Gravidez

Relações conjugais durante a gravidez

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Quando chegamos de férias, tivemos um bom sono, uma refeição saborosa, tivemos um ótimo humor, fomos ótimos, tivemos um dia ensolarado de primavera fora da janela, e fomos ao nosso trabalho favorito (ou ao nosso amado), podemos reagir calmamente a situações desagradáveis ​​e sobreviver momentos difíceis da vida. Se estamos atrasados ​​para o nosso ônibus em um estado de espírito tão bom, isso não será um desastre para nós, vamos rapidamente repetir o nosso percurso tendo em conta este problema mesquinho. Se, no caminho, o transeunte, que está sendo vigiado, colide conosco e acidentalmente borrifa água de uma garrafa, provavelmente diremos: "Tudo bem, eu mesmo estou um pouco disperso". Se no trabalho eles anunciam um atraso no prêmio, então, se estivermos de bom humor, provavelmente apenas redesenharemos mentalmente o orçamento para que tenhamos dinheiro suficiente para a data desejada.

Quando nos sentimos mal, estamos com fome, as relações com parentes não estão indo bem, etc., etc., quaisquer "dificuldades" que surgiram se transformam em grandes problemas. E é difícil conter emoções negativas sobre isso. Por exemplo, atrasar-se para um ônibus pode causar um par de lágrimas nos olhos e um gesto indecente após o transporte de partida. Um transeunte ponderado que é pulverizado com água ouvirá depois dele: “Abra seus olhos, idiota! Vai, sonha, não vê nada por perto! E a declaração da administração sobre o adiamento do pagamento do prêmio fará com que ele silenciosamente rasteje ao longo do muro e soluce, em seguida, escreva uma carta de demissão.

Naturalmente, esses exemplos não podem refletir totalmente a complexidade das mudanças que ocorrem na família enquanto esperam que a criança nasça (especialmente o primogênito). Mas se o nosso relacionamento está em um bom estágio, será muito mais fácil lidar com as dificuldades de carregar um bebê e cuidar dele no primeiro ano de vida.

Se um casal está em uma parte difícil de sua jornada, o nascimento de um bebê tornará a maioria dos conflitos familiares relevantes, arrastando-os para a superfície da vida cotidiana. Uma relação de parceria se desenvolve de acordo com certas leis, tem seus estágios ou períodos. Como, em princípio, tudo na natureza: a noite substitui o dia, a primavera chega no inverno e assim por diante.

Etapas do desenvolvimento familiar e parentalidade

Quando um casal tem que passar por alguma dificuldade ou espera-se que sofra grandes mudanças, é sempre muito importante saber em que estágio do desenvolvimento das relações elas estão. Cada par passa por certos estágios no desenvolvimento das relações, e essas “dificuldades” podem chegar tanto a uma fase favorável quanto a um período desfavorável de seu relacionamento. A diferença é que no estágio “bom” dos relacionamentos, todas as dificuldades são mais facilmente toleradas do que no período difícil da vida da família. Todos os relacionamentos são muito individuais e têm suas facetas e sombras, mas ainda assim todas as famílias passam pelos estágios gerais do desenvolvimento do relacionamento, embora seu tempo e datas possam variar. Vamos falar um pouco sobre eles.

O primeiro estágio diz respeito às relações pré-maritais. Sua duração é de cerca de um ano, as principais características - euforia, desejo sexual, "óculos cor de rosa". Perto do final deste período, os parceiros ou parte, começando a considerar mais criticamente a sua metade, ou decidir entrar em casamento.

A segunda fase é o período de parceiros de lapidação para o outro.. O casal começa a viver juntos, muitos novos problemas aparecem, muitas ilusões sobre o parceiro são destruídas. O nível de conflito neste estágio é muito alto, especialmente se os pais de um grupo firme ou outro interferirem no relacionamento do jovem casal. A duração dessa fase é individual em cada família.

Nesse período, é muito importante aprender a ouvir um ao outro, pois os parceiros costumam falar sobre cada um deles, ignorando sentimentos e não ouvindo as palavras de um parceiro por insultos. Aprenda a ficar do lado de outra pessoa, veja o conflito com os olhos dele.

Se você decidir que quer ficar junto, quer trabalhar em si mesmo e em seus relacionamentos, mas não consegue conversar, é melhor recorrer a um psicólogo.

A terceira etapa é o fim do ajustamento dos cônjuges e o advento do compromisso. Os parceiros estão começando a entender e respeitar uns aos outros. Eles estão construindo seriamente seus relacionamentos e família.

Quarta etapa relação é caracterizada estabilidade e maturidade e pode durar o suficiente.

O quinto estágio é frequentemente uma crise de meia idade. parceiros. Eles querem mudar alguma coisa em sua vida, eles podem tentar fazer isso de uma forma ou de outra. Parcerias, como outras áreas da vida, podem estar em risco.

Medo de não ter tempo para algo, não ser capaz de fazer alguma coisa, algo para não tentar empurrar os parceiros (homens com mais frequência) a procurar novos relacionamentos (e mais frequentemente com uma mulher mais jovem que sua esposa).

Mulheres e homens que querem manter suas famílias precisam saber que a parceria é um trabalho diário. Faça mais agradável e inesperado para um parceiro, seja interessante para ele, abra de novos lados.

Se você achar difícil tomar uma decisão, tente viver separadamente por várias semanas e depois converse com seu parceiro sobre a melhor maneira de proceder.

Sexta etapa - final, caracterizado por restaurar a paz na família, aumentando a confiança e o amor dos parceiros uns pelos outros. Neste momento, o casal muitas vezes decide dar à luz um segundo bebê.

Com base no exposto, fica claro que a terceira, quarta e sexta etapas são os períodos mais favoráveis ​​para grandes mudanças na vida de um casal. É nesse momento que as dificuldades associadas à parentalidade, o nascimento do bebê e o cuidado com ele são transferidas pelo casal com mais facilidade, pois é neste momento nas famílias que dá paz e sossego, a situação familiar é estável e harmoniosa, cheia de respeito e amor um pelo outro.

Como manter um relacionamento com um parceiro?

Todos os casais enfrentam dificuldades durante a gravidez e o primeiro ano de vida de um bebê. Especialmente se a família está esperando o nascimento de seu primeiro filho. É improvável que encontremos parceiros, mesmo os mais carinhosos e compreensivos uns dos outros, que tenham passado por este difícil período de crise sem dificuldade.

