Saúde masculina

Como os homens podem aumentar o número de atos sexuais?

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Bom sexo não acontece muito e isso é um fato realmente comprovado. Sabendo disso e querendo satisfazer plenamente seu parceiro, os homens se perguntam como aumentar o número de atos sexuais seguidos de cada vez ou por uma noite. A questão não é apenas muito relevante, mas também bastante complicada, por isso é necessário encontrar a resposta certa para ela.

É claro que cada representante do sexo mais forte está tentando ser um macho de verdade aos olhos de sua amada, mas se isso afetará negativamente o estado de sua saúde íntima é outra questão.

Os homens conseguem fazer sexo várias vezes seguidas?

Uma vez, uma pessoa inteligente afirmou que não há nada de irreal para uma pessoa e este é realmente o caso. Essa afirmação também é relevante para homens que pensam se podem satisfazer seu parceiro algumas vezes seguidas. Para aumentar o número de atos sexuais por dia, os homens precisam conhecer alguns truques e então tudo ficará bem em sua vida íntima. E agora não estamos falando de tomar pílulas ou outros meios similares, você só precisa ser capaz de fazer sexo corretamente.

Isso é elementar! Para voltar e reforçar repetidamente a potência, você precisa de todas as noites.

Opinião de doutores sobre isto

Especialistas médicos chegaram à conclusão de que vários coituses para os homens em uma fileira - isso é completamente insalubre. Tudo precisa saber a medida, mas no processo tem suas próprias sutilezas. Tudo depende de quão bom o jovem está em boa saúde, qual é o seu temperamento, quanto tempo dura o ato sexual. É claro que ir aos registros diários é muito prejudicial, mas é bem possível fazer sexo algumas vezes por dia e isso não causará problemas.

O que afeta o número de atos sexuais?

Nem todo mundo pode realizar vários atos sexuais seguidos. A capacidade de realizar esse desejo depende de muitos fatores externos e internos, entre os quais o seguinte deve ser observado:

  • temperamento de um representante específico do sexo forte,
  • como é emocionante a atmosfera e a ambientação
  • O parceiro masculino causa forte desejo sexual?
  • em que idade é o representante do sexo mais forte,
  • Um homem tem problemas de saúde física ou mental?
  • quanto tempo são relações sexuais,
  • Os parceiros usam técnicas de estimulação adicionais?
  • quanto tempo um homem não fez sexo.

Antes de perguntar como fazer sexo várias vezes seguidas, um homem deveria realmente avaliar suas capacidades e pensar se isso seria apropriado para ele.

Como aumentar o número de homens de coito?

Para aumentar o número de vezes por noite, um homem ou um cara terá que tentar muito bem. Para começar, o representante do sexo mais forte precisa estar em boa forma física, e então você pode pensar em vários contatos sexuais durante a noite.

Para fazer sexo com sua amada mulher mais viva e um homem poderia fazer isso por um longo tempo, você pode usar com segurança estas práticas:

  • aplicar a técnica de estimulação adicional do pênis, o que uma mulher deve fazer,
  • pedir ao bom sexo para vestir a lingerie mais bonita e colocar uma marafet,
  • tente começar depois de uma relação sexual assistindo a um vídeo íntimo,
  • regularmente comer alimentos que têm um efeito positivo sobre o sistema reprodutor masculino,
  • Não faça o primeiro contato sexual por muito tempo, porque depois disso é muito difícil alcançar o sucesso desejado pela segunda vez.

Alguns homens, para atingir seu objetivo, usam diferentes pomadas e preparações médicas, que aumentam os corpos cavernosos e promovem o fluxo sanguíneo, mas esta não é a melhor saída.

Os homens que têm o desejo de fazer sexo algumas vezes seguidas podem receber algumas dicas úteis. Por exemplo, para ter um bom resultado na cama, você precisa levar um estilo de vida saudável e dizer adeus ao excesso de peso. Você precisa comer direito, escolher um parceiro que seja mais satisfatório para um homem na cama e praticar estimulação adicional.

Mas você não deve ser fanaticamente viciado em tal processo e ir para os registros, porque certamente não promete nada de bom. É necessário fazer sexo apenas quando o desejo realmente surge, sem tentar estabelecer alguns recordes mundiais ao mesmo tempo, causando danos à sua própria saúde. Mesmo quantidades excessivas de vitaminas são prejudiciais, e vale a pena lembrar se você mais uma vez quiser estabelecer um registro de sexo.

Como a idade afeta a potência

A idade tem uma influência decisiva na potência masculina e nos desejos sexuais. O contato sexual é mais frequentemente feito em um período de transição.

Muitas vezes durante a lua de mel ou nos primeiros anos do período de casamento, o jovem cônjuge tenta surpreender sua alma gêmea e quer fazer sexo quase todo dia e noite. Contra o pano de fundo de tal explosão emocional, uma situação pode surgir quando o corpo se esgota e enfraquece.

Portanto, os médicos alertam que todo contato íntimo deve terminar com a ejaculação. Se uma situação surge quando a excitação não atinge seu orgasmo, então este já é o primeiro sinal de que o corpo está falhando.

Mas nos próximos anos, os relacionamentos íntimos se tornam mais uniformes e estáveis, o número de atos sexuais chega a 2-3 vezes durante a semana, conforme aconselhado pelos médicos.

A atividade sexual em um homem está diretamente relacionada não somente com sua idade e com sua constituição sexual, mas também com a presença de fatores sociais, biológicos e domésticos que diferem em cada faixa etária.

Assim, durante a puberdade, o fator predominante é biológico. Tendo se tornado um pouco mais velho, o jovem começa a perceber a importância social dos relacionamentos íntimos e sua atividade pessoal neles.

Em uma idade mais madura, a atividade sexual masculina torna-se mais mesmo como resultado de uma proporção igual desses e de outros fatores. Quanto mais velho um homem se torna, mais significativas as possibilidades biológicas do sexo se tornam para ele.

Em diferentes períodos da vida, a atividade sexual e a libido da população masculina aumentam. E isso contribui para muitos fatores cumulativos, tanto sociais quanto pessoais e biológicos.

  • aumento das exigências de um parceiro sexual, já que com a idade as mulheres começam a sentir uma necessidade muito maior de relacionamentos íntimos,
  • pode mudar a situação familiar, mudar para um novo apartamento ou mudar o local de residência,
  • finalmente criando um ambiente propício para o sexo em termos de relacionamentos psicológicos, bem estabelecidos e de confiança na família, profundo conhecimento de como satisfazer uma mulher que existe há tantos anos,
  • o uso de suplementos dietéticos para estimulação, por esta altura o que é adequado para um homem em particular é melhor que outros.

Mas todas essas razões não podem ser permanentes. Com o passar do tempo, a novidade das sensações desaparece, e a frequência das relações sexuais ainda é definida como a natureza a pretendia de acordo com a constituição sexual desse homem em particular.

As razões para baixa atividade sexual e diminuição da libido são as mesmas.

  • Esses são fatores sociais, como condições desfavoráveis ​​de moradia, problemas familiares ou profissionais, estresses e depressões frequentes, etc.
  • Fatores pessoais - fracassos freqüentes do cônjuge em proximidade mútua, sua atividade sexual fraca, doenças crônicas adquiridas por esta época, incluindo prostatite ou doenças urinárias e genitais.

Ritmos condicionais fisiológicos de potência sexual

Convencionalmente, o pico da atividade sexual de um homem pode ser chamado de vinte e oito a trinta e dois anos. Então o representante do sexo forte entra na chamada fase dos ritmos fisiológicos condicionados. Diferencia-se em regularidade e estabilidade de contatos sexuais. Em média, um homem que vive em um casamento de pleno direito, faz até três contatos sexuais por semana, que terminam com a ejaculação.

Mas há exceções, novamente, são os homens que dependem da constituição sexual. Portanto, no casamento, é ele quem define o ritmo e a frequência dos contatos sexuais. Um homem que tem uma constituição forte é capaz de cinco ou até dez atos sexuais por semana. E isso acontece há muito tempo. Aproximadamente por volta dos cinquenta anos, esses homens começam um período de ritmos fisiológicos da atividade sexual.

Os fatores dos quais depende a freqüência dos atos íntimos podem ser de natureza religiosa e nacional, podem depender de padrões morais e éticos, da educação familiar e da cultura interna do homem.

