Na maioria das vezes anormalidades são observadas nas seguintes doenças:

  • anemia,
  • patologias do coração,
  • lesão cerebral,
  • disfunção das glândulas endócrinas,
  • envenenamento
  • processos inflamatórios infecciosos.

Outros fatores

Um aumento na freqüência cardíaca em comparação com a norma em adultos e crianças pode ocorrer após uma refeição. Pulso é influenciado pelo tabagismo, ingestão de bebidas cafeinadas. Este último tem um efeito estimulante no corpo, por isso é proibido usar café e fumaça antes de medir os indicadores. Desvios na frequência cardíaca podem ser observados quando se toma vários medicamentos.

Meça o pulso corretamente

O método mais simples para medir a freqüência cardíaca é determinar sua artéria radial. Para fazer isso, quatro dedos pressionados do interior da mão para um ponto localizado logo abaixo do pulso, e contar o número de golpes por um período fixo de tempo. Se o pulso for mal sentido, ele pode ser detectado em outros vasos localizados no ombro, pescoço e coxa.

Normalmente, a contagem é realizada por 30 segundos e, em seguida, o resultado é multiplicado por dois. Para uma imagem mais precisa, você pode medir em ambas as mãos. Dificuldades na determinação do número de batimentos por minuto podem ocorrer em certas doenças cardiovasculares, como arritmias. Neste caso, para obter dados mais confiáveis ​​é recomendado fazer um eletrocardiograma.

Frequência cardíaca normal

Como já mencionado, a frequência dos batimentos cardíacos depende diretamente da idade do paciente. Mas, além da frequência cardíaca ao medir os indicadores, é importante levar em conta outras características do pulso:

  1. Voltagem Ao determinar o pulso não deve aplicar força. A pulsação é facilmente sentida se você simplesmente colocar seus dedos no recipiente. Se ao mesmo tempo houver um sentimento de resistência, podemos falar sobre as alterações patológicas nas artérias.
  2. Sincronicidade. Ao medir o pulso imediatamente em ambas as mãos, os golpes devem ocorrer simultaneamente.
  3. Regularidade. Pulsação nas artérias deve ser constante. Se houver intervalos entre flutuações, saltos acentuados e desacelerações, isso pode ser um sinal de mau funcionamento do sistema cardiovascular, arritmias.

Também deve ser notado que uma única medida não é suficiente para avaliar a condição do paciente. Os indicadores devem ser monitorados ao longo do tempo para eliminar desvios únicos dos valores padrão. Se os fenômenos anormais persistirem por um longo tempo - esta é a razão para entrar em contato com a instituição médica para um exame completo.

Abaixo está uma tabela pela qual você pode determinar qual deve ser o pulso de uma pessoa, dependendo da idade:

Idade

Taxa de pulso, batimentos / min

Agora é fácil determinar o que deveria ser um pulso normal em um adulto ao longo dos anos, porque essa tabela é bem simples. Os mesmos padrões são usados ​​pelos médicos durante o exame médico.

Causas de batimento cardíaco rápido

  1. Doenças infecciosas acompanhadas de febre. Ao mesmo tempo, há um aumento na freqüência cardíaca na pressão arterial normal.
  2. Ataques de angina pectoris. A condição é considerada perigosa porque o músculo cardíaco sofre de falta de fluxo sanguíneo. Como resultado, ela está tentando aumentar a velocidade do fluxo sanguíneo para fornecer nutrição tecidual. O pulso ao mesmo tempo aumenta, e o estado é acompanhado por uma dor urgente no centro do peito, que é interrompida por "nitroglicerina".
  3. Doença cardíaca hipertensiva (crise). Como resultado de uma contração aguda dos vasos sanguíneos do corpo, ocorre um salto na pressão sanguínea. O músculo cardíaco é difícil de bombear o sangue através das artérias estreitadas, que se manifesta pela aceleração do seu trabalho. As contrações do coração ficam mais fortes, a frequência cardíaca aumenta.
  4. Hipertireoidismo. Como resultado desta doença, a glândula tireóide aumenta de tamanho e produz mais hormônios, que então penetram no sangue. Essas substâncias causam palpitações no coração.
  5. Disfunção das glândulas supra-renais. Os desvios no trabalho desse corpo levam a um aumento da liberação no sangue de hormônios tão importantes como a adrenalina e a norepinefrina. Como resultado, ocorre hipertensão arterial persistente, acompanhada de aumento da frequência cardíaca.
  6. Eclâmpsia (pré-eclâmpsia). Esta condição ocorre quando a pressão em uma gestante sobe acima de 140/90. Neste caso, você deve consultar imediatamente um médico, porque a doença é acompanhada por sintomas perigosos e pode levar ao aborto.
  7. Asma brônquica, DPOC. Com o mau funcionamento do sistema respiratório, há um aumento no fluxo sanguíneo, que, por sua vez, leva a um aumento da freqüência cardíaca.
  8. Sangramento Quanto menor a quantidade de líquido nas veias e artérias, mais difícil é para o corpo manter a pressão normal. Como resultado, o músculo cardíaco começa a se contrair muito mais intensamente e mais rápido.

