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Alimentação complementar aos 8 meses: cardápios, padrões alimentares e princípios dietéticos

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A lactação aos 8 meses durante a amamentação continua a familiarizar a criança com produtos de origem vegetal e animal, preparando-o para o desenvolvimento de alimentos "adultos". O garoto já está familiarizado com alguns tipos de frutas e legumes, experimentou os primeiros cereais não lácteos, come queijo cottage com prazer. O que pode complementar o cardápio da criança em oito meses?

Pratos De Carne

Conseguir um bebê com carne começou com a introdução de carne magra, peru e peito de frango, além de carne de coelho. Agora o menu da criança pode ser expandido introduzindo carne de porco, vitela e vísceras:

A carne na dieta de migalhas amamentadas desempenha o papel de reabastecer o organismo em crescimento com elementos proteicos valiosos, bem como:

  • prevenção da anemia,
  • fornecendo células em crescimento com material de construção
  • preencha o peso faltante
  • formando um forte sistema imunológico.

Como alimentar um bebê com carne se ele ainda não tiver dentes?

Em vez de fatias, deve ser oferecido purê de carne, completamente moído no liquidificador. Purê de carne (patê) é misturado com uma mistura de vegetais ou batatas. Pate pode ser adicionado a sopas de legumes.

Leite pap

Se o bebê não comer cereais ainda, você deve colocar cereais na comida. Até um ano, as crianças são alimentadas com alimentos sem glúten: trigo, milho e arroz. A partir do sétimo mês, painço e mingau de trigo são introduzidos na ração.

A alimentação complementar aos 8 meses com um novo tipo de mingau deve começar com a degustação de uma colher. Em seguida, a mãe monitora de perto a reação da criança aos alimentos complementares: haverá erupção cutânea ou constipação? Se tudo correr bem, uma porção do mingau é aumentada por uma colher por dia. A partir do quinto dia dar 50 gramas, no sexto - 100 gramas, no sétimo - 150-170 gramas de mingau.

Se o bebê já come mingau de sete meses, aos oito meses pode ser introduzido no mingau de leite. Isto é, cozinhar mingau em água com a adição de leite de vaca. Mingau de leite integral é permitido dar após um ano.

A consistência do primeiro na vida do mingau de bebê deve se assemelhar ao leite materno. Para fazer isso, ferver 5% de mingau na água potável (por 100 gramas de água 5 gramas de farinha de cereais). Quando o bebê se acostuma primeiro a beber mingau de uma garrafa, a consistência é gradualmente compactada e ajustada a 10% (10 gramas de farinha de cereais por 100 gramas de água).

Um mingau grosso não é recomendado.

O que fazer se a criança não comer mingau, tentando cuspir? Forçar a comer é impossível forçosamente. Tente diluir a primeira isca com leite materno, adicione a manteiga derretida ao mingau, você pode oferecer mingau com o seu purê de frutas favorito. Gradualmente, o bebê vai se acostumar com o novo menu e sabor.

O que pode comer bebê da fruta em 8 meses? A isca de frutas começou com uma maçã verde, banana e pêra. Aos 7 meses, a criança foi apresentada ao damasco, ameixa e pêssego.

Aos 8 meses, a criança já come groselhas brancas e cerejas brancas. Por que não pode comer fruta vermelha? Você pode comê-los se as migalhas não forem alérgicas a este tipo de frutas e bagas.

Já em 7 meses você pode dar framboesas ou cerejas, mas não é recomendado oferecer morangos. Quando o bebê provou várias variedades de frutas e bagas, você pode dar uma mistura de purê de batatas, esfregou sozinho ou comprou no departamento infantil do supermercado.

Frutos secos são importantes para a saúde dos pequenos, dos quais as compotas são feitas sem açúcar.

Açúcar e sal até um ano para entrar no menu não é recomendado. O bebê ainda não está familiarizado com o sabor das especiarias e come com prazer a comida natural. Secagem e ameixas secas estão incluídas no cardápio do bebê a partir de frutas secas.

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Dieta do bebê

Como criar o menu certo para um bebê que ainda come o leite de sua mãe? O leite materno ainda permanece na dieta da criança como uma fonte de corpos imunes, um complexo vitamínico-mineral balanceado. Os pediatras recomendam deixar o bebê amamentando por pelo menos um ano: ele não trará nada além de bom. Além disso - a critério da mãe.

É importante! A primeira e última alimentação do bebê durante a amamentação deve ser leite, ou seja, a criança deve pegar o seio da mãe imediatamente após o nascimento e antes de adormecer.

Princípios básicos de alimentação em 8 meses

A criança senta-se confiantemente em um banquinho e inconfundivelmente traz uma colher à sua boca. Se um mês atrás, as peças caíam constantemente dela, já que a migalha ainda não tinha aprendido a retirar a comida de uma colher, agora a parte principal da comida está em sua boca.

Normalmente, a mãe já sabe de quais produtos as migalhas gostaram e quais não gostaram. Por via de regra, uma rejeição única ou dupla de um ingrediente faz com que a mãe o elimine completamente da dieta da criança. Isso não deve ser feito. O fato é que as preferências de gosto não são formadas de uma só vez, mas gradualmente, ao longo do tempo.

Se uma criança não gosta de um produto, você terá que oferecer oito, dez ou até quinze vezes. Segundo a conselheira de amamentação Irina Ryukhova, após a décima segunda décima quinta ingestão de um determinado produto, a criança tem uma atitude positiva em relação a ele. Bem, você tem que ser paciente ...

Aqui estão alguns princípios básicos de alimentar este período.

  • Feed não é um fim em si mesmo. Muitos pediatras insistem na introdução agressiva de alimentos complementares, que até o ano devem deslocar completamente a amamentação, a mistura. Para bebês de artificiais, este esquema é realmente adequado, mas não para bebês. O leite materno continua a desempenhar um papel essencial na sua vida, serve como um fornecedor das substâncias mais valiosas para o desenvolvimento do cérebro, sistema nervoso, imunidade. Portanto, a atração aos 8 meses, cujo cardápio está realmente se tornando ainda mais diversificado, ainda é de natureza introdutória. Não tente alimentar a criança "a qualquer custo" e forçá-lo a comer tudo o que é indicado nas "normas". Sua tarefa é continuar o conhecimento do bebê com novos sabores, textura, produtos. Você precisa fazer algum trabalho momentâneo em comer purê de batatas ou mingau. Você precisa estabelecer a atitude correta da criança para alimentar o futuro. E isso é impossível pela violência.
  • Leite ou mistura - em cada mamada. Prikorm não envolve a substituição de uma única mistura de amamentação. Oferecer migalhas seios ou garrafas devem estar no mesmo modo, apenas o volume da mistura terá de ser reduzido. Ao consumir a norma dos produtos, seu valor será de cinquenta gramas. Quanto para comer leite materno, o bebê deve se determinar. Se a mistura desempenha a função de saturação exclusiva, o leite materno ajuda o bebê a digerir os alimentos, pois é rico em enzimas digestivas.
  • Alimentando duas ou três vezes por dia. É o suficiente para oferecer a comida da criança duas ou três vezes durante o dia. Idealmente adequado para esta segunda manhã de alimentação e almoço. Se você usar um novo produto, você terá tempo para acompanhar a reação antes da noite de sono.