De fato, as mudanças que surgem na vida das mulheres com gravidez e maternidade são enormes e afetam todos os cantos de sua vida. E em algum momento uma mulher pensa, e por que só eu tenho responsabilidade por tudo, porque só é difícil e ruim para mim, porque só não posso me permitir nada, porque este é nosso filho comum e queríamos isso juntos ?!

Como ser, se superado insultos? Onde você se sente e autopiedade? O que fazer se houver uma discórdia em um relacionamento em um momento tão importante?

Primeiro de tudo, é tão inventado por natureza que a mulher carrega e carrega o bebê. Sim, por um lado, não é nada fácil, mas por outro lado - temos uma grande vantagem. Um homem nunca pode entender a alegria que você sente quando um bebê se move, da comunicação perinatal com ele, da conexão materna e do amor pelo filho. Essa felicidade permanece com você toda a sua vida, apesar de todas as dificuldades que certamente são encontradas no caminho quando você cresce e cria pessoas pequenas.

Em segundo lugar, nossas experiências e “sofrimentos” durante a gravidez são tão óbvios (barriga, exames, etc.) que nem percebemos as mudanças e dificuldades na vida dos futuros pais. Eles também experimentam medos, sentimentos, um senso de responsabilidade crescente e muitos outros sentimentos, dependendo de suas experiências pessoais de infância e seus relacionamentos familiares. Em recepções de casais depois do nascimento de um bebê (o primeiro ano depois de dar à luz) muitas vezes tive que ver pais com "depressão pós-parto" (como eu os chamo). Talvez esses casos tenham se tornado mais frequentes porque não percebemos os sentimentos e as experiências dos homens enquanto esperam um bebê. Acredite em mim, eles também não são fáceis, e eles lidam com seus estados às vezes da maneira mais "estranha". Mas isso não é uma antipatia por você ou por um futuro bebê. E muito provavelmente, por ignorância e incompreensão das mudanças de vida que os envolvem.

A gravidez e o primeiro ano após o parto são um período difícil, então vamos observar algumas regras familiares. Eles vão ajudá-lo a lidar com as emoções e a fadiga e manter seu relacionamento com seu marido.

Lembre-se, dissemos que diferentes casais chegam à virada do nascimento do primogênito com bagagem diferente. A bagagem com a qual você abordou esse ponto em seu relacionamento é muito importante. Por tal bagagem, quero dizer seus sentimentos um pelo outro, o desejo de construir seu relacionamento, a motivação para o nascimento de uma criança.

Vale a pena estragar a vida para você e seu povo mais amado?

Nunca exagere os "horrores" do que está acontecendo.

Nós amamos ouvir histórias assustadoras de amigos e conhecidos. transferindo o negativo para si e para o seu relacionamento.

Tente ser adequado ao que está acontecendo, tente olhar para o seu par de lado. Geralmente este jogo ajuda: imagine que sua amiga conte sobre sua vida com sua esposa, descrevendo sua própria história. Ela faz isso em cores, observa os detalhes.

Olhe para ela do lado. Que perguntas você gostaria de fazer a ela? Que palavras você tem para ela? Que conselho dar? Você viveria como ela? E se preocupe com os problemas dela? Por que é assim que a história dela é feita?

Se a sua situação é realmente difícil, é melhor procurar ajuda de um psicólogo. E se o seu “horror” for inventado e aumentado até certo ponto, livre-se de “se divertir muito”.

Se o médico não lhe deu repouso, você não precisa dizer essas frases para si mesmo:

  • "Agora não é mais para mim",
  • "Eu estou bebendo drogas, então estou fazendo testes"
  • "Agora não é a hora", etc.

"Agora" é a hora! É hora de se sentir feliz, é hora de fazer o que você quer. Você é a futura mãe e é ótima e inesquecível! O negativismo não trará energia e alegria para você, bebê ou marido. Olhar ao redor, com certeza no ambiente próximo você vai encontrar uma mulher grávida (e não um), que não chora por sua parte pesada, mas sorri, parece bom, leva um estilo de vida ativo, tendo em conta seus interesses e recentemente descobriu um novo talento e escreve em casa as fotos. O que você deve apenas tentar olhar para o mundo como ele? Não vai funcionar? Ela fez isso, então você pode fazer isso!

Se não houver futuras mamães felizes em seu ambiente, mude urgentemente seu ambiente!

Você não deve culpar todas as suas preocupações em casa quando ele chega em casa do trabalho, porque "você não pode".

Não o incomode imediatamente com ternura e pedidos para suavizar o estômago. Especialmente se ao mesmo tempo você disser: "Fui o dia todo, fale conosco, esse também é seu filho!"

Primeiro, seu cônjuge trabalhou o dia todo para o seu bem e não tomou banho de sol ao sol. A gravidez e o nascimento de um bebê não são um prazer barato.

Em segundo lugar, um homem deve descansar por um tempo depois do trabalho antes que ele possa se reorganizar em uma família. Dê a ele meia hora de tempo livre, e ele mesmo começará a se interessar por sua saúde e assuntos. A palavra "eu" é a chave aqui, já que é muito tempo para impor algo a qualquer pessoa. Mesmo que seja amor pelo seu cônjuge e filho. Há uma grande diferença em permitir que você ame você e na obrigação de fazê-lo.

Pense, porque tal atitude, incompreensão e desvalorização do trabalho e dos sentimentos do marido podem trazer um sério negativo às relações familiares e afetar adversamente os sentimentos paternais agora (especialmente se você fizer isso dia após dia).

Certifique-se de prestar sincera atenção aos assuntos e preocupações do marido, não relacionados à família.

Sim, a expectativa de uma criança é o evento mais importante neste momento da vida e, muito provavelmente, ninguém nega isso. Mas com a sua gravidez, o mundo ao redor não parou, pequenas alegrias e tristezas acontecem, momentos agradáveis ​​e difíceis surgem. Lembre-se disso às vezes, deixe seu marido agradável. Pergunte a ele sobre o trabalho e os funcionários. Talvez tenha havido algumas mudanças. Seja interessado em todas as notícias e sua vida fora de casa. Essa atenção não é apenas agradável, mas também muito próxima.

Não esqueça que a atenção não deve ser intrusiva. Se o marido não estiver com disposição ou quiser "digerir" as dificuldades de trabalho em particular, não insista na comunicação.