Causas de baixa frequência cardíaca

A frequência cardíaca mínima permitida não deve ser inferior a 55 batimentos / min. Com um pulso tão raro, o desmaio ocorre e o risco de morte aumenta. Abaixo estão as doenças para as quais a redução da freqüência cardíaca a um mínimo.

  1. Cardiomiopatia e hipertrofia cardíaca. Este é um grupo inteiro de doenças que levam a uma mudança na estrutura do músculo cardíaco. Como resultado, a contratilidade diminui, ocorre uma diminuição no pulso, o que leva à falta de fluxo sanguíneo em outros tecidos e órgãos.
  2. Ataque cardíaco. Com fluxo sanguíneo insuficiente para o músculo cardíaco, algumas de suas partes morrem. Tal dano reduz a funcionalidade do órgão e leva a um fornecimento insuficiente de sangue. É possível identificar a doença usando um eletrocardiograma.
  3. Violações dos impulsos nervosos. O coração é um sistema único, no qual as fibras nervosas desempenham um papel significativo. Se um deles falhar, a frequência cardíaca pode diminuir. A patologia pode ser detectada usando um ECG.
  4. Efeito médico. Muitos medicamentos destinados a relaxar os vasos sanguíneos e reduzir a atividade do coração contribuem para a redução do pulso. Essas drogas geralmente incluem medicamentos de pressão: Amlodipina, Atenolol, Nifedipina, Bisoprolol e muitos outros. Contra o seu contexto, hipotensão persistente pode se desenvolver.

Também pode ocorrer devido a distonia vegetativa-vascular (VVD), hepatite, úlcera péptica.

Regras de redução de pulso

Pode ser difícil entender o que causou as palpitações cardíacas. Приведенные ниже правила помогут не растеряться в такой ситуации и помочь пациенту до приезда скорой помощи. Необходимо сделать следующее:

  • обеспечить доступ воздуха в помещение, освободить от стесняющей одежды грудь и шею,
  • смочить кусок ткани в холодной воде и положить на лоб,
  • уложить пациента на кровать и обеспечить полный покой.

Se a hipertensão se tornou a causa do pulso aumentado, então em primeiro lugar é necessário reduzir a pressão de sangue. Se os ataques de taquicardia se repetirem, e sua causa não estiver clara, você deve contatar imediatamente o hospital para um diagnóstico preciso.

Levante o pulso em casa

Todos os pacientes em risco de desenvolver tais condições devem saber como aumentar rapidamente a frequência dos batimentos cardíacos. Uma diminuição regular do pulso, acompanhada de sintomas desagradáveis, muitas vezes leva à desnutrição de certos órgãos, portanto, é necessário agir imediatamente em tais situações. Aumentar o pulso ajudará:

  • chá quente forte ou café,
  • atividade física
  • banho quente
  • esfregando as extremidades superior e inferior,
  • andando no ar fresco
  • Massagem intensiva dos lóbulos das orelhas.

Além disso, alimentos condimentados, chocolate amargo pode aumentar a freqüência cardíaca. Se possível, você deve visitar o banho, a sauna ou os pés de imersão com mostarda.

Se todos esses métodos não ajudarem, a frequência cardíaca cai regularmente abaixo da frequência cardíaca e, ao mesmo tempo, o estado de saúde piora, é necessário consultar um médico para um diagnóstico.

Pulso em meninas

Durante este período, tanto meninas quanto meninos têm a mesma freqüência cardíaca.

Com a idade, a pulsação torna-se menos frequente. À medida que o coração cresce e se desenvolve, é capaz de bombear mais volume de sangue em uma contração - e, com o tempo, não precisa se contrair tanto quanto na infância.

Taxa de pulso em meninas adolescentes

Na adolescência e adolescência, a freqüência cardíaca aumenta sob a influência de hormônios sexuais, cuja concentração no sangue aumenta.

Nas meninas, a puberdade começa mais cedo. Portanto, com a idade de 10 a 11 anos, a frequência cardíaca das meninas já pode estar acima da norma da criança e, entre os meninos, ainda não está.