Para bebês

Aleitamento materno sob demanda continua. A alimentação complementar aos 8 meses durante a amamentação não limita a ingestão de leite. A criança deve recebê-lo normalmente.

Mamãe pode pensar que há menos leite. Isso é realmente possível, já que o bebê recebe agora outro alimento. Para manter a lactação, é necessário garantir a manutenção da alimentação noturna e sob a alimentação do corpo. De fato, das três às oito horas da manhã, um processo ativo da produção do hormônio do leite, prolactina, do qual depende o nível de lactação, ocorre no corpo da mãe.

Você também deve amamentar após cada refeição de adulto. Isso ajudará a digestão das migalhas, permitirá que ele "beba" a comida. By the way, os bebês não pedem muito tempo para beber nada. A necessidade de água é totalmente compensada pelo leite da minha mãe. Geralmente, ocorre mais perto da idade de um ano e meio, com a mãe permanecendo em volume suficiente.

Para o artificial

Acredita-se que os bebês alimentados artificialmente são mais fáceis de se acostumar à comida da mesa “adulta”, e a adaptação à comida tradicional para eles é mais fácil. Estudos mostraram a falácia dessa opinião. Os bebês-bebês se familiarizam com os sabores dos produtos graças ao leite materno, que contém vários sabores. Mas os artificialistas até então só conheciam o gosto neutro da mistura adaptada. Portanto, não fique chateado se a criança recusar novos produtos, dê tempo a ela para se acostumar com seus gostos.

Alimentar a mistura continua a desempenhar uma importante função para o corpo do bebê - fornecer nutrientes na quantidade necessária. Agora é impossível equilibrar a dieta da criança com outros produtos para compensar todas as necessidades de seu corpo. Portanto, a alimentação em 8 meses com alimentação artificial é formada levando em conta a importância primordial da mistura. Deve permanecer na dieta das migalhas até a idade de um ano.

Produtos e Regulamentos

Nesse estágio, o bebê deve receber produtos bem cozidos e amassados. É suficiente amaciar legumes macios com um garfo, não é necessário esmagá-los em um purê de batatas uniforme, já que o bebê já pode mastigar e não cuspir alimentos com caroços.

Na dieta não há açúcar e sal. A gama de produtos está expandindo novos. Pode incluir os seguintes tipos (de acordo com a tabela).

  • Legumes Oferta sob a forma de purê de batatas. Pode ser representado por abobrinha, todos os tipos de repolho, beterraba, cenoura, batata. O volume do último ingrediente na composição do prato combinado não deve ser superior a vinte por cento. Legumes cheios de óleo vegetal (colher de chá incompleta).
  • Caldo de legumes. Componente do prato de sopa combinada. As receitas para esses pratos são simples. Descasque vários tipos de legumes, ferva em uma pequena quantidade de água. Retire os ingredientes cozidos e amasse com um garfo. Coloque duas colheres cheias de caldo de legumes. Esfriar e servir bebê.
  • Cereais. O menu contém cereais não lácteos e sem glúten. Pode ser conveniente comprar trigo, arroz e milho. Ou caseiro de grinded em um moedor de café cereais. A consistência do mingau varia, a água é adicionada em uma proporção de 1: 3. Ao usar mingau de aveia pronto, é fácil seguir as instruções na embalagem.
  • Óleo Vegetal e Creme. Servir como um componente adicional de purê de legumes, mingau de cereais.
  • Gema O volume da dieta pode ser aumentado para metade de um dia, se foi introduzido anteriormente. Se você oferecer pela primeira vez, comece com uma única migalha, pois é alérgica e é um produto pesado para o trato digestivo da criança. A gema pode ser adicionada aos vegetais, dados separadamente. Se houver carne no cardápio, não deixe de compartilhar as refeições com esses produtos.
  • Frutos O bebê pode comer purê de batata feito em fábrica e caseiro de qualquer fruta que ele goste e é adequado para a idade (na embalagem de alimentos enlatados eles são marcados como alimentos complementares a partir de seis, oito meses). Purê de frutas serve como um produto independente, pode ser usado como um complemento para o chá da tarde.

Como entrar na carne

Com a introdução deste produto, existem muitas dificuldades. As crianças raramente levam isso a gosto, então a mãe precisa fazer truques. As seguintes recomendações simplificam a tarefa.

  • Comece com uma terceira colher de chá. Esta quantidade é suficiente para determinar a propensão para alergias à carne de uma variedade particular. Aumentar o volume diariamente, aumentando gradualmente a trinta gramas por dia. Este montante está contido em uma colher de sopa cheia.
  • Adicione ao produto familiar. A carne vai bem com legumes, fibra que ajuda este produto pesado para digerir. Coloque em purê de legumes ou sopa.
  • Não ofereça carne sozinho. A carne caseira é sempre seca e não será aceita como uma criança como prato separado. Alimentos enlatados industriais são geralmente frescos, portanto, é adequado como um componente adicional do prato.
  • Ferva e pique em um moedor de carne. Antes de usar a carne deve ser colocada em água fria e deixe ferver até ficar macia. Em seguida, dê partida em um moedor de carne duas vezes.
  • Escolha com cuidado a comida enlatada. Se você usa carne de produção industrial, escolha purê de batata monocomponente sem amido, sal. Para um bebê de oito meses, coloque frascos marcados como "primeiro passo".

Esquema de alimentos para bebês desta idade não pode incluir carne. Consultores para amamentação recomendam a introdução de legumes, cereais, purês de frutas e gema a esse período. E com produtos de carne para esperar até nove ou até doze meses. Isso é possível para bebês-bebês que recebem leite integralmente. Mas para os artificialistas, a carne é um produto necessário e deve ser introduzida aos oito meses de idade.

Entre as variedades de carne, escolha a menos alergênica. Estes incluem carne de coelho, peru e carne de porco magra. Vitela e frango podem causar reações alérgicas. Mas descobrir como suas migalhas reagirão a elas é possível apenas pela observação.

Assim, o cardápio do dia para alimentar seu bebê em oito meses pode ser assim:

  • leite materno (mistura),
  • mingau de cereais com manteiga, gema, leite materno (mistura),
  • puré de legumes, temperado com óleo vegetal, com carne ou sopa de legumes com carne, leite materno (mistura),
  • purê de frutas, leite materno (mistura),
  • leite materno (mistura).