Nutrição adequada como fator de boa potência

Como aumentar o número de atos sexuais? Um homem deve pensar nisso desde cedo. E o começo de um estilo de vida saudável é criado na família. O representante da metade forte da humanidade deve ser ativo e fisicamente resiliente. E isso significa que ele deve sempre praticar esportes, andar mais, nadar ou andar. Eliminar os maus hábitos sob a forma de fumo, álcool, café e abuso de energia.

Como resultado, com a idade, a atividade sexual será significativamente maior do que com um estilo de vida sedentário, quando durante o dia - o escritório, à noite - TV e cerveja. Quanto mais uma pessoa recebe emoções positivas, melhor seu estado psico-emocional, os relacionamentos íntimos mais intensos.

Grande importância para aumentar o número de atos sexuais é a nutrição. Afinal, a produção de hormônios sexuais está diretamente relacionada ao conteúdo no organismo das vitaminas A, E, B e também do zinco. Existe toda uma lista de alimentos que um homem deve comer diariamente, incluindo-os em sua dieta ou usá-los para cozinhar vários pratos.

Esta lista inclui:

  • dieta de aves e caça, carne vermelha sem gordura,
  • peixes, especialmente variedades de gordura - linguado, cavala, salmão,
  • frutos do mar - camarões, mexilhões, caranguejos, carne de lagosta, lulas, ostras,
  • produtos lácteos fermentados - kefir, creme azedo, airan, especialmente boa koumiss, creme, queijo cottage,
  • ovos, a preferência deve ser dada codorna. Eles podem ser comidos crus ou cozidos. Fonte de vitaminas A, B6, E,
  • nozes de qualquer tipo, até 100 g por dia,
  • abóbora ou sementes de girassol cruas,
  • mel natural
  • chocolate preto natural
  • frutas e legumes, especialmente frescos - groselha preta, frutas cítricas, espinheiro mar,
  • condimentos e verduras - salsa, hortelã, aipo, anis, manjericão, não se esqueça de cebola e alho.

Muitos produtos desta lista são poderosos afrodisíacos naturais que podem aumentar a atividade sexual e a libido em pouco tempo.

No consultório do médico sobre problemas masculinos, ele primeiro aconselha a mudar a dieta.

Afinal, esses produtos reduzem o colesterol, normalizam os processos metabólicos, limpam os vasos sanguíneos. Tudo isso leva ao aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos e para o pênis, o que contribui para o aumento da potência e aumento da produção de testosterona.

Mas de comida gordurosa, frita, pesada deve abandonar-se, modificando gradualmente as suas paixões culinárias. Eles entopem os vasos sangüíneos, poluem, piorando o fluxo de sangue para os órgãos íntimos.

  • produtos semiacabados contendo substâncias cancerígenas, corantes e conservantes,
  • batata, porque contém amido em grandes quantidades,
  • arroz - há muitos carboidratos
  • massas, produtos de pão feitos de farinha branca,
  • grande quantidade de café
  • refrigerantes e coquetéis energéticos.

Álcool, tabaco, drogas - os inimigos da potência, como reduzem a produção de testosterona, agravam o sistema cardiovascular, reduzem o número de atos sexuais.

Você definitivamente aumentará suas habilidades sexuais mesmo sem medicação, se for ao ginásio, se mover mais, comer aqueles alimentos que aumentam a libido e aumentar a potência. Tente obter mais alegria de cada minuto da sua vida. Isso contribui para a produção de hormônios de felicidade em seu corpo, que tornam a vida brilhante, cheia de impressões e cores brilhantes. Com confiança, o mesmo pode ser dito sobre relacionamentos íntimos.

Top 19 técnicas sobre como aumentar a duração da relação sexual em homens em casa

Vamos analisar o tópico atual sobre como aumentar a duração da relação sexual em homens.

Você precisa entender que um rápido final durante a intimidade com uma garota se torna um problema se isso acontecer. regularmente.

Se você tem um caso de amor pela primeira vez ou depois de uma longa abstinência, o fato de que você rapidamente “disparou” é perfeitamente normal.

Estatísticas

Na determinação da média, leve o tempo desde o início da introdução do corpo masculino até o "acabamento". Ou seja, é exclusivamente um estágio de fricção e as preliminares não estão incluídas aqui.

  1. De acordo com estatísticas médicas de diferentes países, os mesmos números são dados: de 2 a 6 minutos! Esta é a duração média das relações sexuais.
  2. Segundo as mesmas estatísticas, 75% do macho termina periodicamente depois de 2 minutos depois de entrar!

Exceções anormais e raras

  • Há pessoas com uma erupção acelerada, quando chegam ao final ainda não tendo tempo Vá com uma mulher em posição horizontal ou despir-se. Isso acontece devido à longa abstinência ou devido às razões descritas abaixo.
  • Há pessoas que acham difícil alcançar o desfecho mesmo depois de 40-50 minutos de relações sexuais. Eles têm um atraso tão desvio atrasado.

Quanto você deve realmente segurar?

De fato, para dar prazer a uma mulher e satisfazer seus desejos, você precisa pelo menos 20-30 minutos E isso é o mínimo!

Com algumas mulheres você precisa cerca de 1 horapara que eles fiquem realmente satisfeitos.

Claro, as meninas têm raras exceções, mas estas são apenas raras exceções.

Quando é um problema em outras palavras

  1. Quando o fim líquido chegou mesmo menos de 2 minutos.

Quando uma mulher permanece insatisfeita e infeliz depois de uma noite na cama com você, você também deve pensar em como aumentar a duração do ato em um homem em casa.

  • Quando na maioria dos casos um parceiro não pode controlar seu corpo, não pode ficar na cama tanto quanto eu gostaria, o que traz tensão e desconforto no relacionamento.
  • Causas

    • neurose na vida cotidiana eles são tensos durante a intimidade,
    • é também dificultada pela convicção na cabeça como "a intimidade é imoral e má",
    • longa ausência de mulheres
    • recusar libido
    • o aparecimento de uma nova garota
    • tensões ou brigas em um relacionamento
    • supressão seus desejos em tenra idade
    • maior sensibilidade do órgão,
    • medo de falhar
    • lesões parte inferior das costas ou coluna vertebral, hérnia nas mesmas áreas,
    • estilo de vida sedentário
    • sede de fumar
    • abuso de álcool.

    Agora, vamos olhar para as 19 melhores dicas sobre como aumentar a duração da relação sexual da média para as mais altas taxas desejáveis ​​e desejáveis ​​para ambos os parceiros.

    1. Preste mais atenção às preliminares

    Prelude é preliminares com uma garota.

    Tendo-lhes dado o tempo adequado no início, então, durante o próprio intercurso, a menina terá mais prazer com você, permanecerá satisfeita e terá mais agitação.

    O que você deve prestar atenção antes da intimidade:

    1. Cheirar o pescoço dela. Cria um momento tão sensual quando você cheira um lado dela pescoço, você olha para os seus lábios, construindo uma tensão apaixonada e, sem descarregá-lo, você se move para o outro pescoço.
    2. Beijos em lábios.
    3. Tocando nela de volta.
    4. Beijos e acaricia ela clivagem.

    2. Exercício de Kegel

    • A segunda maneira de aumentar a duração das relações sexuais e o tempo de fazer amor é treinar os músculos usando um exercício especial de kegel.
    • O exercício é para tensão e relaxando os mesmos músculos usados ​​para parar a micção.
    • E toda vez que você for ao banheiro, pratique parar e reiniciar novamente. jet fluido. Também falamos sobre essa técnica em outras publicações.
    • Assim, você terá um músculo púbico-coccígea treinado, que é muito útil na cama com o seu amado.

    3. Técnica de compressão especial

    Essa técnica é usada no momento em que você sente que cruzou a linha crítica e sua próstata já está começando a se contrair rapidamente.

    Nesse caso, faça o seguinte:

    1. Use apertando Músculos de Kegel como quando parar o jato no banheiro.
    2. Agora com o índice e o polegar de uma mão apertar o corpo ao redor do freio e todo o topo.
    3. Outra mão como anel segure seu órgão na base.
    4. Não deve haver incentivos extras. Isso é tudo a essência método. Em outro artigo, descrevemos técnicas semelhantes para combater a doença.

    4. Observe a sua respiração.

    • Correto e consciente respiração é o que determina a duração da relação sexual e o desempenho médio de muitos sujeitos. Tente não respirar muito rápido.
    • Inspirar duas vezes mais profundo do que o habitual, faça uma pausa e só então respire fundo.
    • Então vai desacelerar pulsar, o coração não vai bater muito intensamente, e tudo isso vai adiar o final prematuro.