Pulso em mulheres adultas

Em média, na idade adulta, a frequência cardíaca normal nas mulheres é mais frequente em 6-7 batimentos por minuto do que nos homens. O coração feminino pode se contrair um pouco mais rápido devido ao baixo crescimento: com baixo crescimento, a circulação principal é menor e o sangue passa mais rápido. Mas essa diferença não é tão significativa - e, assim como nos homens baixos, o coração pode encolher com mais frequência, e nas mulheres altas com menos frequência.

Com a idade, o batimento cardíaco aumenta levemente devido a mudanças relacionadas à idade no corpo, mudanças no metabolismo e devido ao desgaste do sistema cardiovascular.

Clique na foto para ampliar

Nas mulheres entre 45 e 50 anos, a menopausa começa. Em conexão com uma diminuição na produção de estrogênio, o batimento cardíaco pode aumentar até 95 batimentos por minuto - isso não é um desvio se nenhuma anormalidade for encontrada na ultrassonografia do coração.

Aumento da frequência cardíaca

O batimento cardíaco pode aumentar por um breve período sob a influência de tais fatores:

  • medicamentos, entre os efeitos colaterais da taquicardia,
  • atividade física
  • forte experiência emocional (tanto negativa como positiva),
  • beber café ou outras bebidas com cafeína,
  • hipotermia
  • longa permanência no calor
  • comer grandes quantidades de comida.

As palpitações, aceleradas por essas razões, voltam rapidamente ao normal.

Por favor, note que, mesmo quando expostos a qualquer um desses fatores, a freqüência cardíaca não deve exceder 220 batimentos por minuto. Se você começou a se exercitar recentemente e está propenso a frequência cardíaca, use dispositivos especiais que permitam monitorar a frequência cardíaca durante o exercício. Se o indicador exceder 220 batimentos por minuto, gradualmente (não acentuadamente) reduza a intensidade da atividade física.

As razões para o aumento da frequência cardíaca em mulheres podem ser:

  • períodos abundantes,
  • alterações climatéricas no corpo (45-50 anos),
  • gravidez (especialmente durante toxicoses).

Se a frequência cardíaca durante os dias críticos ou durante a gravidez exceder os 115 batimentos por minuto, consulte um ginecologista, um endocrinologista e um cardiologista.

Durante a menopausa, as palpitações cardíacas geralmente são eliminadas com a terapia de reposição hormonal. Se a taquicardia não passar, talvez o tratamento tenha sido escolhido incorretamente ou a razão esteja nos problemas com o sistema cardiovascular e não no contexto hormonal.

Causas de aceleração do coração em mulheres

Também a causa do pulso alto pode ser as seguintes doenças:

  1. Hipertiroidismo (aumento da produção hormonal pela glândula tireóide) - nas mulheres, é encontrado 5,5 vezes mais frequentemente do que nos homens.
  2. Neurose
  3. Doença cardíaca coronária, aterosclerose.
  4. Defeitos cardíacos congênitos e adquiridos.
  5. Processos inflamatórios no corpo (incluindo o resfriado comum).

Pulso lento

Se o batimento cardíaco estiver abaixo dos valores normais, isso também pode ser uma variante da norma. A bradicardia (pulso lento) é frequentemente observada em atletas (e atletas). Também pode ser um sintoma de distúrbios do sistema de condução cardíaco (por exemplo, síndrome do nódulo sinusal).

Se o seu pulso é maior ou menor que o normal, consulte o seu médico.

Autor do artigo: Victoria Stoyanova, médica da 2ª categoria, chefe do laboratório no centro de diagnóstico e tratamento (2015–2016).

Do que isso depende


O número de batimentos cardíacos, ritmo e outros indicadores não são estáveis ​​e dependem das características individuais dos sistemas cardiovascular e nervoso de cada pessoa, bem como do estilo de vida, da aptidão física, etc. Os principais fatores que afetam os indicadores da frequência cardíaca são os seguintes:

  • carga muscular provoca um aumento na freqüência cardíaca
  • fitness (quanto mais o corpo é adaptado à carga a longo prazo, mais o pulso diminui, por exemplo, em corredores profissionais, a taxa é de até 40 batimentos por minuto),
  • estado emocional (estresse, ansiedade, alegria aumentar o desempenho),
  • doença cardíaca, tireóide,
  • drogas (drogas cardíacas, tais como beta-bloqueadores, podem levar a uma diminuição da freqüência cardíaca),
  • idade (em pessoas idosas, a taxa de pulsação é maior do que em jovens),
  • temperatura (calor e alta umidade levam ao aumento do batimento cardíaco).