Aos oito meses, a dieta das migalhas torna-se tão variada que parece chegar à mesa dos adultos. Tome seu tempo! O corpo do bebê ainda não está pronto para mudar para uma dieta diferente. Ele precisa de leite materno ou uma mistura adaptada que compense as necessidades mais significativas de seu corpo do que alimentos suplementares.

É impossível equilibrar os produtos de origem vegetal e animal de forma a garantir a ingestão da criança de todas as substâncias de que necessita. Portanto, a atração aos 8 meses não é o alimento principal, mas adicional, projetado para compensar os custos crescentes de energia das migalhas do corpo.

Alimentação complementar aos 8 meses quando amamenta

O cardápio de uma criança que é amamentada difere significativamente da dieta do bebê que come a fórmula infantil. É por isso que existem algumas diferenças na introdução de alimentos complementares.

Por exemplo, é possível expandir a dieta de uma criança artificial a partir de quatro meses, mas enriquecer o cardápio das migalhas, que se alimentam do leite da minha mãe, não é antes de seis meses. E somente se o bebê não comer o suficiente.

Como introduzir uma comida para bebé em 8 meses? Apesar da adição de novos produtos, a amamentação deve continuar como de costume. Não se esqueça das refeições noturnas. Afinal, a esta hora do dia, a produção do hormônio prolactina, da qual o nível de lactação depende diretamente, ocorre mais ativamente. Se nos limitarmos às mamadas diárias, a deterioração e, em alguns casos, a cessação da formação do leite materno é possível. É imperativo amamentar o bebê após cada refeição de adulto.

Como introduzir suplementos em 8 meses com mamadeira

A alimentação complementar aos 8 meses com alimentação artificial é formada levando em conta a importância primordial da mistura. By the way, a alimentação deve continuar pelo menos até que a criança atinja a idade de um.

É possível que a princípio o bebê recuse o "alimento adulto" proposto. Essa reação é compreensível. Durante muito tempo, apenas o gosto neutro da fórmula infantil era conhecido da criança, enquanto as migalhas que estavam sendo amamentadas passavam para as qualidades gustativas da comida que a mãe delas comia. Nesse caso, os pais recém-criados precisam ser pacientes. Com o tempo, o bebê vai se acostumar com a nova comida.

Peixe como elemento de alimentação

O peixe é uma fonte de substâncias benéficas, incluindo vitaminas A, B2, D12, D, E, PP. Além disso, este produto contém o necessário para o bom desenvolvimento dos oligoelementos do bebê - zinco, cálcio, sódio, magnésio, bromo, fósforo, ferro, flúor, iodo. É por isso que muitos pediatras recomendam fortemente a introdução deste produto no suplemento aos 8 meses quando amamentar e ao alimentar seu bebê com leite em pó.

A introdução regular de produtos de peixe no cardápio das migalhas tem um efeito positivo no crescimento e desenvolvimento de uma criança pequena, ou seja, ajuda a normalizar a digestão, estimula a atividade intelectual e cerebral e também fortalece os sistemas cardiovascular e nervoso do corpo da criança.

Nas lojas de produtos para recém-nascidos, você pode comprar um purê especial, que inclui um peixe, para todos os gostos e bolsos. Ao comprar, você deve ler atentamente a composição, bem como prestar atenção ao prazo de validade e condições de armazenamento.

Se desejado, o purê de peixe para um bebê pode ser feito de forma independente. Em pratos de cozinha para o bebê não levará mais de 30-40 minutos. Для начала нужно помыть и почистить рыбу. После этого необходимо отделить от нее кожу и кости и порезать на маленькие кусочки. Затем в кипящую, заранее подсоленную воду, нужно отправить рыбу и варить до готовности на слабом огне.

Если предпочтение отдается морской рыбе, в кипящую воду нужно добавить немного укропа. Сваренный продукт нужно остудить при комнатной температуре, после чего тщательно измельчить блендером. O purê resultante pode ser armazenado no máximo dois dias em estrita conformidade com a temperatura +2. +6 graus. Muitos especialistas consideram a pescada como o peixe mais adequado para a alimentação do bebê.

Como entrar na carne na dieta do bebê

A principal inovação do menu do bebê, que cruzou a linha de 8 meses, é a carne com baixo teor de gordura. Carne de coelho, peru e frango são ideais para expandir a dieta do bebê. Não excessivo será miudezas - idioma, fígado e coração. A partir de agora, você pode começar a cozinhar uma sopa saborosa e saudável com a adição de carne e, gradualmente, introduzir os produtos de carne nos suplementos aos 8 meses quando estiver amamentando.

Para fazer isso, você pode usar a seguinte receita. Primeiro você precisa cozinhar o caldo de carne. Para fazer isso, corte 150 a 200 gramas de carne magra em pequenos pedaços, mergulhe em água quente e cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos. Então você precisa adicionar ao caldo de batata picada, e depois de 10 a 15 minutos de cenouras frescas e cebola picada. Depois de mais 10 minutos, você deve enviar uma couve-flor ou vários brócolis ao caldo fervendo com legumes e carne.

No final do cozimento, você pode adicionar uma colher de sopa de cereais à sopa: cevada ou trigo sarraceno. Como tempero, você pode usar uma pequena quantidade de sal. No mesmo começo do caldo fervente na água fervente, permite-se mergulhar 1-2 folhas de louro.

Que guloseimas você pode dar a um bebê em 8 meses

A partir de 8 meses, uma pequena quantidade de iguarias pode ser adicionada ao cardápio diário do bebê. Entre eles deve ser:

  • Queijo mole com queijo cottage e consistência cremosa,
  • damascos secos,
  • ameixas secas
  • beterrabas
  • Pimenta búlgara
  • legumes, etc.

A beterraba é introduzida na dieta apenas na forma fervida. Pimenta búlgara pode começar a dar no final de 8 meses de vida do bebê. O vegetal é o ingrediente perfeito para a sopa.

Culturas de feijão, por exemplo, lentilhas, ervilhas e feijões, podem ser dadas a uma migalha de oito meses, não como um prato independente, mas como um ingrediente constituinte de purê de batatas e sopas.

Recomenda-se a utilização de frutos secos sob a forma de uma iguaria independente ou sob a forma de compotas.

Menu de amostra

Manteiga e óleos vegetais, bem como metade da gema, devem ser elementos obrigatórios.

O esquema e o modo de alimentação em combinação com leite materno ou fórmula seca devem ter uma aparência específica.