Um choro provoca uma resposta interna negativa, não ajuda você a entender seus desejos e, muito provavelmente, causará uma reação adversa - falta de disposição para passar mais tempo com você e em casa.

Não se ofenda com o seu cônjuge porque ele não pula de alegria desde os primeiros movimentos da criança (ou a aparência do primeiro dente).

Bem, não é assim que ele pode ser entendido como alegria. Sim, e ele não os sente ainda. Afinal, você mesmo começou a reconhecer os primeiros toques de um bebê. E alguns homens geralmente têm medo de tocar “saltos e canetas”, pois têm medo de ferir uma criança ou feri-lo.

No entanto, é possível que num futuro próximo você não entenda a alegria de um "time de futebol" sujo e esfarrapado que consiste em seu filho e marido, com os joelhos quebrados e os olhos em chamas, dizendo que eles ganharam contra o inimigo. companhia) com uma pontuação de 4: 1 de futebol no estaleiro.

Para cada um a sua própria felicidade!

O amor paterno por um filho pode parecer diferente do que você imaginou, mas isso não significa que ele não exista ou seja menor que o seu.

Apenas para sentir as manifestações de amor que você sonha, e para obter a ajuda necessária de que precisa, você pode ter que tentar, já que seu marido precisa ser ensinado e aplaudido.

Em geral, o hábito de pensar em tudo em preto e branco e a imposição do mesmo padrão familiar em tudo no mundo é muito prejudicial.

Seja flexível e pense mais amplo, abre várias possibilidades.

Proiba-se de pensar mal.

Se você está determinado a passar por este período de vida alegre e ao mesmo tempo difícil com dignidade e sem perda, se quiser ser feliz em seu casamento e maternidade, pare de nutrir ofensas e considere quem, quanto e o que você fez!

Em momentos livres, descansando ao lado do marido, lembre-se dos momentos engraçados e alegres da sua vida.

Lembre-se e situações difíceis com as quais você saiu com sucesso de mãos dadas. Fale sobre seus primeiros sentimentos. Memórias de quanto estava em sua vida juntos, aproximá-lo, você se tornará mais precioso para o outro. Problemas e dificuldades desaparecem em segundo plano. E as lembranças das primeiras datas lembrarão os primeiros sentimentos.

Nossa vida consiste em muitos componentes importantes: maternidade, relacionamentos com o marido e interesses pessoais (carreira ou hobby). Você não deve misturá-los todos em uma pilha ou fechar em uma coisa, pintando-a com a cor preta.

Tudo é importante. Dê tempo e atenção a tudo. Sim, não é fácil, mas ninguém lhe disse que a maternidade ou a vida de casada é simples. Não, é um trabalho diário, e depende de você, esse trabalho lhe trará alegria constante ou um fardo pesado.

Medos, sentimentos, dores ...

É claro que os homens não são dados para suportar e ter filhos, e eles não podem entender completamente as alegrias e dificuldades deste sacramento. Mas isso não significa que eles não possam ter empatia. É muito importante poder informar seu marido sobre sua condição.

De muitas maneiras, o estado de uma mulher depende do humor dela. De queixas constantes e autopiedade, a saúde não melhora. Ao mesmo tempo, acreditar que a gravidez não é uma doença, mas uma condição especial nem sempre é fácil. Especialmente se começar com toxicose precoce. Suponha que um homem não saiba que tipo de condição, mas acredite que você se sinta mal e que ele possa simpatizar. É bom que você não apenas se queixe, mas também informe quais ações seu cônjuge pode aliviar sua condição. Saber que um ente querido é ruim e não poder ajudar é muito difícil. Você pode pedir ao seu marido para obter o que você precisa da geladeira, se você está irritado com o cheiro de lá. Pela mesma razão, o cônjuge dificilmente se recusará a tirar o lixo ou não usar o perfume, que se tornou desagradável para você. Deixe-o sair ou tirar a roupa se ficar difícil para você levantar as mãos. Certifique-se de pedir ajuda onde o marido pode dar a ela e onde você realmente precisa dela, mas não abuse da sua posição.

Falta de ajuda do marido no lar

Acontece que o marido se recusa a ajudar sua esposa com o trabalho doméstico. Isso é especialmente difícil para uma mulher que vê na ajuda do marido uma manifestação de amor. Não é necessário que a recusa de um homem em fazer as tarefas domésticas signifique que ele é indiferente à sua própria metade. Talvez em sua família houvesse uma divisão clara do trabalho em "feminino" e "masculino", e ele cresceu com a idéia de que havia coisas que ele não deveria fazer. Neste caso, referem-se ao senso de justiça do cônjuge. Houve um tempo em que as esposas geralmente não trabalhavam e estavam envolvidas apenas em casa e filhos, enquanto os maridos alimentavam a família. Desde então, os tempos mudaram e uma vez que o papel masculino típico do provedor da família é dividido entre os dois cônjuges. Não é justo dividir as responsabilidades das mulheres também, de modo que a carga sobre o marido e a esposa é a mesma? Um argumento importante pode ser a mensagem de que quando um cônjuge ajuda você, você se sente amado.

Пассивность мужа в отношении хода беременности

Пожалуй, каждой женщине приятен интерес су­пруга к ходу беременности. Происходит настоящее чудо — внутри вас растет маленький человечек. Приятно, когда муж разделяет с вами радости и тревоги ожидания малыша, интересуется вашим самочувствием и мнением врачей. И обидно ви­деть равнодушие супруга. Реакция мужчин на весть о предстоящем отцовстве бывает очень раз­ной. Alguém começa imediatamente a se sentir pai e fica feliz com isso, e alguém precisa de muito tempo para uma reestruturação psicológica, a fim de se tornar consciente do que aconteceu e desenvolver sua própria linha de conduta. Neste caso, o homem muitas vezes parece indiferente, embora na verdade ele esteja experimentando suas próprias ansiedades.
O principal é que o cônjuge o ajudou nesse processo. Ajuda pode ser uma conversa, conexão discreta do marido aos seus problemas imediatos, etc. Percebe-se que as relações conjugais durante a gravidez são melhoradas se o futuro pai estiver presente no ultrassom. Visualizar na tela de um pequeno nódulo em movimento geralmente é um sério impulso psicológico na mente de um homem, mesmo que ele aparentemente não o mostre. Isso causa fortes sentimentos, e depois torna-se difícil ignorar o fato de que em breve uma criança aparecerá na família. Envolva seu marido na escolha das coisas para o bebê, discuta com ele a melhor maneira de reorganizar a mobília para encaixar no berço e outras coisas da criança. Finalmente, convide seu cônjuge para conversar com o bebê, mesmo que ele não tome a iniciativa: coloque a mão em seu estômago quando o bebê começar a empurrar - deixe o marido sentir contato com seu filho. Tudo isso pode ajudar um homem a perceber as mudanças na família e melhorar seu relacionamento com ele.