Taxa de pulso por idade para mulheres e homens (tabela)

A taxa de pulso em crianças é significativamente diferente dos adultos. Em recém-nascidos, as taxas variam de 120 a 160 batimentos. por minuto, com a idade de 5 - 100-120, em 10 anos -80-100 tiros. Até aos 18 anos, a frequência cardíaca é normalmente de 70 a 90 batimentos. em min ..

Nos homens, o número de batimentos cardíacos é uma ordem de grandeza menor do que nas mulheres: em média, o pulso é normalmente em homens de 62 a 70 batimentos por minuto em uma idade jovem e 70 a 90 depois de sessenta anos.

Com a idade, há um aumento na freqüência de batimentos cardíacos e uma violação do ritmo do pulso, devido a uma diminuição na elasticidade dos vasos e o desenvolvimento de processos ateroscleróticos, um aumento na intensidade do ritmo e pressão do coração. Após 50, a taxa de pulso em mulheres e homens é de 75 a 85 batimentos por minuto.

Como medir o pulso

É necessário tomar uma medida de pulso em um estado emocional e físico calmo. O procedimento para medir a frequência cardíaca deve ser adiado por 40 a 50 minutos depois de beber chá, café, uma grande porção de comida quente, depois de um banho, fumar, trabalho duro ou uma situação estressante.

A medição da freqüência cardíaca é realizada no corpo, com uma quantidade mínima de músculo e tecido adiposo, a saber:

  • no pulso na artéria radial,
  • artéria carótida no pescoço,
  • no cotovelo onde a artéria braquial está localizada,
  • na artéria femoral na virilha,
  • na cavidade poplítea.

Medição de pulso

Para medir o pulso em sua mão, você deve se sentar, encostar-se no encosto de uma cadeira ou deitar-se. Ao mesmo tempo, a mão é liberada de tudo o que impede a circulação sanguínea: apertar com roupas, pulseiras e relógios.

A mão para contar o pulso deve ser colocada no nível do coração. Além disso, com o indicador e o dedo médio, a artéria radial é pressionada no pulso para sentir melhor a pulsação.

É necessário calcular o número de pulsações de uma artéria em 1 minuto ou em 10 segundos e o resultado é multiplicado por 6. Se um pulso alto for observado, o resultado mais informativo é o rastreamento da frequência cardíaca por um minuto, enquanto a medição é realizada 2 vezes em partes simétricas do corpo ( ambos os pulsos, cotovelos, etc.).

Medição do pescoço

A medição do pulso no pescoço é feita sentado ou deitado. Ao mesmo tempo, você deve dobrar os dedos indicador e médio, colocá-los na fossa submandibular do pescoço, tentando sentir a pulsação da artéria carótida. Em seguida, calcule a pulsação por 10, 15, 30 segundos ou por minuto.

Também deve ser lembrado que o pulso não é medido com o polegar, uma vez que o polegar tem sua própria pulsação capilar pronunciada, afetando o cálculo da frequência cardíaca.

Pulso durante o exercício

Durante o exercício, há uma carga adicional no sistema cardiovascular, causando um aumento na pressão, aumentando a frequência cardíaca, fazendo com que o pulso aumente.

Andar a uma velocidade média é um dos melhores exercícios para o coração, já que a caminhada pode ser feita por muito tempo sem fadiga e sem um aumento significativo da freqüência cardíaca. Caminhar também fortalece o coração e os vasos sanguíneos, é um dos melhores exercícios para a prevenção do sistema cardiovascular.

Enquanto corre, o coração bombeia intensamente o sangue para as necessidades de todo o organismo, enquanto o músculo cardíaco é fortalecido. Deve ser lembrado que a corrida é contraindicada para pessoas com doença cardíaca, com um risco aumentado de infarto do miocárdio.

A carga ideal no sistema cardiovascular durante o exercício é determinada usando a fórmula da Hasel-Fox:

Frequência cardíaca máxima (FC máx) = 220 - idade.

Há também o conceito de zonas de pulso - são categorias de cargas dependendo da intensidade, que são determinadas pela frequência de impactos por minuto. Três zonas de pulso, as mais ideais para a atividade física, são as seguintes:

  • Terapêutico - 50-60% da frequência cardíaca máxima - o pulso mais baixo, que não pode ser excedido durante o exercício para iniciantes e para treinos longos (40-50 minutos) para fortalecer o coração.
  • Para queima de gordura - 60-70% do máximo. Treinar com o pulso especificado contribui para a queima da massa gorda e fortalece o sistema cardiovascular.
  • Para resistência de força - 70-80% do max. Ritmo cardíaco Na zona de pulso com esses indicadores, são usados ​​carregamentos de curta duração com duração de até 10 minutos.