    5. Técnica "Desacelere e receba"

    1. A linha inferior éque você precisa ser capaz de parar se sentir a aproximação do momento da descarga. Às vezes é útil não se mexer e esperar até você soltar.

    Se isso não ajudarentão, em geral, você obtém sua dignidade e espera novamente. Você espera o quanto precisar.

    Siga este método, implemente-o e faça menos perguntas sobre o que fazer se eu for rápido.

    6. Alternando diferentes fricções

    • A essência do método alternar atritos rasos e curtos com fricções profundas e lentas.
    • Isto é, primeiro Você pode fazer um longo e lento atrito e quatro curtos e rápidos. Então há 2 profundas e 3 rasas, e assim por diante. No final, você retoma o círculo em um novo.
    • Esta sexta técnica para alcançar a duração normal de uma relação sexual será útil para aqueles que gostam de acelerar, mas não podem pagar por causa de seu delicado problema.

    7. Técnica "puxar - puxar"

    Os reflexos do nosso corpo são tais que antes do final da cama nossos testículos começam a puxar para cima mais perto para o corpo.

    Devemos, pelo contrário, arrastá-los para longe. para baixo e levemente para cima com força média moderada. Não os aperte com força. Apenas peguei anel e se afastou de você.

    8. Técnica de mil atritos

    • Antes do começo caso de amor você diz a si mesmo e se prepara para não chegar à linha de chegada até fazer mil movimentos recíprocos.
    • Lembre-se dissoque com tal ajuste mental durante a proximidade, depois de 20 minutos ficará muito mais fácil.
    • Se você se sentirque se adapte, lembrei o quanto eu fiz, parei, retirei e mudei para outro afeto de suas zonas (o primeiro conselho). Afinal, a incapacidade de fazer uma pausa é uma das principais respostas à pergunta sobre por que um homem acaba rapidamente.

    9. A mentalidade de sujeitos experientes que não põem fim à primeira tentativa

    Um homem experiente não dará um rápido primeiro final de grande importância. Para ele, este não é o fim, mas apenas o começo. Ele não ficará alarmado, mas simplesmente esperará um pouco e tentará novamente.

    Ou seja, você não deve se limitar a apenas uma vez e não precisa colocar uma cruz sobre isso. Esta é outra importante consciência sobre como aumentar o tempo de relação sexual de um homem sem pílulas.

    10. Escolha uma postura com a menor tensão no corpo.

    Às vezes até o menor o esforço na prensa, as nádegas durante a intimidade com uma mulher conduz a um fim líquido.

    Preste atenção para o relaxamento completo do corpo. em zonas pelve, abdômen e até braços. É a voltagem dessas zonas que é uma causa frequente de ejaculação rápida.

    Em que posições corpo menos tenso:

    1. mulher da postura na parte superior,
    2. deitado de lado
    3. o homem atrás.

    12. Não olhe para a figura dela.

    1. Não olhe durante a proximidade de sua figura encantadora. Nós também aconselhamos esta recepção em nosso outro guia.
    2. Imagens visuais são homens muito impressionantes.

    E especialmente sonhador Às vezes eles desenham seu corpo em algo super bonito, o que acelera ainda mais a aproximação do acabamento.

  • Portanto, ou olhe para o lado, ou feche os olhos, ou simplesmente não olhe.
  • 14. Certifique-se de ser amigo de esportes, o exercício é obrigatório

    Muito provavelmente, o sangue na sua pélvis é muito ruim circula, o que afeta negativamente a cama.

    O esporte é especialmente necessário para quem trabalha muito. está sentado. Isso resolve suas muitas preocupações sobre como aumentar a duração do sexo.

    O que é útil:

    • inscreva-se para yoga
    • faz corridas,
    • exercícios de agachamento regulares
    • esticar os músculos da virilha
    • realizar rotações circulares da região pélvica,
    • vários exercícios de ajuste cruzado.

    15. Comida saudável

    1. Codorniz ovos (aminoácidos e vitaminas),
    2. Peixe cozido, bacalhau (rico em proteínas e fósforo),
    3. Repolho brócolis, salsa (vitamina C e zinco),
    4. Kiwi e frutas cítricas (vitamina C),
    5. Tomates e outros produtos.

    A nutrição adequada também ajuda a atingir a norma da duração da relação sexual e da perfeita resistência na cama.

    18. Não mude de parceiro, esteja em um relacionamento com uma mulher.

    • Se você sempre Se você trocar de parceiro, então com cada novo haverá mais estresse e pressão psicológica por medo de estragar tudo novamente. E suas perguntas sobre como aumentar a duração do sexo com sua amada, continuarão a incomodá-lo.
    • Grande passo encaminhar será um caso de amor regular com um parceiro. Sua única mulher tratará sua doença com compreensão e, em conjunto, será mais fácil superá-la.
    • Alguns temem confessar a menina em seu problema e muitas vezes fugir dela. Abra e diga a ela. E você verá que isso só será beneficiado.

    19. Sobre cirurgia

    Cirurgia vale a pena recorrer. apenas no último caso! Só quando você tentou todos esses métodos e completamente em um impasse.

    Não vá de forma imprudente para a mesa cirúrgica.

    A essência da cirurgia é que a pele do órgão é removida e se torna menos sensível. Só depois de 2-3 meses após a cirurgia serão visíveis as alterações. Embora ajude, mas você deve ir para isso apenas no mínimo.

    Como os homens podem aumentar o número de atos sexuais? - tratamento em casa

    A questão das oportunidades sexuais é muito importante para qualquer homem. Muitos aderem à opinião errônea de que com a vida sexual intensiva suas oportunidades sexuais em algum momento estarão esgotadas.

    Além disso, quase todo mundo pensa em quantos atos sexuais podem ser considerados normais. Um número suficiente de sexologistas considera 2 vezes por semana. No entanto, muitos homens querem impressionar seu parceiro com suas capacidades e, muitas vezes, pensam em como aumentar o número de atos sexuais.

    Por que aumentar o número de atos sexuais?

    As ambições infladas são especialmente características dos homens jovens. Mas os médicos recomendam abster-se do desejo de realizar o número máximo de atos para uma reunião, de modo a não desgastar o corpo. A atividade excessiva na esfera sexual pode levar ao aumento da fadiga e reduzir as habilidades mentais de um homem.

    Acredita-se que o corpo está esgotado se a relação sexual não termina com a ejaculação. Um grande número de atos pode ser perigoso para a saúde.

    Para reduzir o risco de câncer de próstata, os urologistas recomendam 5 atos sexuais por semana. A prevenção desta doença está associada ao fato de que os carcinogênicos deixam o corpo junto com as sementes.

    A atividade sexual mais alta é característica de meninos jovens. A atividade sexual pode estar associada a certas experiências emocionais, por exemplo, na primeira vez após o casamento, os recém-casados ​​podem fazer sexo várias vezes ao dia. Com a idade, a maioria dos homens chega a moderar a atividade sexual e faz cerca de 2-3 atos sexuais por semana.

    Vale a pena prestar atenção que é impossível deduzir uma certa norma nesta matéria, já que a atividade sexual é um indicador puramente individual. Além dos fatores biológicos, os fenômenos sociais podem influenciar a capacidade dos homens de fazer sexo. No período de transição, o componente pessoal é de grande importância. Na idade adulta, a influência de fatores externos é gradualmente suavizada.

    O que afeta a atividade sexual?

    As razões que podem causar um aumento temporário na atividade sexual podem ser as seguintes:

    • a atividade sexual de uma mulher e o desejo de satisfazê-la,
    • clima psicológico favorável
    • mudando o ambiente usual
    • a influência de vários patógenos
    • instalação pessoal.

    No entanto, nenhum desses fatores é capaz de manter constantemente a atividade sexual em um nível alto. Posteriormente, diminui e entra em conformidade com a constituição sexual individual.

    Fatores adversos como mudança de trabalho, falta de condições de vida confortáveis, baixa atividade sexual de uma parceira ou estado de saúde podem reduzir a atividade sexual dos homens. Considera-se que o pico da sexualidade masculina é a idade de 28 a 32 anos.

    Na idade de 33 a 35 anos, a maioria dos homens vai à frequência de fazer sexo duas a três vezes por semana. Tal ritmo é chamado condicionalmente fisiológico. Por via de regra, dura 15-20 anos.

    Se um homem tem uma forte constituição sexual, então, durante esse período, a frequência de sexo para ele pode ser de 5 a 10 vezes por semana.