Opinião própria do marido sobre o curso da gravidez

Às vezes o marido não está interessado apenas no estado de sua esposa, mas também tem sua própria opinião sobre como ela deve se comportar. E esta opinião nem sempre coincide com as idéias da esposa e até com as recomendações do médico. Geralmente esta situação é observada em famílias onde o homem é uma pessoa fortemente dominante ou, ao contrário, é muito suscetível à influência de sua mãe. Essas duas situações são quase idênticas para uma mulher, pois elas estão quase tentando forçá-la a colocar um certo quadro de comportamento, roupas, comida, rotina diária, etc. Esta posição de um homem, embora não totalmente aceitável, baseia-se em cuidar de seu cônjuge, embora de forma ligeiramente hipertrofiada. É esta tese e não recomenda uma mulher a aceitar completamente a posição de um homem em hostilidade.

A melhor maneira de resolver esta situação de conflito é uma conversa. Uma mulher deve explicar a um homem que cada gravidez é individual, ela também tem gostos e preferências especiais. Tudo isso deixa uma marca definitiva em sua vida durante o período de gestação. Ainda por cima, você pode justificar a sua falta de vontade de argumentar sobre esta questão com o fato de que você tem atividades mais importantes relacionadas ao futuro filho, exigindo mais tempo e esforço nervoso.

Entenda o que é impossível experimentar

É claro que os homens não são dados para suportar e ter filhos, e eles não podem entender completamente as alegrias e dificuldades deste sacramento. Mas isso não significa que eles não possam ter empatia. É muito importante poder informar seu marido sobre sua condição. Constantemente choramingando e reclamando, é claro, de qualquer coisa, especialmente porque uma gravidez rara é realmente tão difícil. De muitas maneiras, o estado de uma mulher depende do humor dela. De queixas constantes e autopiedade, a saúde não melhora. Ao mesmo tempo, acreditar que a gravidez não é uma doença, mas uma condição especial nem sempre é fácil. Especialmente se começar com toxicose precoce. Suponha que um homem não saiba que tipo de condição, mas acredite que você se sinta mal e que ele possa simpatizar. É bom que você não apenas se queixe, mas também informe quais ações seu cônjuge pode aliviar sua condição. Saber que um ente querido é ruim e não poder ajudar é muito difícil. Você pode pedir ao seu marido para obter o que você precisa da geladeira, se você está irritado com o cheiro de lá. Pela mesma razão, o cônjuge dificilmente se recusará a tirar o lixo ou não usar o perfume, que se tornou desagradável para você. Deixe-o sair ou tirar a roupa se ficar difícil para você levantar as mãos. Mas você não deve tentar transferir todas as tarefas domésticas para seu marido sob o pretexto de seu bem-estar. O trabalho doméstico é o mínimo de atividade física que uma mulher grávida precisa. Sim, e o cônjuge dificilmente terá prazer em perceber que eles estão tentando manipular. Certifique-se de pedir ajuda onde o marido pode dar a ela e onde você realmente precisa dela, mas não abuse da sua posição.

Acontece que o marido se recusa a ajudar sua esposa com o trabalho doméstico. Isso é especialmente difícil para uma mulher que vê na ajuda do marido uma manifestação de amor. Não é necessário que a recusa de um homem em fazer as tarefas domésticas signifique que ele é indiferente à sua própria metade. Talvez em sua família houvesse uma divisão clara do trabalho em "feminino" e "masculino", e ele cresceu com a idéia de que havia coisas que ele não deveria fazer. Neste caso, referem-se ao senso de justiça do cônjuge. Houve um tempo em que as esposas geralmente não trabalhavam e estavam envolvidas apenas em casa e filhos, enquanto os maridos alimentavam a família. Desde então, os tempos mudaram e uma vez que o papel masculino típico do provedor da família é dividido entre os dois cônjuges. Não é justo dividir as responsabilidades das mulheres também, de modo que a carga sobre o marido e a esposa é a mesma? Um argumento importante pode ser a mensagem de que quando um cônjuge ajuda você, você se sente amado. Às vezes o marido se recusa a fazer tarefas domésticas devido ao fato de que ele é o principal ganhador e fica muito cansado. Se você ainda precisar de ajuda, você não pode lidar com a lição de casa por causa do estado de saúde, você deve pensar em ajuda contratada.

Talvez toda mulher seja um interesse agradável do cônjuge no curso da gravidez. Um verdadeiro milagre acontece - um homem pequeno cresce dentro de você. É agradável quando o marido compartilha com você as alegrias e ansiedades da antecipação do bebê, está interessado em seu bem-estar e na opinião dos médicos, e é uma vergonha ver a indiferença da esposa. A reação dos homens às notícias da futura paternidade é muito diferente. Alguém imediatamente começa a se sentir como um pai e fica feliz com isso, e alguém precisa de muito tempo para perceber a mudança e aceitá-la. Neste caso, o homem muitas vezes parece indiferente, embora na verdade ele esteja experimentando suas próprias ansiedades.

Nem sempre é possível ajudar um cônjuge com algo: uma pessoa só pode passar por uma crise interna de forma independente. Mas às vezes uma conversa franca ajuda a melhorar os relacionamentos: se o marido decide falar sobre suas experiências, você entenderá o comportamento dele e ele se sentirá melhor. Mesmo que o cônjuge não ouse compartilhar suas preocupações, a esposa pode tentar colocá-lo na onda de paternidade. Certifique-se de dizer a seu marido o que seus traços de caráter sugerem que ele se tornará um bom pai. Se possível, leve seu cônjuge com você em um exame de ultra-sonografia: ver um feto não é a mesma coisa que apenas saber sobre ele. Isso causa fortes sentimentos, e depois torna-se difícil ignorar o fato de que em breve uma criança aparecerá na família. Envolva seu marido na escolha das coisas para o bebê, discuta com ele a melhor maneira de reorganizar a mobília para encaixar no berço e outras coisas da criança. Finalmente, convide seu cônjuge para conversar com o bebê, mesmo que ele não tome a iniciativa: coloque a mão em seu estômago quando o bebê começar a empurrar - deixe o marido sentir contato com seu filho. Tudo isso pode ajudar um homem a perceber as mudanças na família e melhorar seu relacionamento com ele.