Desvios da norma

Desvios no trabalho do coração são expressos em um aumento ou diminuição do batimento cardíaco e desvio de pulso da norma. Existem duas patologias principais que podem ser determinadas por medição:

  • taquicardia é uma arritmia cardíaca com um aumento na frequência de pulso superior a 90 batimentos. em minutos
  • bradicardia - diminuição dos batimentos cardíacos em repouso (abaixo de sessenta batimentos por minuto),
  • distúrbios do ritmo paroxístico do coração - um aumento súbito e sem causa da frequência cardíaca para 150-200 cortes por minuto,
  • extrassístole - redução prematura dos ventrículos do coração,
  • A fibrilação atrial é uma patologia na qual os átrios ventriculares perdem sua capacidade de se contrair completamente, com taquicardia e bradicardia periodicamente observadas.

Taquicardia

Hoje, o aumento da frequência cardíaca é frequentemente encontrado em problemas cardiovasculares. As causas de taquicardia em homens e mulheres adultos podem ser muitas doenças, assim como estados físicos e emocionais:

  • estresse, neurose,
  • carga intensa
  • distonia neurocirculatória,
  • insuficiência vascular aguda
  • doenças endócrinas (tireotoxicose, hiperfunção adrenal),
  • medicamentos (corticosteróides, diuréticos, cafeína, nicotina, aminofilina).

Durante um ataque de taquicardia, batimento cardíaco, pulsação dos vasos sanguíneos no pescoço, falta de ar, tonturas e falta de ar podem ser sentidos.

Bradicardia

As razões para reduzir o pulso são anormalidades no trabalho dos nódulos cardíacos (sinus arventriculares) e do sistema de condução muscular cardíaco, que é causado pelo desenvolvimento das seguintes doenças:

  • doença cardíaca isquêmica
  • infarto do miocárdio,
  • cardiosclerose
  • hipertensão arterial
  • doença renal
  • hipotireoidismo.

O abrandamento do coração e o pulso reduzido manifestam-se por fraqueza, tontura, suor frio, em casos graves, o desmaio é possível.

O que significa frequência cardíaca e o que isso significa?

A frequência cardíaca, ou pulso humano, é o número de batimentos cardíacos por minuto. A freqüência cardíaca normal (dados médios para todas as categorias de pessoas) é considerada em torno de 80 batimentos por minuto. No entanto, esses números podem ser influenciados por muitos fatores diferentes.

As razões para a mudança no número de pulsações por minuto podem ser:

  • estado emocional - em uma explosão de raiva, ansiedade, medo ou, ao contrário, com uma explosão de alegria, o pulso de qualquer pessoa acelera por um certo número de batidas - dependendo da força da mudança no fundo emocional,
  • temperatura do ar - em salas com alta temperatura (ou, por exemplo, no sol), a pulsação aumenta e, em temperaturas frias, o número de acidentes vasculares cerebrais diminui - é uma reação protetora do corpo a mudanças na temperatura corporal,
  • condição física - durante a marcha moderada o ritmo cardíaco não se altera, no entanto, é necessário aumentar o ritmo e com isso a frequência cardíaca aumentará,
  • posição humana no espaço - é estabelecido que na posição supina, a frequência cardíaca é menor do que quando em pé.

Todos esses fatores alteram a frequência dos ritmos cardíacos, independentemente da idade, da aptidão física ou do sexo de uma pessoa. No entanto, existem várias razões que alteram o ritmo do coração, independentemente dos patógenos circundantes.

Entre eles estão:

  • idade
  • nível de aptidão física
  • gravidez da mulher
  • peso corporal
  • várias doenças cardíacas.

Esses fatores afetam constantemente a freqüência cardíaca e, ao contrário dos fatores listados acima, sua eliminação é impossível em tão pouco tempo.