    Somente aos 50 anos, esses homens chegam ao ritmo de 2 a 3 vezes por semana.

    O nível de atividade sexual pode ser determinado em grande parte por fatores não fisiológicos. Por exemplo, as tradições culturais e religiosas na sociedade podem ditar certas normas de comportamento sexual.

    Como aumentar o número de sexo?

    Para aumentar a atividade sexual de um homem, é necessário monitorar o estado geral de saúde, uma vez que um estilo de vida saudável e uma nutrição adequada podem aumentar significativamente a intensidade da vida sexual.

    O estado físico e emocional é largamente determinado pela nutrição adequada. Emoções negativas freqüentemente ocorrem em pessoas que levam um estilo de vida pouco saudável, comem alimentos prejudiciais.

    E o contexto emocional, por sua vez, é um dos principais fatores que determinam a atividade sexual.

    A atividade sexual aumenta com o aumento da produção de hormônios sexuais. No corpo masculino, sua produção aumenta as vitaminas A e E (também são chamadas de vitaminas da reprodução). O alto teor dessas vitaminas em ovos de galinha, cenoura, fígado de bacalhau e gorduras animais.

    Além disso, as vitaminas do grupo B têm um efeito positivo na excitabilidade sexual e são ingeridas com batatas, legumes, laticínios, carne e peixe. Melhorar a circulação sanguínea afetará o estado geral do corpo e a atividade sexual em particular.

    Isso pode ser alcançado se você comer alimentos ricos em vitamina C: verduras, frutas cítricas, groselha preta, espinheiro marítimo e pimenta búlgara.

    O aumento do número de atos sexuais pode ser prejudicado por certas coisas, que terão que ser excluídas por aqueles que procuram aumentar o número de atos sexuais. Por exemplo, drogas que reduzem a libido e podem levar à impotência com o uso prolongado, álcool e fumo.

    O abuso do álcool causa a destruição da testosterona no corpo de um homem, e o fumo leva a uma violação da circulação sanguínea nos genitais. Recomenda-se recusar alimentos pesados ​​(gordurosos, fritos), uma vez que esses produtos levam ao bloqueio das artérias. Isso afeta a corrente sanguínea, respectivamente, piora a circulação sanguínea dos genitais (e não só).

    É prejudicial usar farinha em grandes quantidades, pois os produtos da farinha contêm muito glúten, o que afeta negativamente o trabalho do intestino.

    É necessário levar um estilo de vida ativo, praticar esportes. O exercício causa um aumento nas endorfinas, que elevam o humor. Como resultado, aumentou a atividade sexual.

    Agora ficou conhecido como aumentar a atividade sexual. Para fazer isso, basta comer corretamente e realizar certas atividades físicas. Além disso, você deve desistir de maus hábitos. Tudo isso em um complexo permite melhorar a condição geral do corpo, o que certamente contribuirá para o aumento da intensidade da vida sexual.

    Como aumentar o tempo de relação sexual: 10 maneiras confiáveis ​​para homens

    Um homem em seu desejo de dar prazer a uma mulher durante a intimidade é mais suscetível a avaliações negativas.

    Intercurso curto é muitas vezes uma causa de preocupação e até mesmo críticas por parte do parceiro sexual.

    O problema que todo terceiro homem enfrenta não é considerado uma doença urológica e muitas vezes não requer uma intervenção médica séria.

    Intercurso sexual curto é um conceito relativo. Não confunda sexo "rápido" com ejaculação precoce, que ocorre dentro de um minuto e meio a partir do momento em que o pênis é inserido na vagina. Relações curtas duram muito tempo, apenas a duração não combina com o homem.

    As razões para o curto período de relação sexual incluem:

    • Insucesso hormonal.
    • Aumento da excitabilidade
    • Abstinência prolongada.
    • Freio curto
    • Lesões nos órgãos urinários.
    • Inflamação da uretra, prostatite ou DSTs.

    A razão para uma relação sexual curta pode ser falha hormonal ou abstinência prolongada.

    A presença de maus hábitos exacerba o estado da função sexual. Homens inexperientes acham difícil controlar a ejaculação durante o sexo, geralmente após 25 anos há um aumento na duração da relação sexual para a taxa ideal.

    A intimidade física pode terminar prematuramente devido a tensões com o cônjuge ou desassossego associado a uma mudança de parceiro. Auto-dúvida ou fobias individuais de um homem (medo de pegar uma infecção ou enfrentar uma gravidez indesejada de uma mulher) levam a desordem sexual psicogênica.

    Técnicas de Extensão de PA

    Existem muitas maneiras e recomendações para prolongar a relação sexual e aprender a regular rapidamente o processo de excitação. Você pode, independentemente, sem pílulas e outras substâncias químicas, dominar a arte de prolongar o sexo, no entanto, um homem precisará de máxima paciência e um nível adequado de motivação.

    Para aumentar o tempo de relação sexual, você pode usar:

    Ginástica Respiratória Ao se aproximar de um orgasmo, não segure o ar. A respiração muito intensa durante o sexo tonifica o corpo do homem e aumenta o batimento cardíaco e, portanto, o corpo reflexivamente joga a semente para fora. A fim de esticar o prazer do coito, deve-se inspirar profundamente, depois fazer uma pequena pausa e exalar com a mesma intensidade.

    Tecnologia taoísta, cuja essência reside na alternância de fricções profundas e curtas. Por 5 minutos, produz três penetrações rasas e uma completa. Em seguida, aumente o número de fricções curtas e reduza o número de fricções a longo prazo. O método não apenas prolonga a relação sexual, mas também aumenta o grau de excitação do parceiro durante o ato sexual.

    Rescisão de fricções. O método é popular entre os homens que não estão satisfeitos com a duração da relação sexual. Se você parar por um tempo e "recuperar o fôlego" para que a tensão diminua, a ejaculação ocorrerá mais tarde do que o normal.

    Efeitos físicos no pênis. Este método envolve a ajuda de parceiro sexual. Nos primeiros sinais de se aproximar da ejaculação, uma mulher com o polegar empurra a cabeça do pênis na sua junção com o freio. Os efeitos mecânicos no corpo genital retornam ao homem o controle da ereção.

    Pensamentos de distração. Se um homem, fazendo sexo, pensar em um estranho - o próximo trabalho ou descanso, decidir em logaritmos em sua mente, etc., então o processo de excitação diminuirá. É importante não exagerar, de modo que, em vez de prolongar o ato sexual, o desejo de ter um relacionamento íntimo não desapareça de maneira alguma. Sons de fundo, vozes do lado de fora da porta ou uma cama desconfortável também não contribuem para o sexo rápido.

    O uso de preservativos ou lubrificantes especiais atenua a sensibilidade da cabeça do pênis. Sabe-se que a relação sexual repetida dura mais que a anterior.

    Muitos homens usam isso e conseguem o primeiro orgasmo através da masturbação, e não durante o sexo clássico.

    Não ignore as preliminares, uma quantidade suficiente de lubrificação vaginal impede a forte fricção do pênis na parede vaginal, adiando assim o tempo de início da ejaculação.

    Impacto físico

    Exercício regular exercita os músculos envolvidos na condução do ato sexual, melhora a circulação sanguínea nos órgãos urinários. Tendo feito uma escolha em favor de um estilo de vida ativo e saudável, um homem é garantido para aumentar o número de atos sexuais e, mais importante, a sua qualidade.

    Tendo feito uma escolha em favor de um estilo de vida ativo e saudável, um homem é garantido para aumentar o número de atos sexuais e, mais importante, a sua qualidade.

    Os seguintes exercícios são usados ​​para aumentar as relações sexuais e a resistência de um homem na cama:

    • Durante a micção, interromper o fluxo de urina por 2-4 segundos, sentir a tensão do pênis. Exercício de Kegel melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos, impede a prostatite, é realizada 3 séries de 10 vezes. Para prolongar a relação sexual, você deve fazer intervalos de 30 segundos entre as sessões.
    • Lentamente apertar e soltar o músculo púbico-coccígea, tentando mover o pênis. Você pode alternar compressões longas (15 a 20 segundos) com um minuto de descanso. Se você fizer 5 abordagens a cada dia em 10 repetições, o tempo de sexo aumentará notavelmente, a excitação do pênis ocorrerá mais tarde.