Às vezes o marido não está interessado apenas no estado de sua esposa, mas também tem sua própria opinião sobre como ela deve se comportar. E esta opinião nem sempre coincide com as idéias da esposa e até com as recomendações do médico. Na maioria das vezes, o cônjuge ouve apenas as palavras de sua mãe e acredita que sua experiência pode ser confiável. E se essas recomendações não gostarem de você? Descartar e ignorar as palavras de seu marido não vale a pena: afinal de contas, isso também é uma manifestação de seu cuidado e entusiasmo por você e pela criança. É improvável que o ressentimento e as lágrimas ajudem: ele prefere anotá-lo em sua condição do que ele está finalmente ciente do que ele mesmo está errado. Mas discutir tudo a sério e chegar a um acordo na maioria dos casos é possível. Muitas vezes é suficiente lembrar ao cônjuge que a informação de sua mãe já está desatualizada. Certamente, ela não conhece todas as nuances e juízes apenas por si mesma: lembra-se de que foi proibida e recomendada uma vez e agora dá o mesmo conselho à nora. Ela tem um diploma de medicina? Se não, não há nada para discutir: com certeza seu médico sabe melhor o que é bom para você. Se todos esses argumentos não atuarem sobre o cônjuge, se ele nem sequer quiser pensar sobre o fato de que sua mãe pode estar enganada, então tudo o que resta é concordar com ele e. faça do seu jeito. Porque as disputas demandam muito tempo e esforço, e elas são muito mais necessárias para atividades mais positivas.

Linguagem do amor

Você já ouviu falar que o amor no casamento vive no primeiro ano, no máximo - nos primeiros três anos, e depois é substituído por um hábito, se a família não se separar? Isso acontece com bastante frequência. Por que isso está acontecendo? Para onde vai o amor e é possível fazer algo para não perdê-lo? Afinal, neste momento, enquanto espero pelo bebê, quero especialmente o mundo ao qual ele virá cheio de amor.

Para o amor viver por anos, ele deve ser criado constantemente. Se você começar a fazer o que uma pessoa se comporta quando ele ama, então provavelmente o marido responderá com um sentimento sincero. Como as pessoas se comportam quando amam? Eles dão presentes, olham um para o outro cordialmente, ouvem um ente querido, tocam-no, cedem de bom grado a ninharias, dizem coisas agradáveis, em todos os sentidos procuram agradar a sua amada. Mesmo que você não esteja sentindo a maré do amor no momento, você ainda pode fazer tudo. Qualquer que seja a ansiedade que uma gravidez traz, não se esqueça que uma criança é um fruto do amor, é isso que o ligou a esse homem para sempre. Muitas vezes acontece que os cônjuges realmente têm sentimentos, mas não encontram expressão. Por si só, a capacidade de expressar seus sentimentos em pessoas diferentes é diferente. É fácil e agradável para um, outros são muito mais contidos tanto em declarações quanto em ações. Isso não significa que uma pessoa contida não goste - ama, mas não sabe como ou não pode expressá-la. Muitas vezes, no casamento, um dos cônjuges é mais “quente” e o segundo é mais “frio”. Acontece que o primeiro começa a se ofender com o segundo e deixa de mostrar seu amor. Infelizmente, isso geralmente leva apenas ao fato de que o sentimento mútuo desaparece gradualmente. Ao mesmo tempo, quando um dos cônjuges cuida, mostra que ele ama, o segundo se torna infectado e inspirado, ele tem o desejo de fazer o mesmo.

Outro problema comum é quando marido e mulher falam sobre amor em diferentes idiomas. Por exemplo, uma esposa quer ouvir algo agradável, e seu marido só percebe dando presentes ou expressando seus sentimentos através do toque, abraços, beijos. Como resultado, muitas vezes a mulher começa a achar que o marido não a ama e, por sua vez, não entende que ela não gosta dela, porque ele, como parece, deixa claro que se sente em relação a ela. Durante a gravidez, toda mulher precisa de amor e carinho, e a capacidade de os cônjuges se entenderem se torna uma condição importante para manter um bom clima na família.

Psicólogos identificam cinco principais linguagens do amor.

Passar tempo juntos não é apenas conversar. Muitas pessoas se sentem amadas quando uma pessoa querida faz uma coisa com ele. Pode ser uma viagem para um concerto ou um piquenique na floresta, até mesmo a limpeza conjunta é qualquer negócio que ambos ou pelo menos um dos cônjuges gosta, e o segundo não é contra. Quando você faz algo juntos, você compartilha memórias. Isso pode ser uma fonte de alegria para sua família.