  1. 6,00-6,30 - a primeira refeição. Leite materno ou fórmula de leite.
  2. 10,00 - a segunda refeição. Mingau com a adição de 10 gramas de manteiga, metade de gema de galinha, leite ou mistura seca.
  3. 14.00-14.30 - a terceira refeição. Purê de legumes (170 g), purê de carne (50 g) ou purê de peixe (30 g), óleo vegetal (meia colher de chá), pão de trigo (5 g), suco de frutas (50 ml).
  4. 18,00-19,00 - a quarta refeição. Queijo cottage (40 g), bolachas ou biscoitos (1-2 peças), purê de frutas (40 g).
  5. 22.00-22.30 - a última refeição. Leite materno ou fórmula de leite.

Os pais devem entender que esta é uma dieta aproximada. Cada mãe e pai tem o direito de criar um menu independente para seu bebê, dependendo das características de seu corpo e comportamento.

Os principais princípios da alimentação

Para não prejudicar a saúde do bebê, você precisa seguir vários princípios importantes:

  1. A expansão dietética deve começar gradualmente. Cada novo componente do menu deve ser iniciado a partir de cerca de 10-20 gramas por dia. Isso determinará se as migalhas são alérgicas a um determinado produto.
  2. Se a criança pequena não gostou de um produto pela primeira vez, você não precisa removê-lo da dieta. Isso é um erro de muitos pais. É necessário ganhar força e paciência, dando à criança a oportunidade de reconhecer toda a gama de qualidades de sabor de um produto desconhecido.
  3. A atração deve ser monocomponente.

Seguindo as regras simples acima, a expansão da dieta será fácil e segura para os pais e, acima de tudo, para o bebê.

Quais produtos são melhores para não dar um bebê de oito meses

A lista de produtos que não devem ser usados ​​para expandir a ração diária de uma criança por 8 meses inclui os produtos mais alergênicos, a saber:

  • frutas cítricas,
  • ovos de galinha e codorna (com proteína),
  • produtos lácteos integrais
  • queijo

Deve-se ter cuidado ao introduzir migalhas de legumes, frutas e bagas laranja-avermelhadas no cardápio.

Receitas para bebês de 8 meses

Os pais devem entender que, para um bebê de 8 meses de idade, os alimentos suplementares podem ser variados com receitas interessantes.

Para a preparação de mousse de legumes com peru vai precisar dos ingredientes mais simples, a saber:

  • 50 g de filé de peru,
  • Brócolis 80g
  • 80 g de abóbora,
  • azeite de oliva.

Primeiro você precisa ferver carne de frango e legumes no vapor. Multicooker ou steamer ideal. Depois de concluído o processo de cozimento dos produtos, é necessário moer tudo no liquidificador e esfriar.

Filé com pêssegos e creme é um prato muito saboroso e saudável.

  • Carne de peru ou filé de frango - 200-300 g,
  • 3-4 pêssego ou nectarina,
  • 2-3 ameixas.

Depois que a criança atinge a idade de um, o mel pode ser adicionado à receita (se o bebê não tiver reações alérgicas a este ingrediente). Primeiro você precisa engraxar o molde de cozimento. Então você precisa colocar a carne em uma tigela, cubra com papel alumínio e envie no forno por 20-25 minutos.

Depois disso, você precisa lavar bem a fruta, retire os ossos, se desejar, você pode remover a pele. Então você precisa cortar a fruta em quatro partes e colocar na carne. Asse a fruta com o peru (ou frango) por 15 minutos, sem cobrir com papel alumínio. Suco de fruta pode ser derramado sobre o prato antes de servir a um pequeno gourmet. Depois que a criança atinge a idade de um ano, você pode adicionar uma colher de chá de mel ao prato final e deixar fermentar por 10-15 minutos.

Em vez de conclusão

A introdução de novos produtos na dieta do bebê é um estágio muito sério para ele e seus pais. Isto deve ser abordado com muito cuidado e seriedade. É necessário levar em conta todas as características do corpo do bebê. Milhões de mães e pais recém-criados se preocupam com a maneira correta de inserir o alimento em 8 meses, o cardápio do dia.

Antes da introdução de um produto, recomenda-se entrar em contato com um especialista em uma instituição médica. O médico irá ajudá-lo a fazer uma dieta aproximada do bebê, dará os conselhos necessários sobre a introdução de novos produtos no menu do cotidiano.

Para a alimentação de uma criança de 8 meses no GW e na fórmula láctea, vale a pena escolher a mais alta qualidade e os produtos mais frescos. Antes de comprar, você deve examinar cuidadosamente a composição, preste atenção ao prazo de validade e condições de armazenamento.

Quais produtos são tempo de dar?

Nós decidiremos quais produtos podem ser oferecidos a uma criança aos 8 meses. Deve-se notar que a consistência do alimento deve ser macia e aguada. Vegetais cozidos e frutas amassar com um garfo ou amasse com um liquidificador. Sal e açúcar em alimentos não podem ser adicionados ainda. Novos produtos e sua taxa são dados na tabela:

Características da introdução de produtos

Purê de legumes pode fazer você mesmo, e você pode comprar pronto em departamentos de comida de bebê. As opções compradas são muito mais caras, mas você pode ter certeza da qualidade do produto de uma empresa bem conhecida, enquanto vegetais comprados no mercado podem ser aromatizados com nitratos. Melhor se você tiver sua própria horta. Você pode fazer a sopa - ferver vários tipos de vegetais, já familiares para a criança, em uma pequena quantidade de água, em seguida, retire os vegetais cozidos, amasse com um garfo e adicione um pouco de caldo de legumes.

Purê de frutas e suco, vamos na quantidade de duas vezes menor que o vegetal. Os frutos costumam causar alergias, por isso não tenha pressa em alimentar o seu bebé com iguarias sazonais ou com frascos comprados. Morangos, morangos, groselhas, uvas, cerejas e cerejas são proibidas por enquanto (recomendamos a leitura: é possível uma mãe que amamenta comer uvas verdes?). Prefira damascos, framboesas, maçãs e bananas menos alergênicas.

O produto mais específico que é introduzido a partir dos 8 meses é a gema de ovo. Pode causar alergias graves e é difícil de digerir. Pela primeira vez, você precisa dar ao bebê algumas migalhas de gema fervida para observar a reação do corpo. Se tudo estiver em ordem, aumente a porção. A dose total de gema de um bebê de oito meses é metade adicionada ao purê de legumes, geralmente as crianças não gostam de comê-lo em sua forma pura.

Nós introduzimos produtos lácteos e farinha

Ofereça ao seu bebê um leite azedo para ajudar a equilibrar a microflora intestinal, de acordo com Komarovsky. Uma ótima opção é o kefir, que é melhor preparado sozinho ou em uma cozinha de laticínios para crianças. Um bebê de oito meses já pode ter até 200 ml de leite fermentado por dia. É permitido oferecer migalhas 5 gramas de queijo duro ralado e 15 gramas de queijo cottage baixo teor de gordura por dia. Oferta bebês creme azedo é proibida.