    O intercurso monótono afeta sua duração, o desenvolvimento de novas poses no sexo beneficiará o homem. Se o estado psicológico de um homem não permitir eliminar um problema delicado, a consulta com um psicoterapeuta não interferirá.

    Conselhos populares

    Devido ao bom desempenho e à ausência de efeitos colaterais, os métodos populares de prolongar a relação sexual estão em considerável demanda. O caldo de um homem baseado em camomila, folhas de framboesa e groselha, cozidos em casa, ou extratos farmacêuticos de hortelã-pimenta e erva-cidreira ajudará a temperar o fervor sexual.

    Para aumentar a duração da relação sexual, aplique:

    Casca de carvalho. Na casca de uma árvore decídua é a tiamina natural (vitamina B1), inibindo o trabalho das terminações nervosas do pênis. Чайную ложку сухого сырья заливаем 200 мл горячей воды.

    Кипятить средство на медленном огне или водяной бане около 10 минут. Beba meio copo por 20 minutos antes de uma refeição. A bebida retém uma ereção por um longo período, sem reduzir a libido dos homens.

    Se depois de uma semana a qualidade do sexo não melhorar, então o curso é prolongado por mais 7 dias.

    Infusão de flores. Brew 1 colher de chá. pétalas de uma planta com um copo de endro, insistem 10-15 minutos. Para reduzir a sensibilidade do pênis e fazer sexo sem se limitar no tempo, recomenda-se beber a infusão imediatamente antes da relação sexual.

    Óleo de trigo. O frasco do frasco inala antes da proximidade física planejada. O cheiro de óleo essencial satura o corpo de um homem com entemorifa, que estimula o trabalho do órgão central do sistema endócrino - a glândula pituitária. A restauração do equilíbrio hormonal retorna o poder masculino e leva ao prolongamento da relação sexual.

    Produtos de abelha. O consumo regular de própolis e mel cru ativa a síntese da testosterona, aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos, elimina a ansiedade e o nervosismo antes do sexo.

    Assim, a potência e a duração da relação sexual crescerão visivelmente se você tomar 40 gramas de própolis, 200 gramas de mel, um punhado de nozes e misturar bem os ingredientes. Sobremesa consumida pela manhã e à noite por 2-3 tbsp. l

    por 2 semanas.

    O zinco, o potássio e o magnésio são elementos importantes de uma ereção estável e duradoura.

    Peixe, carne de porco e carne de vaca, aves de capoeira, ovos crus, assim como cacau, nozes, cereais e leguminosas, reabastecem os minerais no corpo.

    Desistir de comer demais, os quilos extras têm um efeito ruim na resistência de um homem durante a relação sexual. Alimentos picantes despertam o interesse pelo sexo, o que dificulta o controle do processo de ejaculação.

    Meios de prolongamento

    O mercado farmacêutico a cada ano expande a gama de drogas que prolongam o tempo da intimidade sexual, dando ao homem uma variedade de sensações agradáveis ​​do sexo e um orgasmo brilhante. Um andrologista ou um urologista tem o direito de prescrever medicamentos com base nas queixas do paciente e nos resultados do exame do corpo masculino.

    Medicamentos que aumentam a duração da relação sexual estão disponíveis na forma de:

    • Comprimidos A dapoxetina é popular na Europa, a droga pertence ao grupo de antidepressivos dos ISRSs. Com o curso, a medicação prolonga o tempo de relação sexual pelo menos 4 vezes. Como parte de drogas complexas, é produzido sob o nome Super P-Force, com o principal ingrediente ativo do Viagra - sildenafil. Os comprimidos de Super Vilitra contêm cloridrato de dapoxetina e vardenafil. Graças à Dapoxetina, é possível surpreender o parceiro sexual não apenas com a duração do ato sexual, mas também com uma ereção forte e persistente.
    • Spray Preparações com lidocaína devem ser usadas se o tempo de relação sexual for menor que 2 minutos. Assim, spray STUD 5000 é aplicado à cabeça hipersensível 15 minutos antes do sexo. Ao contrário da forma de comprimido, o aerossol age nas terminações nervosas do órgão sexual por no máximo 1 hora. É aconselhável fazer sexo com camisinha para que a lidocaína não esfrie o desejo de uma mulher.
    • Capela Remédios para administração local ou oral contêm extratos de plantas afrodisíacas, vitamina C e L-arginina, que podem prolongar o prazer do sexo. As desvantagens das gotículas incluem a falta de evidências sobre sua eficácia.
    • Cremes e géis. Lubrificantes com efeito de resfriamento reduzem o atrito do pênis contra a parede vaginal, o que contribui para o prolongamento da relação sexual. Antes de usar o creme ou pomada, leia atentamente as instruções, os componentes do agente de prolongamento podem corroer os produtos de látex.

    O desejo dos homens de se envolver em sexo longo e produtivo é bastante natural. O rápido início da ejaculação, mais cedo ou mais tarde, se torna uma pedra de tropeço na relação entre parceiros sexuais. Escolher o caminho certo para estender o ato sexual é a chave para uma solução bem-sucedida para um problema íntimo. Cuide-se!

    Como aumentar o número de atos sexuais em homens

    A causa de preocupação para a maioria dos homens é que sua vida e seus recursos sexuais serão esgotados em condições de vida sexual ativa. Segundo a medicina moderna, não há motivo para preocupação.

    Mas os homens ainda se perguntam quantas vezes o número de atos sexuais é a norma. Sexólogos dizem que duas vezes por semana será suficiente.

    Os jovens, a fim de impressionar as mulheres sexualmente, tentam realizar o maior número possível de relações sexuais em uma reunião.

    Como aumentar o número de atos sexuais

    Os médicos dizem que, com esforços excessivos, o corpo pode combater a fraqueza e as habilidades mentais diminuirão. Seguindo seu conselho, seu corpo é melhor não usar.

    Não constitui uma ameaça para o corpo masculino é considerado o número de atos sexuais, quantos deles terminam em ejaculação. A falta de ejaculação é o primeiro sinal de que o corpo está completamente esgotado.

    Os urologistas têm uma opinião ligeiramente diferente - eles argumentam que o número de atos sexuais para homens deve ser cinco vezes por semana, explicando que, dessa maneira, você pode minimizar o risco de câncer de próstata. Porque os carcinógenos também são excretados do corpo junto com o esperma.

    Efeito da idade na potência

    Aumento da relação sexual

    Muitas vezes a idade se torna um fator que afeta o número de atos sexuais. A atividade sexual mais alta é observada em rapazes jovens. A idade de transição pode ser especialmente acompanhada de atos sexuais.

    Um exemplo disso pode ser casais jovens (recém-casados) que durante o período de lua-de-mel podem ter vários atos sexuais por dia. Já com a idade, a taxa de vida sexual sexual torna-se mais medida e pode ser estabelecida 2 a 3 vezes por semana.

    Mas nenhum desses exemplos pode ser considerado a norma, já que a frequência dos atos sexuais só pode ser estabelecida de acordo com a constituição sexual. Isso significa que a intensidade da vida sexual para cada período de idade é caracterizada por uma combinação de fatores sociais e biológicos.

    O estágio puberal é caracterizado por um número predominante de fatores biológicos. No período de transição, os fatores pessoais e sociais predominam. O período de sexualidade madura é marcado pelo alinhamento desses e de outros fatores. Embora no próximo período involutivo, a importância dos fatores biológicos comece a aumentar.

    Muitos fatores são causas do aumento do desejo sexual e da atividade sexual em um período específico da vida.

    A principal razão é a perseverança por parte das mulheres, o que leva ao desejo dos homens de satisfazê-la.

    Além disso, as principais razões incluem: uma mudança no ambiente familiar, um bom clima para o estado psicológico, o efeito sobre o organismo de agentes patogênicos ou agentes tônicos.

    Mas eles não podem influenciar constantemente a atividade sexual, aumentando-a, porque com o tempo tudo será estabelecido de acordo com a constituição sexual pessoal.

    As causas da redução da atividade sexual podem resultar de fatores sociais que muitas vezes não são totalmente confortáveis ​​para um homem (mudança de emprego, condições de vida). Baixa atividade da mulher e alguns dos aspectos da medicina também podem afetar.

    Nutrição adequada para homens

    Inicialmente, os homens devem seguir uma dieta saudável e monitorar sua saúde, porque poucos sabem que a atividade sexual e a vida sexual dependem de nutrição e estilo de vida.