  • Palavras de encorajamento. São elogios e elogios, e uma expressão de gratidão - tudo o que você pode dizer a um cônjuge agradável que pode agradá-lo: palavras de encorajamento não devem ser bajulação, uma tentativa de conseguir algo. O que foi dito com sinceridade, com o único propósito de agradar a um ente querido e ser percebido com gratidão, causa o desejo de retribuir o mesmo. A entonação com a qual você fala também é importante. Afinal, pode mudar, distorcer o significado das palavras.
  • Tempo gasto juntos. Conversas e quaisquer atividades conjuntas são a linguagem do amor de muitas pessoas. O mais importante aqui é prestar atenção ao seu cônjuge. Afinal, estar juntos não é o mesmo que estar por perto. Por exemplo, se um marido e uma mulher assistem TV ao mesmo tempo, eles podem nem notar um ao outro - toda a atenção está na tela. Para ficar juntos, você precisa desligar a TV e olhar um para o outro. Mas basta olhar não é suficiente. Precisa de uma ocupação geral ou conversa. Quando um marido ou esposa reclama que o segundo tempo não fala com ele, isso nem sempre significa que a pessoa não abre a boca. Muitas pessoas podem falar e falam, mas poucas podem ouvir. Na conversa, é importante entender o que uma pessoa quer, pegar suas emoções, a necessidade real.
  • Presentes são símbolos visíveis do amor. Infelizmente, depois do casamento, as pessoas muitas vezes esquecem disso. Os cônjuges muitas vezes acham que os presentes são um desperdício de dinheiro. Thrift é uma boa qualidade para um homem de família, mas o amor não é um investimento digno? Escolher um presente nem sempre é uma tarefa fácil. É preciso dizer que as pessoas cuja linguagem de amor é presente não estão muito preocupadas com o preço. Eles realmente queriam atenção. Portanto, não é assustador que nem sempre seja possível comprar algo caro. Se uma pessoa é difícil de agradar, então provavelmente não é sua linguagem de amor.
  • Ajuda Por via de regra, em casa uma mulher mais muitas vezes precisa da ajuda do que um homem. Para algumas esposas, a participação do marido no dever de casa é supérflua - elas mesmas fazem um bom trabalho. Outros também lidam, mas aceitam a ajuda do marido como manifestação de amor e cuidado. Se o seu cônjuge costuma criticá-lo por uma casa insuficientemente limpa e um jantar despreparado, então a ajuda é sua linguagem de amor. Ele quer que você cuide dele. O problema é que as ordens matam o amor, enquanto as solicitações ajudam a expressá-lo. Não se deixe ser comandado - não beneficia um bom relacionamento. E, claro, tente não fazer exigências por conta própria. Mesmo a gravidez não dá o direito. Mas aprender a perguntar é importante. Uma ótima maneira de destruir um relacionamento é supor que o cônjuge deve adivinhar o que você quer dele e se ofender se ele não o fizer. Primeiro, as pessoas não lêem os pensamentos umas das outras, embora às vezes adivinhem. Em segundo lugar, poucas pessoas têm o prazer de sentir que estão tentando tirar alguma coisa deles, chantageando-as com um insulto: faça-o ou deixe-me ficar ofendido. O marido pode se recusar a satisfazer seu desejo apenas por causa disso.
  • Toques Para algumas pessoas, esta é a única maneira de sentir amor por si mesmo. É importante que eles dêem as mãos, é necessário ser beijado e abraçado, caso contrário, tal pessoa começa a duvidar que ele é amado. Naturalmente, uma parte importante da linguagem do toque é a relação sexual. Mas expressar amor pode e toques fugazes: beijos na reunião e adeus, acariciando de passagem, abraços curtos. Se esta linguagem de amor não é muito importante para você, se você não a possui, aprender não é tão fácil. Mas se é importante para o cônjuge - é necessário dominar a linguagem do toque. Afinal, é muito importante falar a mesma língua com o seu ente querido.

Você identificou sua linguagem de amor? Torna-se claro para muitos assim que eles vêem os nomes: palavras de encorajamento, tempo gasto juntos, presentes, ajuda, toques. Pessoas em cuja vida de amor é muito, e aqueles que estão em aguda necessidade dela, muitas vezes acham difícil definir sua linguagem de amor. Se a resposta não for encontrada imediatamente, tente fazer as seguintes perguntas. Quando você sente que é amado? O que você mais quer do seu amado? O que te magoa mais? Se você está muito chateado que o marido não ajuda em casa, então sua linguagem amorosa é ajuda. Se alguma crítica é muito sensível, você precisa de palavras de encorajamento. Outra maneira de definir sua linguagem de amor é lembrar o que você mais pede ao seu cônjuge. Provavelmente, isso é o que você mais precisa. E, finalmente, lembre-se de como você mesmo expressa mais freqüentemente o amor, o que você faz. Muito provavelmente, isso é o que você espera de um cônjuge.

Da mesma forma, você pode entender em que língua seu cônjuge expressa seus sentimentos. Ele costuma tocar em você ou dar presentes, falar palavras de incentivo ou ajudar? O que seu marido lhe pede com mais frequência? Quando você entende que a linguagem do amor é a mais importante para o cônjuge, você só precisa começar a falar. Nem sempre o marido e a esposa expressam seus sentimentos igualmente. O homem raro possui todas as cinco línguas do amor. Às vezes é difícil aprender uma língua estrangeira. Mas esse é o trabalho que definitivamente valerá a pena.

Falar foi uma alegria.

Você pode dominar a arte da conversa. Para fazer isso, tente aprender as seguintes técnicas:

  • Olhe nos olhos do interlocutor. Isso ajudará você a não se distrair e mostrará ao seu cônjuge que você está realmente ouvindo ele.
  • Não se distraia com outras coisas. Se no momento você está ocupado com algo - diga sobre isso: "Agora estou ocupado, espere, por favor, por alguns minutos, então eu posso ouvir você". Este pedido não pode ofender, a menos, claro, que você cumpra sua promessa.
  • Tente pegar as emoções do interlocutor. Para entender corretamente o que uma pessoa significa, só se pode saber o que ela sente. Не бойтесь проверить себя, переспрашивайте: «Ты выглядишь расстроенным, наверное, тебя огорчило то, что. ». Это еще и покажет супругу, что вы его внимательно слушаете.
  • Следите за мимикой и жестами. В какой позе сидит любимый, какое у него выражение лица, много ли он же­стикулирует? Это очень много говорит о том, что на самом деле происходит с человеком. Ведь часто слова и не­вербальное сообщение тела противоречат друг другу. Em tais casos, vale a pena prestar mais atenção à mensagem corporal - expressões faciais e gestos. Certifique-se de verificar suas suposições, pergunte novamente o que a outra pessoa realmente sente.
  • Não interrompa. Infelizmente, uma pessoa rara não pode se apressar em expressar suas próprias opiniões. No entanto, é importante aprender isso se você realmente quiser entender seu interlocutor.

Quando dois parecem da mesma maneira

Quando as pessoas amorosas são unidas por aspirações, metas e interesses comuns, a família é mantida em uma base sólida. Você pode dizer o que te une ao seu marido? Você tem interesses e objetivos comuns? Você compartilha todos os valores vitais do seu marido?

Cada família desenvolve seu próprio sistema de valores. Mesmo dentro da mesma cultura, as regras pelas quais diferentes famílias vivem podem variar muito. Para uma criança, as crenças dos pais são uma coisa óbvia. As crianças crescem com a sensação de que as opiniões da mãe e do pai são as únicas corretas. Quando os jovens criam sua própria família, eles trazem valores das famílias dos pais e nem sempre esses valores coincidem. É importante poder se unir no mesmo quadro de referência. Para fazer isso, cada cônjuge terá que desistir de algo de suas próprias convicções e aceitar algo novo. Nem sempre é fácil. Caso contrário, a união não será harmoniosa e forte, e as crianças estarão em uma situação difícil: terão que escolher entre as visões do pai e da mãe. A criança não saberá o que seu comportamento será capaz de organizar para ambos os pais. Isso será uma fonte de alarme para ele. Para evitar que isso aconteça, e é fácil para cada cônjuge se sentir confortável na família, você deve discutir com seu marido o que é realmente importante para ele na vida, quais são as regras que ele adota em seu coração, o que ele gostaria de ver em sua família e tente encontrar um compromisso com suas crenças.