Método de Medição de Batimentos Cardíacos

O número de pulsações por minuto pode ser calculado de várias maneiras:

  1. usando tecnologia moderna - monitores cardíacos, pulseiras, etc.
  2. independentemente - contando o número de golpes com os dedos em uma parte do corpo com uma audibilidade clara do coração,
  3. em condições médicas - com um estetoscópio ou transmissor cardíaco.
  • A maneira mais acessível, é claro, é medir o pulso aplicando os dedos para a área do corpo onde o ritmo cardíaco é claramente sentido. O relógio registra o tempo durante o qual a contagem de batidas é realizada. Este método antigo, no entanto, é extremamente preciso e está disponível para uso.
  • No entanto, usar o monitor de frequência cardíaca é muito mais conveniente.. Hoje, muitas pessoas adquirem várias pulseiras ou relógios equipados com uma função de gravação de pulso cardíaco. Este método é bom porque é capaz de gravar ataques ao longo do dia em tempo real.
    Você pode acompanhar as alterações devido a mudanças de temperatura.ou estado emocional ou velocidade. Este método é muito popular entre as pessoas que levam um estilo de vida ativo, pois permite ajustar o seu treino para obter os melhores resultados.
  • E o último método, não menos preciso, é corrigir o número de batimentos cardíacos em condições médicas. Este método é geralmente usado na prescrição de um médico, se houver suspeita de alguma doença. A contabilidade de contrações de coração documenta-se, e executa-se, por via de regra, em um estado do resto.
    Os resultados deixam clarose as suspeitas sobre a presença da doença foram confirmadas ou não. Em muitos casos, o indicador de frequência cardíaca não é final e procedimentos adicionais podem ser prescritos por um médico.

Tipos de pulsação

Como já mencionado, o número normal de batimentos cardíacos por minuto para cada pessoa é puramente individual. Assim, a taxa de batimentos por minuto nas mulheres é de aproximadamente 70 batimentos, enquanto em estado calmo. Todas as alterações no pulso são afetadas por fatores externos e fatores que dependem das mudanças relacionadas à idade e do estado de saúde.

Existem três tipos diferentes de pulsação:

A bradicardia é chamada de ritmo cardíaco, que está abaixo da norma de uma pessoa saudável. O nível de batimentos por minuto na bradicardia não excede 60. Descubra também como o pulso é perigoso 50 batimentos por minuto.

Por via de regra, bradycardia acompanha-se por:

  • fraqueza geral
  • estados pré-inconscientes
  • suor frio
  • o aparecimento de tonturas,
  • mudanças de pressão
  • a presença de dor no coração.

Se esses sintomas estiverem presentes, é necessária atenção médica imediata, pois ignorá-los pode levar à insuficiência cardíaca, exigindo a instalação de um marca-passo elétrico.

Batimento cardíaco normal é chamado de batimento cardíaco que é normal para o corpo e não implica quaisquer consequências desagradáveis.

E, finalmente, a taquicardia é um aumento da freqüência cardíaca. O pulso, ao mesmo tempo, está em um nível acima de 90.

Pode ser acompanhado por sintomas como:

  • palpitações palpáveis,
  • ondulação das veias no pescoço,
  • estado inquieto
  • respiração rápida
  • tontura
  • olhos desfocados
  • raramente - perda de consciência.

Tal estado também requer a busca de ajuda de especialistas para instalar e aliviar a causa da doença.

REVISÃO DO NOSSO LEITOR!

Efeitos da idade no pulso em mulheres

Com a idade, alguns indicadores da vida estão caindo.O estado geral de saúde está se deteriorando, o peso corporal e a condição física da mulher estão mudando. O músculo cardíaco fica mais fraco, por isso reage mais agudamente a qualquer atividade física do corpo.

Esses fatores causam alterações relacionadas à idade no pulso.

O efeito da gravidez no pulso das mulheres

  • Gravidez é uma condição especial. Neste momento, o corpoism mulher trabalha imediatamente para dois - ela e seu filho. Para o desenvolvimento correto do feto, sem quaisquer anormalidades, o corpo de uma mulher grávida é necessário para processar mais sangue.
  • A quantidade de sangue no corpo feminino durante a gravidez aumenta em cerca de 1,5 litros, por isso a frequência cardíaca das mulheres durante a gravidez é de aproximadamente 100-110 batimentos por minuto.
  • Acima de 110 batidas, o pulso não deve subirNo entanto, a exceção será o número de golpes de uma mulher grávida envolvida em esportes, como nadar em uma piscina. Neste caso, o pulso da futura mamãe pode atingir 140 batidas por minuto.

Neste artigo você encontrará a taxa de batimentos cardíacos fetais por semana.

Diagnóstico cardíaco

O diagnóstico do músculo cardíaco é realizado por um cardiologista. A presença de qualquer doença pode ser estabelecida por um especialista já em fase de história, no entanto, o diagnóstico cardíaco é necessário para confirmar.

Ao examinar um paciente, o médico primeiramente chama a atenção para:

  • peso do paciente
  • atividade,
  • palidez do rosto
  • a presença de depressão,
  • presença de suor.

Todos esses indicadores indicam a presença ou ausência de doença cardíaca.