    Alegria e atividade física - dependem de uma nutrição adequada. As pessoas que não comem comida saudável e levam o caminho errado da vida têm as emoções negativas mais frequentes. Existem várias regras nutricionais e uma lista de alimentos que contribuem para a sexualidade, transformando-a em um ato mais brilhante e duradouro.

    Primeiro de tudo, o alimento deve ser natural, não conter conservantes, aditivos devem ser ambientalmente amigáveis.

    Se em quantidades suficientes para usar as vitaminas da "reprodução" (A, E) no corpo masculino irá formar hormônios sexuais. Tais vitaminas úteis são encontradas nos seguintes produtos: ovos de galinha, cenouras, gorduras animais e fígado de bacalhau.

    Vitaminas do grupo B serão úteis para o desejo sexual e excitação. Tais vitaminas são encontradas em laticínios, batatas, legumes, peixe e pratos de carne. Vitamina C - normaliza a circulação sanguínea, em excesso é encontrada em citrinos e verdes (aipo, salsa), groselha preta.

    Pimenta búlgara e buckthorn mar também são ricos em vitamina C.

    Existem também esses produtos (substâncias) que precisam ser eliminados ou reduzidos no seu uso, se você quiser que tudo esteja em ordem com a vida sexual.

    A lista de substâncias nocivas é encabeçada por drogas que podem causar perda de libido, e com o uso a longo prazo deles - e impotência! A próxima posição é para o álcool - destrói o hormônio sexual nos homens (testosterona) e causa a disfunção erétil.

    Fumar também tem um efeito negativo na vida sexual: a nicotina prejudica o fluxo sanguíneo para os genitais, o que causa impotência. Um dos inimigos do sexo é a comida gordurosa, que o corpo é difícil de digerir.

    Como resultado, o consumo a longo prazo de alimentos gordurosos pode causar bloqueios nas artérias e, conseqüentemente, fluxo sanguíneo deficiente e suprimento de oxigênio para o cérebro. Tudo isso pode afetar significativamente o desempenho e a função sexual.

    É desejável reduzir a quantidade de farinha consumida: a farinha contém bastante glúten, o que, por sua vez, complica o trabalho do intestino.
    Ao mesmo tempo, preste atenção e tempo ao esforço físico - esportes, viagens ao ginásio. A carga de tal plano tem um efeito positivo sobre o corpo, aumentando o número de endorfinas, o que, sem dúvida, melhora o humor e aumenta a atividade sexual.

    Resumindo, podemos dizer com segurança que a nutrição adequada em combinação com a atividade física pode melhorar significativamente a sua vida sexual, tornando-a rica, memorável e vibrante.

    Abaixo está um vídeo sobre como lidar com a ejaculação precoce:

    Aumentando a duração da relação sexual masculina

    Como aumentar o tempo de relação sexual para homens? Quando a relação sexual ocorre durante um período rápido de tempo de forma contínua, ela se torna um problema em um relacionamento íntimo. Se isso acontece durante a primeira relação sexual ou por causa da abstinência prolongada, o fenômeno não é considerado patológico.

    Quantas vezes os homens se deparam com o problema do sexo curto

    A relação sexual rápida acontece em 35% da metade masculina da humanidade. Estes homens são muito infelizes com a sua posição, no entanto, tal como o seu parceiro sexual. Eu gostaria de estender o tempo de intercurso.

    Como lidar com a tosse lesionada

    Cientistas de diferentes países confirmam o pouco tempo real de relação sexual, com tais parceiros é de 2-4 minutos. A maioria dos homens gostaria de permanecer na cama do amor por mais tempo.

    Este é o tempo em que apenas a condição em que o órgão está localizado na vagina feminina é incluída. Ou seja, o tempo de fricção (desde o momento da introdução do órgão até a ejaculação).

    A duração média da intimidade sexual, sem o tempo necessário para o prelúdio, é de 3 a 6 minutos.

    Em 80% dos casos, os parceiros queriam prolongar este passatempo. As estatísticas médicas dizem que a parte principal dos homens chega ao fim dentro de 3 minutos após a introdução do falo.

    Exceções e alguns desvios

    Ocasionalmente, uma erupção acelerada acontece quando um homem não tem tempo para se deitar, mesmo para se despir. Tal fenômeno pode ser observado naqueles representantes que tiveram uma longa abstinência. Outra exceção às normas é quando um homem não consegue chegar à linha de chegada após 45 minutos de relação sexual.

    Para que uma mulher aproveite, ela precisa de 15 a 30 minutos. Alguns representantes do sexo frágil precisam de cerca de uma hora de amor por prazeres completos, mas esse não é o caso de todas as mulheres.

    Em que casos é necessário aumentar o tempo de relação sexual? A duração do coito deve ser aumentada quando chega mais rápido do que em 2 minutos ou quando a mulher não tem tempo para obter satisfação. Tome medidas urgentes necessidade e os parceiros que não podem exercer controle sobre seu corpo, por causa do que se sobrecarregar com desconforto.

    Qual é a razão pela qual o fenômeno da ejaculação rápida durante a relação sexual pode ocorrer?

    • As razões para essa condição são muitas.
    • Neurose casual.
    • Pensamentos negativos sobre a relação sexual.
    • Abstinência prolongada.
    • Baixa libido.
    • Novo parceiro.
    • Escândalo ou briga com o parceiro.
    • Dissuasão psicológica do desejo em sua juventude.

  • Cabeça de órgão supersensível.
  • Medo de falhar.
  • Lesão na região lombo-sacra ou coluna vertebral.
  • Vício em álcool.
  • Trabalho sentado.
  • Fumar

    Como aumentar a duração da relação sexual, quais são as formas de resolver este problema?

    Técnicos que ajudam a resolver o problema

    1. O ato sexual deve começar com prelúdios. Graças às carícias preliminares antes da relação sexual, a mulher pode tornar-se mais sensível, como resultado da completa satisfação.
    2. Estendendo o ato com exercícios crescentes de Kegel.

    Essas aulas contribuem para a extensão da relação sexual, relaxando e relaxando os músculos púbico-coccígidos. Os mesmos exercícios ajudam a eliminar a patologia associada ao fluxo de urina. Para isso, um homem deve, quando a urina fluir, renovar e interromper o fluxo de urina.

    Outro exercício é o seguinte: o polegar e o indicador de uma mão apertam o pênis ao redor da cabeça e os dedos da outra comprimem o órgão na base. Estimulação não é necessária. Bem aumenta a duração da relação sexual, respiração adequada. Respirar não deve ser frequente. Respirações devem ser duas vezes mais profundas que o normal.

    Para isso, uma pausa é feita, após a qual você pode respirar fundo. Isso ajuda a retardar o pulso, reduzir o ritmo cardíaco, o que elimina a ejaculação precoce. A experiência sexual de muitos homens diz que, a fim de prolongar o sexo, é necessário desacelerar, às vezes é melhor parar em tudo, como último recurso, um órgão deve ser obtido.

  • Quando perguntados sobre como aumentar a duração da relação sexual em homens saudáveis, os sexologistas recomendam alternar frações curtas, lentas e superficiais. Ou seja, o homem faz inicialmente uma fração de longa duração, depois duas profundas e três não profundas. Assim, ocorre uma alternação circular.
  • Exercício de puxar - puxar.

    Antes da erupção da semente, os testículos são puxados para mais perto do pênis. Para realizar o exercício, é necessário atrasá-los, levando o anel com os dedos para o fundo e um pouco para cima. É impossível comprimir os órgãos. Atitude psicológica. Antes da intimidade, é necessário sintonizar o fato de que, até 1000 fricções, a ejaculação não acontece.

    Tal ajuste mental durante a relação sexual ajuda muito em atrasar o final. Pausas durante o sexo são feitas a fim de prolongar o tempo de relação sexual, durante as pausas um homem deve acariciar uma mulher.

  • Alguns homens lidam com seus fracassos de maneira bastante simples. Eles apenas não param após a primeira tentativa frustrada, mas continuam a relação sexual, considero a primeira ejaculação o início do ato.
  • Problemas com a concepção da criança.

    Se você e seu parceiro tiveram relações sexuais desprotegidas por um ano e você ainda não conseguiu engravidar, isso significa que você tem problemas com relação à infertilidade. Pode haver várias razões para esse problema. Nos homens, uma das principais causas de infertilidade é a baixa contagem de espermatozóides. Nas mulheres, a causa da infertilidade pode ser miomas uterinos ou cisto ovariano e obstrução das trompas de falópio. Além disso, quando uma mulher tem 30 anos, seu sistema reprodutivo começa a mostrar sinais.