Outro novo produto - farinha. Isso geralmente é pão branco ou biscoitos especiais para bebês. Note que um cookie pode causar alergias porque é doce. Para crianças alérgicas adequado pão branco comum, levemente seco. Este bebê vai gostar especialmente desta atração, porque ele irá ajudá-lo a aliviar a coceira nas gengivas devido aos dentes penetrantes. Crianças até um ano de idade gostam de mastigar pão ensopado.

Regime de alimentação complementar aos 8 meses

Os pediatras dos países civilizados do mundo recomendam de forma convincente a alimentação de bebês com leite materno desde o nascimento até 2 anos. A habituação a alimentos mais sólidos, chamados suplementos, ocorre a partir de seis meses. Comece atraindo com meia colher de chá, cada dia dobre a dose e por 7-10 dias traga à norma, correspondendo à idade.

Alimentos complementares da maioria das crianças, ganhando peso de acordo com as normas de idade, começam com purê de brócolis, couve-flor e abobrinha. Aos 7 meses, abóbora, cenoura e cereais não lácteos são injetados. Em crianças que estão lentamente ganhando peso ou sofrem de diarréia, a introdução de alimentos complementares começa com cereais sem glúten - de trigo sarraceno e garupa de arroz e, em seguida, legumes são introduzidos.

Até 8 meses, as crianças têm tempo para experimentar frutas, azeite e manteiga, kefir desnatado e requeijão, sucos (maçã, pêra, romã, damasco, cereja, groselha, repolho e cenoura). Aos oito meses, a dieta é expandida.

Um esquema aproximado de alimentar uma criança aos 8 meses é o seguinte:

  • 10,00-11,00 - metade da gema de frango, 150 g de mingau, fervida em água.
  • 13,00-14,00 - 20 ml de caldo de legumes, 150 g de legumes e 30 g de purê de carne.
  • 18,00-19,00 - frutas (purê de banana, pêssego, ameixa, damasco e outros).

De manhã, imediatamente após o sono, à noite, antes de dormir e ao final de cada alimentação complementar, é oferecido peito ou mamadeira com uma mistura, e produtos lácteos são dados ao bebê várias vezes por semana.

Os caldos de carne não dão a crianças com idade de 1 ano. Neles há compostos extrativos fervidos da carne, que afetam negativamente o organismo frágil. O caldo não se demora no estômago, é quase completamente absorvido pelos intestinos. Substâncias nocivas penetram na corrente sanguínea, criando uma carga adicional no fígado e nos rins. Além disso, quando cozinhar a partir de carne, antibióticos e hormônios que alimentam o gado entrar no caldo.

Atrair carne

A carne é um produto nutritivo e saudável que é processado pelo corpo. É por isso que é introduzido na dieta quando o sistema digestivo está completamente pronto para isso, geralmente 2 meses após o início da alimentação complementar. A carne é introduzida na dieta da criança na seguinte sequência:

  1. Coelho Facilmente digerido, não causa alergias, refere-se a produtos dietéticos, é rico em vitaminas e nutrientes. O alto nível de teor de ferro permite atribuí-lo a crianças com anemia por deficiência de ferro.
  2. Turquia Aumenta a imunidade, efeito benéfico sobre os vasos sanguíneos e coração.
  3. Vitela Contém muito iodo, fósforo, caroteno.
  4. Carne de porco É introduzido com cautela em pequenas porções, pois pode causar alergias.
  5. Frango Contém muitas vitaminas e aminoácidos úteis, mas quando descongela perde suas propriedades.

Nem todas as crianças gostam do sabor da carne desde a primeira vez, então para alimentá-los um bebê, você deve seguir estas regras:

  1. A primeira porção de alimentos de carne deve ser 1/3 colher de chá. Aumento diário da porção, trazendo à taxa diária - 30 g (uma colher de sopa).
  2. Adicionando a um produto já familiar - legumes ou mingau.
  3. Não é necessário oferecer à criança carne auto-cozida em sua forma pura. É seco, então é melhor adicioná-lo a outros pratos.
  4. A carne deve ser esmagada em um moedor de carne ou liquidificador.
  5. É necessário selecionar cuidadosamente a comida enlatada de crianças: sem sal, amido, temperos e outros aditivos extras.

Peixes na dieta de bebês

Peixe contém vitaminas PP, D12, A, D, E, bem como elementos traço flúor, bromo, zinco, ácidos graxos ômega-3. Eles têm um efeito positivo sobre a glândula tireóide, nervos, normalização do metabolismo, a formação de ossos, estimular a atividade cerebral e intelectual, prevenir o desenvolvimento de doenças como o raquitismo.

Na dieta de uma criança pode entrar no peixe: pescada, pollock, bacalhau, salmão rosa, carpa, truta, linguado, cavala, salmão, perca do rio.

Segundo os médicos, deve-se começar a familiarizar o bebê com peixes industriais vendidos em potes. Ela é absolutamente segura, tem uma composição equilibrada. Antes de usar, o peixe é aquecido. Um recipiente de vidro aberto com um molho de peixe não consumido é armazenado na geladeira por um período máximo de um dia. Se a comida enlatada foi comprada em latas, então, após a abertura, ela é transformada em vidro.

Se desejar, peixe para bebês pode ser cozido em casa com as próprias mãos. Para fazer isso, coloque uma panela de água no fogão, lave e limpe o peixe, remova todos os ossos e corte em pedaços pequenos. Em seguida, o filé se apressa em água fervente e cozinha em fogo baixo por 15 a 20 minutos. O produto final é resfriado e triturado no liquidificador.

O resto dos alimentos

8 meses de idade é adequado para degustação:

  1. Pão É melhor dar a migalha de pão branco, assada ontem, e não hoje. Pão fresco, centeio ou farelo é mal digerido, e crosta dura não é mastigada.
  2. Bolachas e biscoitos. A delicadeza doce é usada para uma variedade de sensações gustativas e bolachas - para aliviar a coceira nas gengivas durante o período de dentição. Os biscoitos são comprados especialmente concebidos para bebês: é livre de aditivos nocivos e com uma quantidade mínima de açúcar. Pode ser embebido em suco ou leite materno.
  3. Queijo mole - mozzarella ou queijo fresco salgado à luz. Eles contêm cálcio, tiamina, riboflavina, biotina, magnésio, selênio, que são necessários para o sistema músculo-esquelético, órgãos de visão, pele, cabelo e proteção do esmalte dental.
  4. Frutos secos - ameixas, passas e damascos secos. Eles são dados inalterados, na forma de purê de batatas. Você pode dar para beber caldos ou compotas de frutas secas.
  5. Beterraba e pimentão são vegetais vermelhos brilhantes que são alérgenos potenciais. A beterraba é cozida e picada.