Além disso, o especialista verificará o pulso do paciente, medirá a pressão e a temperatura corporal total. Em alguns casos, é necessário um exame oftalmológico para examinar a condição dos vasos oculares.

O coração do paciente é monitorado com um estetoscópio para estabelecer possíveis desvios no ritmo cardíaco.

A ferramenta técnica para o diagnóstico do coração é eletrocardiograma (ECG). Este é um procedimento rápido e completamente indolor, graças ao qual os impulsos elétricos do músculo cardíaco são registrados no papel. Segundo os dados do ECG, um cardiologista pode determinar a presença ou ausência de anormalidades na ordem, frequência e força das contrações cardíacas.

Indicadores de pulso e pressão - o relacionamento

A pressão arterial refere-se à força com que o sangue empurra as paredes dos vasos sanguíneos. Este é um indicador vital que afeta a condição geral de uma pessoa. Cada batimento cardíaco provoca flutuações de pressão entre as taxas máxima e mínima.

Qual é a relação entre pulso e pressão?

O aumento da frequência cardíaca nem sempre é causado pela presença de doenças no corpo. O pulso pode aumentar depois da corrida, fazendo um trabalho fisicamente difícil e assim por diante. Tais aumentos no número de batimentos cardíacos não são perigosos para o corpo e passam poucos minutos depois que a pessoa chega ao estado de repouso.

Um aumento no pulso e pressão sanguínea ao mesmo tempo pode ser considerado a causa de qualquer processo negativo que ocorra no corpo.

Por via de regra, um aumento na pressão de sangue acompanha-se por:

  • fraqueza
  • dor de cabeça
  • suando
  • reação dolorosa aguda a ruídos altos
  • menos muitas vezes - vômito,
  • perda de consciência.

Essa condição deve ser monitorada e, em um aumento criticamente alto da pressão arterial, você deve consultar um médico.

Como trazer o batimento cardíaco de volta ao normal?

Para agilizar o ritmo cardíaco, é necessário estabelecer o motivo de sua mudança.

Se as alterações forem causadas por fatores de terceiros, como:

  • ar quente
  • atividade física

antes de tudo é necessário eliminá-los.

Deixe em um lugar fresco, beba água fria, e esfregar a pele do rosto e as mãos com água fria será uma excelente ferramenta. Quando a atividade física é necessária para chegar a um estado de descanso. Ao mesmo tempo, a respiração deve ser moderada, calma. Após um curto período de tempo, a frequência cardíaca será restaurada para o nível adequado.

Se as causas de uma mudança no ritmo cardíaco são causas internas - doenças - então você precisa consultar um médico. Um especialista será diagnosticado, uma anamnese será coletada e, após o diagnóstico ter sido estabelecido, o paciente receberá tratamento adequado.

Indicadores perigosos do pulso, a razão para consultar um médico

Quaisquer mudanças fortes nas leituras do monitor de freqüência cardíaca sãoEsta é uma razão para ir ao médico. É importante notar que as mudanças devem ser realmente grandes. Por exemplo, a uma taxa de 100 golpes, o indicador é 130 ou, ao contrário, 70.

Vale a pena tentar estabelecer o motivo da mudança. Assim, por exemplo, batimentos cardíacos rápidos após o trabalho físico, é claro, não é a razão para chamar uma ambulância.

A ajuda do médico pode ser necessária se a causa da mudança no número de batimentos cardíacos não puder ser determinada.

Além disso, você deve prestar atenção a problemas relacionados, como fraqueza, tontura, sudorese. Se houver alguma condição desagradável que acompanhe as mudanças no ritmo do coração, você deve contatar imediatamente os especialistas.

4 comentários

Os médicos modernos prestam igual atenção à pressão arterial e ao pulso. Esses dois parâmetros dão a avaliação mais completa do coração, não é à toa que os tonômetros eletrônicos mostram pulso e pressão superior / inferior. Toda mulher deve saber a relação entre esses indicadores e o valor normal do pulso de acordo com a idade e por que está aumentando ou diminuindo.

O que é um pulso? Pulso é o número de oscilações da parede vascular por minuto, surgindo em resposta à contração do músculo cardíaco. Ao mesmo tempo, você não deve confundir o pulso com a frequência cardíaca. Em uma mulher saudável, esses dois indicadores são os mesmos - no entanto, para doenças associadas a um distúrbio do ritmo cardíaco, o número de pulsações pode ser significativamente menor do que as contrações do coração.