    Sexo não é suficiente? Considere orgasmos ou melhore relacionamentos? Sexo

    . Mas, se aplicarmos essa abordagem a problemas na esfera sexual, obtemos um modelo de comportamento com ênfase em disfunções sexuais, em vez de sentimentos e emoções. Bom sexo: a quantidade ou a qualidade da experiência subjetiva associada ao prazer sexual é substituída por uma lista objetiva de critérios facilmente controláveis, parecendo, no entanto, demasiado simplista: ereção, relação sexual, orgasmo. A sexualidade é bloqueada e morta por tentativas de medir e analisar tudo, e mais ainda, para comparar nossos próprios relacionamentos com alguns indicadores estatísticos. A revista Newsweek escreve que se os parceiros fazem sexo não mais do que dez vezes por ano, é geralmente aceito que c.
    . A revista Newsweek escreve que se os parceiros fazem sexo não mais do que dez vezes por ano, considera-se que não há sexo no casamento. Se os parceiros conseguirem fazer sexo pelo menos onze vezes em um período de doze meses, eles podem ficar calmos. Recentemente, temos nos preocupado muito com o número de atos sexuais e orgasmos. Quantas vezes fazemos sexo? Quão intenso? Nós fazemos bem? О более расплывчатых и не поддающихся подсчету аспектах сексуальной жизни: любви, близости, влиянии и подчинении, чувственности, возбуждении — редко пишут на первых полосах газет и упоминают на обложках журналов. Мы не говорим больше об искусстве секса,.

    Мужское здоровье: хорошая потенция и способность к зачатию.

    . E é justamente com isso que há cada vez mais problemas - hoje em dia, cada quinto homem com qualidade de esperma reprodutiva (em idade fértil) está significativamente abaixo da norma. Como pode ocorrer uma diminuição na qualidade do esperma? Externamente, na maioria das vezes, essa condição não se manifesta de forma alguma. Um homem permanece temperamental e capaz de ter relações sexuais, e ele se sente muito bem. E somente quando se realiza uma análise específica - espermogramas - verifica-se que o número de espermatozóides é reduzido, sua mobilidade deixa muito a desejar, e a estrutura é quebrada. Não é de surpreender que a qualidade do esperma de um homem moderno esteja diminuindo. Afinal de contas, cada homem, em regra, vive em um horário difícil, comendo do seguinte.
    . Os principais componentes do remédio masculino Sperm Strong são L-arginina e L-carnitina, vitaminas B, C e E, o extrato de uma planta medicinal astrágalo, zinco, manganês e selênio. Todas estas substâncias biologicamente activas aumentam o número de espermatozóides produzidos no corpo de um homem, aumentam a sua concentração no ejaculado, melhoram a mobilidade e geralmente têm um efeito positivo na capacidade de fertilização de um homem. Além da ativação da espermatogênese, o remédio masculino natural Spermstrong melhora a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos, aumenta a potência, estimula o sistema imunológico, normaliza o metabolismo e tem um efeito benéfico.

    Orgasmo feminino: 4 fases de relação sexual e uma obrigatória.

    . Na metade das mulheres, o tamanho do clitóris aumenta e a cabeça fica visível. Os órgãos genitais externos ficam úmidos, cobertos de lubrificante, que é produzido pelas grandes glândulas do vestíbulo (glândulas de Bartholin), pequenas glândulas do vestíbulo e devido à sudorese do líquido dos plexos venosos ao redor da vagina. Agora existem drogas que supostamente contribuem para aumentar as sensações agradáveis ​​nas mulheres durante a relação sexual. Todas essas drogas têm o mesmo mecanismo de ação: aumentam o suprimento de sangue para os genitais. É assim que o Viagra funciona para os homens. Mas devemos lembrar que o Viagra não causa excitação sexual e não aumenta o desejo. Viagra e medicamentos similares facilitam o fluxo sanguíneo para os genitais em resposta à estimulação e ao desejo sexual. Simples

    Precisa de um orgasmo? Aprenda anatomia: pontos de prazer nas mulheres.

    . A fim de obter toda a gama de sensações do sexo, as mulheres não são parceiras suficientemente qualificadas e preliminares relaxantes. Às vezes, de acordo com o ginecologista Dmitry Lubnin, para atingir um orgasmo completo, pode ser útil entender a anatomia e a fisiologia dos órgãos genitais. Acontece que os orgasmos femininos e masculinos ocorrem no mesmo lugar! Como tudo foi concebido pela natureza Órgãos genitais femininos e masculinos são criados a partir dos mesmos tecidos, eles são simplesmente diferentes.

    Impotência masculina - doenças e causas moloditsa.rf.

    Disfunção erétil Até recentemente, a impotência sexual nos homens era designada pelo termo “impotência”, mas atualmente essa condição é comumente chamada de “moveton”. Esta condição patológica pode ser devido às seguintes razões: fator vascular. Doenças inflamatórias do aparelho geniturinário (gônadas). Prostatite (formas aguda e crônica). Fator hormonal. Fator vascular A estrutura anatômica dos órgãos genitais masculinos, ou seja, a presença de cavernoso.

    Pílulas anticoncepcionais: 9 perguntas sobre emergência.

    Como evitar o aborto: o comprimido no dia seguinte. Por ou contra?
    . No entanto, as mulheres não devem abster-se de aceitar fundos simplesmente porque ela teve vários atos sexuais desprotegidos. Ao mesmo tempo, ela deve estar ciente de que a eficácia do complexo de combustível e energia pode ser limitada se os primeiros atos sexuais desprotegidos ocorreram há mais de 4-5 dias. Ela deve limitar-se a uma dose de TEK de cada vez, independentemente do número de actos sexuais desprotegidos anteriores. 7. A utilização repetida de comprimidos de ECP não se destina à reutilização intencional nem à sua utilização como método regular e sistemático de contracepção. As mulheres que não querem engravidar no futuro são aconselhadas a iniciar ou continuar o uso de contraceptivos, que eles estão constantemente usando depois de tomar o complexo de combustível e energia.

    Estimulação do parto: 5 maneiras. Introdução de drogas ou sexo?

    . Todas essas ações podem causar descolamento prematuro da placenta! Quando não pode ser usado? Com pré-eclâmpsia e outras complicações da gravidez, com indicações para cesárea, por até 40 semanas de gestação, para doenças crônicas não relacionadas à gravidez. Interação sexual Por que você precisa? O sêmen contém hormônios naturais prostaglandinas, que amaciam o colo do útero, e o orgasmo contribui para as contrações musculares. Massagear o peito (especialmente os mamilos) aumenta o conteúdo de oxitocina no sangue. Como fazer À maneira antiga e tendo em conta a posição interessante da mãe: a mulher em demolições não deve doer, mas ser confortável e agradável. Prós e contras E se o casal não quiser nada? Então os cônjuges terão que desistir do sexo (e a mulher só terá que ir de plantão).

    Como trazer a concepção desejada? Conceber uma criança

    . para se mover na direção "certa" em particular. Saturação do corpo com aminoácidos, L-arginina e taurina, necessários para a formação de espermatozóides saudáveis ​​da forma correta, "SpermPlant" facilita a sua obtenção "para o destino". Aumenta a viabilidade do esperma - um dos indicadores mais importantes da qualidade do esperma masculino. L-arginina e taurina não só contribuem para a formação de células saudáveis, mas também ajudam a aumentar o número de espermatozóides "vivos" e prolongar sua atividade. Além disso, a droga como um todo tem um efeito benéfico sobre o estado do sistema urogenital masculino, graças ao extrato de urtiga. Urtiga contém uma variedade de vitaminas e minerais essenciais que são importantes para a saúde dos homens. Além disso, é um excelente agente diurético e anti-inflamatório, que também tem um efeito positivo sobre o estado dos "órgãos genitais". "SpermPlant" não contém qualquer "química", todos os seus componentes são substâncias naturais encontradas na natureza. Mas a concentração dessas substâncias é selecionada de modo a ter o máximo efeito positivo na qualidade dos espermatozóides e melhorar suas propriedades fertilizantes. A composição do "SpermaPlant" testada na prática: é idêntica à composição dos fármacos ocidentais mais populares e comprovados. Mas, ao mesmo tempo, o SpermaPlant é produzido na Rússia e seu preço é muito mais acessível do que o das contrapartes importadas. "SpermPlant" é uma ferramenta universal e eficaz que ajudou muitos casais a criar uma família completa e feliz. Deixe o seu sonho de se tornar pai e mãe - e dê seus netos para seus pais - se tornar realidade o mais rápido possível.