Se o comportamento do cônjuge não é claro para você - tente falar com ele sobre isso e entender por que ele se comporta dessa maneira e não de outra forma. É importante relatar quais sentimentos você causou às ações de seu marido - isso afeta muito mais do que as palavras: "Você está se comportando incorretamente, precisa fazer isso e aquilo". Talvez quando o cônjuge perceber a situação com seus olhos, ele reconsidere suas próprias crenças.

Sexo "grávida"

Outro motivo importante que pode agravar o clima na família são as relações sexuais dos cônjuges. Durante a gravidez, a libido da mulher muda frequentemente: às vezes aumenta e às vezes desaparece completamente. É ruim quando o marido durante vários meses permanece insatisfeito. Isso pode causar sérios problemas na família, porque o marido, por sua vez, a recusa de sua esposa provavelmente será percebido como manifestações de hostilidade contra si mesmo, como ausência de amor. E a atração física não realizada pode deixar um homem irritado. É improvável que sua esposa goste. É mais fácil para o cônjuge recusar quando a proibição do sexo é recomendada por um médico por razões médicas. O compromisso mútuo que os cônjuges podem tentar encontrar neste caso será muito mais útil para a família do que o confronto.

Outro problema comum ocorre quando a libido de uma mulher grávida aumenta ou permanece a mesma e o marido se recusa a fazer sexo com ela. A falha do cônjuge pode causar ofensa. Mas não se apresse em se retirar para dentro de si mesmo. Tente entender o que está acontecendo com o marido. Muitas vezes esse comportamento é devido ao fato de que um homem tem medo de algo para prejudicar sua esposa e filho. Isso geralmente passa quando uma mulher deixa claro que quer um marido, que as mudanças que ocorreram não mudaram seus sentimentos e sensações. Muitas vezes o homem é tranquilizado pela literatura médica. Assim, tendo aprendido mais sobre anatomia, o cônjuge começa a entender que a criança está bem protegida e é simplesmente impossível danificá-lo.E claro, um homem precisa de orientação: não se esqueça de dizer que suas ações lhe causam desconforto e quais são agradáveis. O sexo "grávido" é um relacionamento especial. Experiências e diversidade geralmente se tornam menos, mas mais ternura e profundidade de sentimentos.

Não é verdade que todas as famílias felizes sejam iguais e que apenas os infelizes sejam diferentes. Existem muitas receitas para a felicidade, enquanto os relacionamentos são frequentemente destruídos pelos mesmos problemas. Encontrar o seu próprio caminho para um casamento bem sucedido nem sempre é fácil. Mas decidir manter e cultivar o amor ou seguir o fluxo está em seu poder.

Problemas de relacionamento comuns durante a gravidez

Há uma lista de problemas que a maioria dos casais enfrenta durante a gravidez. É aconselhável familiarizá-lo antes do início de conflitos sérios.

Mal-entendido. Praticamente toda a gravidez no corpo de uma mulher é acompanhada por alterações hormonais muito complexas. Isso afeta o humor de uma mulher e seu bem-estar. É muito difícil para um homem entender o que aconteceu com sua esposa adequada e calma, e uma mulher é frequentemente incapaz de explicar com calma e razoavelmente o que aconteceu, devido aos mesmos surtos hormonais. Um homem pode tentar não incomodar uma mulher a fim de não irritá-la, e ela pode considerá-lo um ato de ignorar e ficar ofendido. Isso muitas vezes leva à alienação e posterior separação dos cônjuges.

Falta de intimidade física. Muitos cônjuges negam a si mesmos intimidade, mesmo sem indicações médicas, acreditando que isso poderia prejudicar o bebê. De fato, os estudos mais recentes provam que há muito poucas contra-indicações médicas verdadeiras à intimidade durante a gravidez, e os hormônios mutantes podem proporcionar à mulher muitas novas sensações. Portanto, você não deve negar-se a nada, bem, exceto por um extremo franco.

Falta de dinheiro. Banal, em geral, um problema que pode facilmente destruir uma família. A gravidez é sempre um novo gasto, e a capacidade de uma mulher de ganhar dinheiro é drasticamente reduzida. Análise de quanto dinheiro será necessário para comprar coisas infantis, reparar crianças, etc. pode facilmente estragar o humor de qualquer um.

Falta de atenção. Algumas mulheres, especialmente as jovens, acreditam que carregar uma criança automaticamente torna-as o centro do universo, e agora toda a conversa e a lavagem do marido devem girar em torno dele. Claro, ele é obrigado a comparecer à clínica pré-natal, ultra-som, cursos para pais e "aptidão grávida". Infelizmente, a maioria dos homens não pode pagar, o que dá outra razão para insultos e acusações de um marido em desatenção para o futuro bebê e sua mãe.

Formas de resolver problemas na relação durante a gravidez

A principal coisa que precisa ser entendida é que na maioria dos casos a situação não é correta e culpada e os problemas devem ser resolvidos por esforços conjuntos de ambas as partes. Os cônjuges precisam entender que eles não são os primeiros e nem os últimos que enfrentaram esse problema e que para salvar a família é necessário que se encontrem. É muito importante expressar seus desejos com calma, sem censuras e sem insultos, mas sem esperar o cumprimento do segundo tempo.

Se uma mulher quer que seu marido a acompanhe em viagens para o monitor ou para aconselhar, então você deve fazê-lo tanto quanto possível. Se uma mulher não pode participar de algumas atividades por se sentir mal, então é melhor não ir lá juntos e passar tempo juntos. Mas também é necessário que uma mulher se lembre de que nem todos os seus desejos são satisfeitos, e a demanda pelo impossível leva ao não cumprimento de pedidos.