O pulso é medido em áreas de estreita aderência de grandes artérias à pele. Normalmente, o pulso é sondado na artéria radial, com os dedos indicador e médio presos à superfície interna do pulso pelo polegar do paciente. A pulsação também é sentida nas artérias carótida (de ambos os lados da laringe), femoral (dobra inguinal), ombro (superfície interna do antebraço). Contando os golpes produzidos por 30 segundos e multiplicado por dois. Em uma pessoa saudável, uma criança ou um adulto, o pulso é normal por muito tempo, e as vibrações palpáveis ​​são rítmicas.

Quais fatores afetam o pulso?

Para sentir o pulso no pulso, você precisa ter alguma experiência, é muito mais fácil fazê-lo no pescoço.

O pulso varia com o sexo e a idade da pessoa. No entanto, mesmo em pessoas completamente saudáveis, ela é estimulada nas seguintes situações:

  • forte reação emocional - chore, chore, alegria inesperada, etc.
  • atividade física - esportes, subir escadas, corrida,
  • beber café, bebidas energéticas, álcool,
  • fumar (aumenta o pulso por alguns minutos)
  • ingestão de alimentos.

Fatos interessantes sobre o pulso:

  • Como o coração feminino é menor em volume que o masculino, a frequência de suas contrações (FC) e o pulso do sexo fraco são de 5 a 8 batimentos a mais.
  • Quando a temperatura do corpo aumenta, o pulso aumenta em cerca de 10 batimentos. para cada 1ºС. A taxa de pulsação em crianças a uma temperatura sobe cerca de 15 batimentos / min com base em um aumento de temperatura de 1 ° C.
  • Os valores mínimos são registrados à noite, o máximo - no período de 15-17 horas.
  • Na posição de pé, o pulso é 10 batimentos / min a mais que na posição supina.
  • Quanto maior a pessoa, menos pulso. Também depende do peso corporal.
  • Quando a temperatura ambiente aumenta - tempo quente, indo para a sauna - o pulso acelera.
  • O número de oscilações de pulso depende do nível de aptidão física.

O pulso depende da pressão? Para responder a essa questão, a pressão intracraniana deve ser considerada como um indicador do estado normal do cérebro. Com o aumento da pressão arterial aumenta e intracraniana. Quando isso ocorre, o tônus ​​do nervo vago aumenta, como resultado do qual o pulso diminui. Por outro lado, com um baixo a / d, o tônus ​​do nervo vago também é reduzido, e o pulso se acelera. Tais flutuações são necessárias para manter o nível necessário de oxigênio fornecido ao cérebro e seu funcionamento normal.

Como medir o pulso?

O pulso é medido por pulsos sanguíneos pulsantes na artéria radial, geralmente na vírgula por dentro, uma vez que o vaso nesse local está localizado mais próximo da pele. Para maior precisão, os indicadores são fixados em ambas as mãos.

Se não houver distúrbios de ritmo, basta contar o pulso em 30 segundos e multiplicá-lo por dois. Se os batimentos cardíacos não são rítmicos, então é melhor contar o número de ondas de pulso em um minuto inteiro.

Em casos mais raros, a contagem é realizada nos locais de passagem de outras artérias - o braquial, femoral, subclávia. O pulso pode ser medido colocando os dedos no pescoço no local da artéria carótida ou no templo.

Se diagnósticos cuidadosos são necessários, por exemplo, em caso de suspeita de doenças graves, então outros testes são realizados para medir o pulso - montagem de Voltaire (contagem por dia), ECG.

Eles também usam o chamado teste em esteira, quando o trabalho do coração e da pulsação sangüínea é registrado por um eletrocardiógrafo enquanto o paciente está se movendo em uma esteira. Este teste também mostra a rapidez com que o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos após o exercício chega ao normal.

O que influencia os valores de pulso?

Se a taxa de pulso em mulheres e homens em repouso permanecer dentro de 60-90, então, por muitas razões, pode temporariamente aumentar ou adquirir valores constantes ligeiramente elevados.

Isso é influenciado pela idade, esforço físico, ingestão de alimentos, mudança na posição do corpo, temperatura e outros fatores ambientais, estresse, liberação de hormônios no sangue. O número de ondas de pulso por minuto sempre depende do número de batimentos cardíacos (frequência cardíaca curta) durante o mesmo tempo.

Normalmente, o pulso é normal em homens por 5-8 batimentos mais baixos que em mulheres (60-70 por minuto). As taxas normais variam em crianças e adultos, por exemplo, em um recém-nascido, um pulso de 140 batimentos é considerado normal, e para um adulto é taquicardia, que pode ser um estado funcional temporário ou um sinal de doença cardíaca ou outros órgãos. A freqüência cardíaca depende do biorritmo diário e é maior no período de 15 a 20 horas.

Pin
Send
Share
Send
Send