Se a criança se recusar a atrair

Se uma criança de 8 meses não comer alimentos complementares, rejeitando categoricamente a colher proposta com alimentos, os pais não devem entrar em pânico. Provavelmente as migalhas apenas um novo tipo incomum de comida. Mamãe e papai precisam levar em conta os gostos da criança, mas, às vezes, é preciso insistir gentilmente com eles. Para desenvolver adequadamente o sabor, não force o bebê. Só é necessário aproveitar truques pedagógicos.

Para que a criança não recuse novos tipos de alimentos, é necessário:

  1. Cada novo produto para oferecer com o estômago vazio.
  2. É necessário observar uma dieta cada dia.
  3. Adicione em um prato que não gostou das migalhas, um pouco de leite materno.
  4. Determine as preferências de gosto das migalhas.
  5. Adiar por enquanto a introdução na dieta do produto do qual a criança recusou. Deve ser oferecido novamente em algumas semanas. Algumas crianças gostam de absorver o purê de abóbora, outras de abóbora, outras de purê de vários vegetais.
  6. Gradualmente, introduza cada produto.

Uma das maneiras mais eficazes de interessar uma criança nos alimentos é demonstrar sua atratividade pelo exemplo. Bebê sente-se na mesa comum. Deixe-o ver como os membros da família gostam de comer alimentos saudáveis ​​com prazer. Migalha pode oferecer comida da mesa, por exemplo, alguns grãos de trigo, purê de batatas.

A principal regra para a introdução de alimentos complementares é a ausência de violência. Não é necessário forçar o bebê a comer o que ele não quer. Deixe-o comer um pouco, mas com prazer.

Há situações em que uma criança não come alimentos complementares devido a problemas de saúde, quando, por exemplo, o estômago dói ou os dentes são cortados. Este período terá que esperar e, da próxima vez, oferecer-lhe produtos quando estiver completamente saudável e de bom humor.

Princípios da amamentação aos 8 meses

Aos oito meses, a criança já formou um cardápio completo de pratos para adultos. No entanto, para parar a amamentação não vale a pena. É fácil alimentar um bebê com leite materno por até 1,5 a 2 anos. Não se esqueça que o leite materno é um alimento necessário para o bebê, que forma o sistema imunológico e nutre o corpo do bebê melhor do que qualquer outro produto.

Leia mais sobre a conclusão da amamentação no artigo “Quando e como desmamar um bebê da amamentação”.

O implante mamário é gradualmente substituído pela alimentação com uma colher de chá normal. Aos oito meses, 3 a amamentação pode ser completamente substituída por alimentos complementares. Se necessário, alimente o bebê com leite materno ou fórmula.

Aos oito meses, além de purê de legumes e produtos lácteos, carne e purê de frutas, mingau de leite e peixe são introduzidos no menu. Блюда лучше готовить самостоятельно и на одну порцию. Чтобы продукты оставались свежими и сохраняли полезные свойства.

Когда даете малышу новый продукт, тщательно следите за самочувствием ребенка. Если проявляется аллергия или расстройства желудка, на время исключите блюдо из меню.

Обязательно проворачивайте пищу в блендере или мелко трите. Так новая пища легче усваивается. Além disso, neste momento, os dentes de leite só aparecem e o bebê não pode mastigar sozinho.

Lembre-se que você não pode usar especiarias, incluindo açúcar e sal em sua forma natural. Para melhorar o sabor, os produtos são substituídos por xarope de açúcar ou solução salina.

Inovações

O bebê de 8 meses de idade deve ser alimentado com queijo cottage e outros produtos lácteos. O menu pode incluir iogurte. Os produtos não devem ter uma vida útil longa. É melhor que os pratos sejam cozidos em casa.

Complemento de pratos de queijo cottage pode ser combinado com frutas ou frutas secas.

Kefir pode ser servido como um complemento para a alimentação de leite pela manhã ou à noite. Se a criança se recusar a comer este produto, será suficiente dar-lhe algumas colheres antes da alimentação principal com leite materno ou fórmula.

Em 8 meses, o menu contém todos os tipos de mingau permitidos. Você pode cozinhá-los de arroz, milho, aveia, trigo mourisco. Diversificar a dieta pode ser cozido mingau de vários cereais. No prato acabado começam a adicionar um pouco de manteiga. Mingau deve ser fervido em água, leite pasteurizado pode ser usado.

A gema de galinha cozida é um novo produto no cardápio de um bebê de 8 meses. A gema inteira ainda não pode ser dada, deve ser dividida ao meio. A gema deve ser adicionada à dieta não mais do que duas vezes por semana. Se a criança não gostar deste produto, você pode ralar finamente e adicionar à mistura ou mingau.

A dieta da criança inclui alimentos cárneos. Inicialmente, você deve cozinhar o caldo sobre a carne e depois a sopa.

Na familiarização com pratos de carne, em média, leva cerca de duas semanas. Duas vezes por semana, recomenda-se substituir o prato de carne por peixe.

O menu é complementado por puré de frutas. É permitido fazer pêssegos, maçãs, peras, damascos, bananas. Você pode espremer o suco, cozinhar compotas.

Na dieta de um bebê de 8 meses de idade, você pode cuidadosamente tentar introduzir a lactação a partir de leguminosas (feijão, ervilha, lentilha).

Entre as alimentações principais, é permitido alimentar as bolachas de criança ou bolachas de pão branco, não mais do que 10 gramas.

Princípios de alimentação em 8 meses

Para evitar vários problemas com a introdução de alimentos complementares deve aderir a alguns princípios:

  1. Alimentos complementares em um bebê de 8 meses de idade são introduzidos para não se alimentar densamente, mas para familiarizar o trato gastrointestinal com alimentos previamente desconhecidos. A comida principal do bebê continua sendo o leite materno. Embora muitas crianças artificiais são aconselhadas a mudar para alimentos mais sólidos e parar completamente de tomar a mistura por 1 ano.
  2. Alimentando-se de leite materno ou fórmula após cada mamada. A mistura apenas satura o estômago e o leite ajuda a absorver os alimentos, pois é rico em enzimas.
  3. Prikorm é oferecido 2-3 vezes ao dia: para o primeiro e segundo café da manhã, almoço. Então você pode traçar a reação a produtos específicos (erupção cutânea, inchaço, constipação) antes de uma noite de sono.

Assim, o processo de expandir a dieta de um bebê depende inteiramente de seus pais. Eles têm que decidir se o garoto está pronto para experimentar um novo produto. É importante observar a principal regra da alimentação - gradualidade. Cada novo prato é introduzido na dieta em 5-7 dias, a tempo de perceber a possível reação negativa do corpo da criança, identificar rapidamente o produto que o provocou e removê-lo do cardápio. Se você tiver problemas com a atração em qualquer caso, você não deve pressionar a criança, forçá-lo a comer através da força. Assim, você pode não apenas criar associações desagradáveis ​​com alimentos para adultos e levar ao seu abandono, mas também prejudicar sua saúde.