    Concepção é um sacramento e cálculo. Conceber uma criança

    . Além disso, o dia da ovulação pode ser rastreado por ultra-som, a mudança na temperatura corporal basal (temperatura medida no reto), utilizando um instrumento especial para desenhar a cristalização da saliva, pelo método do calendário. Outro ponto importante para o “encontro” do espermatozóide e do óvulo é a posição durante a relação sexual. Não há conexão entre o sexo do futuro filho e a postura na concepção, por mais que a desejemos, mas é possível aumentar a probabilidade de concepção com a ajuda da postura. A partir da mecânica do intercurso depende de qual parte do esperma da vagina cai. Em algumas poses (por exemplo, uma mulher de cima ou em pé) é difícil conseguir uma penetração profunda no pênis, de modo que parte do esperma simplesmente se perderá. A posição de "man on top" ou "man behind" será ótima. É melhor se 20-30 minutos após o coito é o mesmo.

    Preparando-se para a gravidez: o que depende do homem.

    . Mostra-se que a probabilidade de concepção depende, entre outras coisas, da frequência dos atos sexuais: em parceiros saudáveis ​​com intimidade sexual 2 vezes por semana, a probabilidade de gravidez durante um ciclo feminino é de 20-25%, com uma frequência de 4-5 vezes semana sobe para 40-42%. A probabilidade de concepção com relação sexual repetida é reduzida devido ao fato de que a segunda porção do espermatozóide contém menos de espermatozóides de pleno direito, e o excesso de volume leva ao seu vazamento da vagina. Atualmente, considera-se que a gravidez normal deve ocorrer dentro de um ano de vida sexual regular sem contracepção. Claro, a probabilidade de gravidez depende da qualidade do esperma. Quanto menor o número de espermatozóides, mais imóvel.
    . Atualmente, considera-se que a gravidez normal deve ocorrer dentro de um ano de vida sexual regular sem contracepção. Claro, a probabilidade de gravidez depende da qualidade do esperma. Quanto menor o número de espermatozóides, mais espermatozóides imóveis, menor a chance de fertilização do óvulo. É importante lembrar que a potência masculina não é automaticamente uma confirmação de sua fertilidade, ou seja, capacidade de ter filhos. Não é incomum que machos sexualmente fracos tenham excelente esperma e, inversamente, machos sexualmente ativos tenham espermatozóides baixos ou ausentes. Avalie a qualidade e potencial de fertilização.

    Equilíbrio interrompido - sobre dysbacteriosis vaginal.

    . Possíveis complicações Assim, há uma situação em que um grande número de bactérias patogênicas estão na vagina. Mais cedo ou mais tarde, essas bactérias causam inflamação da parede vaginal e do colo do útero - os órgãos com os quais estão em contato constante. Isto é manifestado por um aumento acentuado na quantidade de corrimento vaginal, o aparecimento de sensações desagradáveis ​​nos genitais (coceira, ardor, queimação, dor) e dor durante a relação sexual. Um dos primeiros sintomas da inflamação é frequentemente a falta de uma quantidade suficiente de lubrificante durante a relação sexual. Além disso, bactérias da vagina podem entrar no útero, o que leva ao desenvolvimento de endometrite (inflamação do endométrio - a parede interna do útero) e apêndices uterinos, com a perspectiva de desenvolver adnexite - inflamação do ovário.

    Circuncisão Bebê recém-nascido

    . E a cabeça do pênis tem uma sensibilidade muito menor, comparável, por exemplo, com a sensibilidade da sola. Agora fica claro por que a duração da relação sexual aumenta quando o prepúcio é removido, o que é mesmo recomendado para homens que sofrem de ejaculação precoce. A redução do número e da qualidade dos receptores táteis prolonga a relação sexual, mas reduz a intensidade das sensações. Existem células musculares lisas no prepúcio que podem se contrair ou relaxar conforme a temperatura ambiente muda. Quando a temperatura diminui, elas se contraem, e o prepúcio cobre e fecha a cabeça firmemente, executando uma função de proteção. Este processo também contribui para a presença de um grande número de fibras elásticas, boas.

    Orgasmo feminino: o momento da verdade. Sexo

    . As causas desta condição e suas manifestações nas mulheres são muito diversas, e nem todas são consideradas como distúrbios sexuais. Com formas extremas de anorgasmia, uma mulher nunca teve um orgasmo e não sabe o que é. Em casos leves, a frequência de atingir o orgasmo é reduzida apenas. Considera-se ser a norma se uma mulher na idade da sexualidade madura sente um orgasmo em pelo menos metade de todos os atos sexuais. É claro, desde que ela esteja completamente satisfeita com isso e não sinta ansiedade e desconforto psicológico com relação a isso. Anorgasmia: norma ou distúrbio sexual? A ausência de orgasmo em uma mulher no começo da vida sexual é considerada completamente normal. Neste momento, o despertar da sexualidade feminina, sua adaptação.

    Recomendações adicionais para aumentar o tempo de relação sexual

    Como aumentar a duração da relação sexual nos homens, com base nas recomendações mais simples?

    A pose deve ser selecionada com as cargas mais baixas. Às vezes, mesmo um leve esforço excessivo durante o ato pode causar a ejaculação precoce. O corpo deve estar completamente relaxado, especialmente na pélvis, no peritônio e nos braços. Estas partes do corpo, ou melhor, o seu esforço excessivo, causam a ejaculação rápida. A menor tensão corporal: a posição da mulher ao seu lado, o parceiro - o cavaleiro, o parceiro por trás.

    Para resolver o problema desconfortável, você pode usar medicamentos especiais, como Dapoxetine ou Viagra.

    Os sexólogos recomendam não considerar uma figura feminina durante a relação sexual. Inspeção visual da silhueta feminina é muito impressionante para um homem, que é a razão para a rápida emissão de sêmen.

    Se um homem sente que um ejaculante será liberado agora, pensamentos negativos sobre uma situação de conflito ajudarão a evitar esse processo.

    Memórias ruins ajudam a parar o fim rápido da relação sexual.

    A única coisa que não deve ser esquecida é que pensamentos ruins não precisam ser lembrados por um longo tempo, caso contrário, esse processo pode levar à queda de um membro, o que também é muito ruim para o ato sexual.

    Um homem deve ter um bom treinamento físico e, para isso, você precisa praticar esportes. A ejaculação rápida pode ocorrer devido à má circulação sanguínea nos órgãos pélvicos.

    Os esportes são necessários para aqueles homens que levam um estilo de vida passivo, têm um trabalho sedentário ou, muitas vezes, dirigem muito tempo.

    Os exercícios podem ser de manhã, visitas ao ginásio, o habitual exercício de agachamento, alongamento dos músculos da virilha, movimentos circulares, pélvicos e outros.

    A duração da relação sexual depende da utilidade da dieta. O menu deve incluir ovos, melhor codorna.

    Eles contêm aminoácidos e um complexo de vitaminas, bem como:

    • salsa (vitamina C com zinco),
    • citrinos com kiwi (vitamina C),
    • tomates
    • brócolis
    • peixe cozido.

    Com uma nutrição adequada, os homens nunca enfrentam o problema de cópulas curtas.

    Alguns homens usam métodos populares para eliminar o problema. Para fazer isso, você pode usar uma decocção de casca de carvalho, folhagem de framboesa, inalações com óleos de trigo, tintura da cor das centáureas.

    Para eliminar a sensibilidade excessiva, você pode usar um preservativo. Para fazer isso, use um preservativo com um lubrificante especial (anestésico). Os preservativos devem ser gordos, alguns homens usam dois preservativos de uma só vez.

    Para evitar incidentes, não é necessário mudar de parceiro com frequência. Com o parceiro de mudança frequente, há estresse desnecessário e pressão psicológica.

    Tal sentimento pode surgir do medo de um novo contato.

    A regularidade da vida sexual com a mesma mulher, exclui incidentes de ejaculação rápida, se um homem tem um fenômeno semelhante devido a uma doença, então ela entenderá essa patologia com compreensão.

    Nos casos mais difíceis, os especialistas recomendam métodos cirúrgicos de tratamento. No entanto, essa opção ocorre quando todos os métodos já foram testados e o resultado desejado não foi obtido. No entanto, os especialistas não aceitam os métodos cirúrgicos e os aconselham a evitar os homens que estão em idade fértil.

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