Quanto à preservação da proximidade física, o casal deve certificar-se de que não há contra-indicações para recusá-lo. As principais contra-indicações são a presença de uma ameaça de aborto espontâneo, sangramento, placenta predlagayaschaya ea presença de doença venérea em um dos parceiros. Se tudo isso não se observar, então é necessário escolher posturas confortáveis ​​que consideram o estado de saúde movediço da mulher e a nova figura, e não negar-se qualquer coisa.

É muito importante resolver todos os problemas imediatamente, evitando que eles se acumulem.. Lembre-se, o mau estado de saúde da mulher é transferido para o bebê, portanto, se surgirem problemas, não suspenda a decisão.

Dicas mulher para preservar relacionamentos durante a gravidez

Muitas mulheres durante a gravidez, especialmente as tão esperadas e as primeiras, são tão fechadas sobre si mesmas e seus sentimentos que esquecem completamente o marido. É claro que o marido deve ajudar, entender, apoiar, mas há limites razoáveis ​​para tudo. Hoje, sua tarefa é ganhar dinheiro para o futuro bebê, então devemos dar a ele a oportunidade de fazer isso. Você não deve exigir de um marido cansado que retornou do trabalho "pepinos em conserva no chocolate" ou "algo assim, eu não sei o que, vá até a loja, eu vou pensar nisso - eu vou ligar de volta."

É muito importante entender que o período da gravidez é muito difícil para muitos homens, eles podem não dar uma olhada, mas na verdade eles sobrevivem e não entendem completamente como e o que deve acontecer. Eles precisam ser contados, explicados e preparados para as mudanças vindouras.. Além disso, é importante deixar que um homem entenda que a aparência de uma criança não afetará adversamente seu relacionamento; ao contrário, como pai de uma criança, ela agora é mais amada e desejada. Certifique-se de tentar cozinhar comida para ele, acompanhá-lo para trabalhar de manhã, mesmo que ele não esteja muito bem, lembrá-lo de que você o ama, e em breve você vai amar ainda mais.

E mais uma coisa que não deve ser esquecido para mulheres grávidas - a sua própria aparência. Muitas vezes, as mulheres durante a gravidez por se sentirem indispostas ou por sentirem que “isso não importa mais” simplesmente começam. Claro, a gravidez não é o momento para saltos e vestidos elegantes, mas você não deve esquecer de si mesmo também. É muito importante que um homem saiba que uma mulher quer agradá-lo e faz esforços para isso. E é mais agradável olhar-se no espelho para um reflexo bonito e bem preparado.

Dicas para homens preservarem relacionamentos durante a gravidez

Estatísticas teimosas, mas verdadeiras, nos lembram que muitos homens começam a mudar de mulher durante a gravidez. É impossível culpar por isso exclusivamente mulheres que não se parecem assim ou se comportam assim, os homens também precisam fazer esforços para manter bons relacionamentos durante a gravidez.

É importante que os homens compreendam que muitas vezes o humor e os desejos das mulheres durante esse período não dependem de si mesmos. Irritabilidade, choro e alterações de humor podem ser causadas por alterações hormonais, e não pelo seu mau humor ou mau comportamento. Alguns minutos depois dos gritos e lágrimas, uma mulher pode se perguntar sobre seu próprio comportamento, então não tente falar por ela, é melhor apenas esperar, ter pena, dizer algo bom, lembrá-la de como você a ama. Acredite, isso é temporário, você tem que ser paciente e esperar.

Durante a gravidez, as mulheres querem ser protegidas e mimadas, tente fazê-lo sempre que possível.. Compre sua esposa (e futuro bebê) frutas e todos os tipos de guloseimas, ajuda em casa, você pode fazer chá ou um sanduíche pela manhã. Não é difícil, mas ajudará a esposa a se sentir ainda amada.

E também, não esqueça de lembrar a sua esposa que ela, como sempre, é linda e amada. Claro, todos nós entendemos como a gravidez afeta a aparência de uma mulher, mas ouvir que tudo está bem é muito agradável. Caminhe com sua esposa pelas mãos, vá ao café nos fins de semana, faça de tudo para fazê-la se sentir ainda amada pela mulher, e não uma incubadora para a criança.

Mudanças de estilo de vida para salvar relacionamentos (vídeo)

Muitas vezes, as relações durante o colapso da gravidez, devido ao fato de que as mulheres precisam mudar seus estilos de vida, mas um homem não pode ou não quer fazer isso e eles só se encontram em lugares diferentes e em situações diferentes. Por exemplo, um casal se acostumou a ir a discotecas ou aulas noturnas barulhentas, e agora a esposa está doente, com sono, etc., e o marido não pode abandonar o velho hábito. Este é um caminho direto para brigas e despedidas. É melhor tentar que ambos mudem seu estilo de vida para que haja mais oportunidade de passar tempo juntos sem prejudicar a família do futuro bebê..

Primeiro de tudo, devemos abandonar a sala de eventos muito lotados, como shows em massa. Em primeiro lugar, é fácil pegar uma doença infecciosa e, em segundo lugar, há uma grande probabilidade de que alguém pressione ou imobilize. É melhor andar em parques ou praças, em silêncio e ao ar livre. As mulheres grávidas precisam comer e dormir bem. Esta é uma ótima razão para toda a família seguir uma dieta racional e começar a ir para a cama a tempo. Um jantar leve cedo e um passeio noturno ajudarão você a adormecer e melhorar os relacionamentos.

Há mudanças no corpo e alma de uma mulher grávida, muitas vezes ela mesma não é totalmente compreendida. Ansiedade para a criança, alterando as proporções do corpo, a deterioração da saúde - apenas parte das razões para um mau humor. Tudo isso não pode afetar o relacionamento com o cônjuge.

Em algumas famílias, a expectativa de uma criança se torna uma verdadeira catástrofe - a compreensão mútua desaparece, os melhores sentimentos são substituídos por seu oposto. Em outros, acontece que, pelo contrário, relacionamentos que se deterioraram antes, de repente se tornam melhores. Naturalmente, o ponto importante é o desejo da criança por cada um dos cônjuges. Mas também acontece que até mesmo uma gravidez planejada se torna um teste difícil para as relações familiares. Como sua esposa sobreviverá dependerá em grande parte da capacidade da mulher de contar ao marido sobre sua condição e sobre o desejo e a capacidade mútua dos cônjuges de expressar seu amor. Se sua família tem uma fonte de tensão, é melhor identificá-la e construir relacionamentos com seu cônjuge agora, enquanto espera pelo bebê. Para que um novo membro da família veja o mundo cheio de amor, não discórdia.

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