Entre na carne

Muitos pediatras são aconselhados a introduzir carne a partir dos oito meses de idade, porque é uma fonte indispensável de aminoácidos, ferro e vitaminas. A carne dá força, a força para crescer e se desenvolver fisicamente e mentalmente. Pode ser vitela, peru, frango, coelho, carne de porco magra. Escolha as partes mais macias, mais frescas e mais uniformes de uma carcaça.

A carne em frascos deve ser cuidadosamente verificada quanto à validade e composição.

A primeira carne é geralmente difícil de entrar na dieta do bebê, porque tem uma consistência e sabor específicos. A mãe tem que seguir truques e truques para introduzir produtos de carne na dieta das migalhas. As regras básicas para a entrada de carne em 8 meses:

  1. Comece com uma dose mínima - um terço de uma colher de chá. Na ausência de alergia, traga a dose diária para uma colher de sopa cheia.
  2. Você pode adicionar purê de carne aos legumes, uma saborosa combinação de batatas, abobrinha ou brócolis com carne (recomendamos a leitura: como é a abobrinha introduzida na primeira ração?).
  3. O purê de batatas que as mães fazem sozinhas geralmente são secas e as crianças comem com grande dificuldade. Muito mais apetitosos comprados frascos de purê de batatas. Escolha com cuidado a comida do bebê na loja, verifique a data de validade. Veja se a tampa está inchada, como o purê de batatas é homogêneo dentro do frasco.
  4. Se você fizer purê de carne em casa, siga algumas regras, não se apresse e não cozinhe como faz para adultos. Primeiro, molhe o pedaço de carne picado em água fria para retirar todo o sangue. Em seguida, pique algumas vezes ou moa com um liquidificador. Na massa resultante não devem ser queijos, tendões, caroços.

As migalhas de HB podem esperar até um ano, como acreditam alguns pediatras modernos. Eles têm bastante legumes e frutas, gema, produtos lácteos e farinha, como acredita o Dr. Komarovsky.

Como alimentar um bebê em 8 meses

Um bebê de oito meses deve ser alimentado cinco vezes ao dia. A alimentação noturna é melhor para cancelar ou minimizar. Para interromper a amamentação noturna sem prejudicar o bebê, siga as dicas do artigo “Desmame da amamentação à noite”.

Um menu de amostra mostra como organizar adequadamente a nutrição de uma criança de oito meses durante a amamentação.

Gema de ovo cozido,

Purê de frutas

Feed por leite materno / iogurte

Se o seu filho for alérgico a proteína de vaca, cozinhe mingau com base na água. Cereais alternativos de diferentes cereais, purê de batatas de diferentes tipos de vegetais. Em vez de purê de carne, você pode adicionar purê de peixe ao cardápio.

Entre no peixe

A introdução de peixes a crianças menores de um ano em nossas latitudes não é muito aceita. Calmamente peixe magro com carne branca oferecido às crianças depois de seis meses na Índia, Itália, França e Austrália. Pediatras domésticos consideram este produto muito alérgico e inseguro para entrar na dieta de crianças de oito meses de idade. No entanto, a escolha permanece para a mãe, especialmente porque os departamentos de alimentos para bebês estão cheios de todos os tipos de comida enlatada infantil com peixe.

O peixe no cardápio é uma fonte de nutrientes, principalmente fósforo, iodo, potássio, vitaminas D, PP e E. Os peixes do mar, por exemplo, pescada, bacalhau e linguado, são os menos alergênicos, adequados para iniciantes. Em segundo lugar está o peixe do rio - truta, carpa prateada e perca. Em nenhum caso, não ofereça ao seu filho peixe vermelho e variedades gordurosas, isso só é possível após um ano e meio.

Atrair com sabedoria

Deve-se dizer que essas recomendações são indicativas e aceitas na prática pediátrica moderna. Algumas gerações atrás, as mamães não pensavam particularmente em que tipo de comida, quanto até gramas e quando oferecer o bebê a meses. O borscht, com consistência pastosa, pão branco fresco em quantidades ilimitadas, creme azedo, frutas e frutas de seu próprio jardim e horta - isso era o que a ração das crianças da aldeia fazia há um século, às vezes eles o alimentam agora. O método de criação de crianças desse “avô” será adequado se o bebê não tiver doenças congênitas, anormalidades genéticas, não sofrer de nenhum tipo de alergia, crescer ao ar livre, senão as conseqüências podem ser terríveis.

Características da alimentação nesta idade

Aos 8 meses de idade, a criança come cinco vezes ao dia com um intervalo de aproximadamente 4 horas. A dieta da criança é assim: de manhã, é aconselhável cozinhar mingau, para o almoço - sopa ou caldo de carne, à noite - um jantar leve com produtos lácteos fermentados. Um café da manhã e um jantar tarde da noite devem consistir em leite materno ou uma mistura. Um bebê que está amamentando deve receber cerca de 900 g de leite por dia.

A programação aproximada do menu de uma criança de 8 meses observa o seguinte modo horário.

  1. O bebê ainda acorda cedo, por volta das 6 horas da manhã. Neste momento, você precisa alimentá-lo com leite materno ou fórmula. A amamentação não deve ser interrompida, especialmente se o bebê estiver em extrema necessidade. No leite da minha mãe contém componentes que garantem a manutenção da imunidade e o funcionamento normal do intestino, o que é especialmente importante durante a introdução de alimentos complementares.
  2. O café da manhã deve consistir em cereais. Eles são fervidos em água, sem adição de sal e açúcar. Os cereais devem ser escolhidos sem glúten (aveia, arroz, trigo mourisco, milho). Se as crianças forem amamentadas, o cardápio consistirá de novos cereais e, a essa altura, os artífices se familiarizarão com todos os cereais permitidos. No prato acabado, você pode adicionar um pequeno pedaço de manteiga (5 g). Além disso, você pode enviar a gema de um ovo de galinha (1/2 pedaço).
  3. Para o almoço, você pode servir sopa de legumes ou caldo de carne magra (coelho, frango, peru, vitela). Você pode fazer almôndegas ou almôndegas cozidas no vapor, cozinhar purê de legumes. É permitido que a sobremesa inclua suco natural de frutas familiares ao corpo da criança na dieta.
  4. O jantar não deve sobrecarregar os órgãos digestivos. É melhor dar o seu bebê kefir ou coalhada, purê de frutas.
  5. Na hora de dormir, leite materno ou fórmula será indispensável.

Se o bebê for mamadeira, então o primeiro alimento complementar foi supostamente introduzido mais cedo, aos 4-5 meses. Portanto, nos 8 meses você pode incluir na dieta de peixe. Escolha o melhor peixe do rio ou do oceano com carne branca (pescada, pollock).

Pratos de frutas devem ser incluídos entre as principais refeições. Você não pode substituí-los por outros produtos. Então eles são melhor digeridos pelo corpo e todos os nutrientes serão absorvidos.

Purê de legumes

Esta é a base dos alimentos complementares. Muitos especialistas recomendam começar a atrair este prato. Legumes tomam cores claras, pois não contêm um alérgeno forte na composição e não causam uma reação negativa na criança.

O corpo da criança facilmente assimila couve-flor e brócolis, abobrinha e batatas. Além disso, esses vegetais são muito úteis. Eles fortalecem o sistema imunológico, normalizam o trabalho da digestão e promovem o metabolismo normal.

Cenoura e abóbora também têm um efeito benéfico. No entanto, a beta-queratina, que faz parte desses vegetais, geralmente causa uma reação alérgica. Portanto, tenha cuidado com a introdução de produtos no menu de um bebê de oito meses de idade. Tomates, beterrabas, repolho e cebola são melhores para introduzir depois de um ano. Eles são difíceis de digerir, causam inchaço e alergias.

Em oito meses para a preparação de purê de batatas, você pode levar vários tipos de vegetais. É importante que o bebê já tenha experimentado este produto e, ao mesmo tempo, não houve reação negativa. Lave bem os legumes, cozinhe em fogo baixo com uma pequena quantidade de água por 10-15 minutos.

Quanto menos água, mais saborosa e saudável é o prato. Com este tratamento, os vegetais retêm vitaminas e elementos. A coisa principal que a água cobriu ligeiramente produtos. Após a extinção, vire a mistura no liquidificador.

Purê de frutas

Aos oito meses, o bebê pode preparar purê de frutas. A melhor opção seria maçãs verdes de uma variedade. Também damascos e peras farão. Tais purê de batatas podem ser facilmente comprados na loja. Isso é conveniente, já que o conteúdo é especificamente projetado para a idade da criança.

Ao comprar, examine atentamente a composição, data e produção e prazo de validade. Além disso, a aparência corresponde à idade indicada na embalagem, a idade do seu bebê.

Se você estiver preparando purê de batatas em casa, primeiro use apenas uma fruta. Para fazer 250-350 ml de purê de maçãs ou peras, tome duas ou três frutas. Lave e descasque bem. Corte a fruta em fatias. Fatias podem ser fervidas em água ou cozidas no vapor. A segunda opção é muito mais útil, porque maçãs e peras não perdem suas propriedades.

Para cozinhar as fatias, dobre-as em uma peneira fina e deixe sobre uma panela com água de baixa ebulição. Frutas cobrir e pairar por 6-8 minutos. Na culinária comum, a fruta é mantida na água até ficar macia. Depois lóbulos esfregaram em purê de batatas.

Purê de frutas dar ½ colher de chá e aumentar gradualmente a porção para 150-200 gramas. Depois que o bebê está acostumado com a fruta, a espécie pode ser misturada.

Purê de carne

Aos oito meses, a carne ralada pode ser adicionada ao purê de legumes, mingau ou mistura de leite. Para cozinhar, use variedades com baixo teor de gordura. Isto é carne de vaca, vitela e coelho. Às vezes você pode usar um peru ou frango. Escolha carne suculenta rosa fresca. Use apenas fatias ou filetes. Não tome recheio pronto!

Um pedaço de carne é livre de pele, osso, gordura e estrias. Ferva 1-1,5 horas até terminar. Então a carne é cuidadosamente esmagada e passada por uma peneira. A carne é adicionada ao mingau, leite e purê de batatas na quantidade de ½ colher de chá. Aumente gradualmente a dose para 50-100 gramas. Purê de carne pode ser comido uma ou duas vezes por semana.

Purê de peixe

No cardápio da criança depois de oito meses de vida, você pode entrar no peixe. Use melhores vistas oceânicas. Bacalhau, pollock e salmão vai fazer. De espécies do rio, pegue o poleiro e carpas.

O peixe é digerido muito mais rápido e mais fácil de digerir do que a carne. Tem um grande número de elementos úteis, incluindo aminoácidos, iodo e flúor. Pratos de peixe estimulam o cérebro e melhoram a memória, formam o esqueleto do osso e fortalecem os dentes, mantendo a visão.

O peixe é bem lavado e limpo. Depois de cozido e finamente esfregado. O peixe picado é adicionado ao purê de legumes e dá em vez de carne uma ou duas vezes por semana. Comece com ½ colher de chá e leve para 150 a 200 gramas.

Mingau de leite

No primeiro mês de alimentação, os especialistas recomendam dar mingau cozido na água. A partir de oito meses, o mingau pode ser cozido com leite. É importante usar cereais sem glúten, o que complica os intestinos. Isso é trigo mourisco, arroz e mingau de milho.

É importante antes de cozinhar lavar bem, selecionar e cortar os grãos. Para a preparação do mingau, use leite com menos de 3,2% de gordura. Se o teor de gordura for maior, dilua o leite com água na proporção de 1 para 1. Tome ¼ xícara de leite.

Em um leite fervente, despeje uma colher de sopa de cereais e cozinhe até ficar pronto. Não esqueça de misturar. Começamos a dar ½ colher de chá e aumentar a porção para 150-200 gramas.

Produtos lácteos

Kefir, queijo cottage e iogurte sem aditivos pode ser dado já a partir de 6-7 meses. O bem conhecido médico de televisão Komarovsky recomenda que todos comecem a se alimentar com kefir e queijo cottage, porque os laticínios são os mais próximos em composição ao leite de uma mulher que amamenta. Uma transição acentuada para pratos vegetais pode causar indigestão severa.

O principal é escolher produtos de alta qualidade e frescos com uma proporção mínima de gordura. Para fazer queijo cottage em casa, aqueça o leite e adicione 3-4 colheres de sopa de creme de leite. Misture a mistura, embrulhe e deixe durante a noite. De manhã, leve a massa a ferver e coe.

A coalhada é finamente moída e adicionada ao iogurte, leite materno ou kefir. Comece com ½ colher de chá e aumente a dose para 50 gramas. Kefir e iogurte também começam a dar ½ colher de chá e a dose é aumentada para 100-150 gramas.

Para provar o purê de batatas, cereais e outros pratos, você pode adicionar manteiga ou óleo vegetal. Manteiga começar a dar em 7 meses com ⅛ colher de chá. A porção é gradualmente aumentada para 10-20 gramas. Por meio ano, eles dão girassol e azeite. 3-5 gotas são adicionadas aos pratos. Em seguida, a dose é aumentada para uma colher de chá.

Como as bebidas usam sucos naturais de maçãs, bem como compotas e bebidas de frutas de bagas de cor escura. Bebida diluída com água 50/50. Quando você entra prikorm, não se esqueça de monitorar a saúde da criança!

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