Gravidez

Quando as sessões de treinamento começam e quanto tempo elas duram?

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A gravidez é o estresse mais forte para o corpo feminino. Mas toda mulher está pronta para passar por isso para o nascimento do querido pedaço de amor.

Mesmo que a gravidez prossiga sem complicações, a mulher ainda não será capaz de evitar lutas de treinamento, então ela deve saber o que são lutas falsas e a que horas elas ocorrem.

Lutas de treinamento ou contrações de Braxton-Hicks aparecem no meio da gravidez. Eles são projetados para preparar o canal do parto para o nascimento de um bebê.

Contrações falsas são contrações dos músculos do útero de maneira involuntária. Eles são necessários para as mulheres prepararem os músculos para o parto.

Não se preocupe, esse fenômeno não prejudica o bebê. Mas muitas vezes eles estão confusos com a ameaça de aborto espontâneo.

Tabela: sintomas

Se as contrações são freqüentes, regulares, fortes e trazem dor, então este é o início da atividade laboral ou a ameaça de aborto espontâneo.

Vale lembrar que os cortes de treinamento não causam dor severa. Mas uma mulher ainda precisa relaxar ou mudar sua posição corporal. Isso facilitará o processo de cortes.

Se eles trazem forte desconforto, então você deve aplicar a técnica de respiração rítmica.

Quanto tempo até que o trabalho de parto comece a treinar ataques?

Cada corpo feminino é individual, por isso é muito difícil dizer exatamente em qual semana essas mudanças começam.

Mas pode-se notar inequivocamente que esse fenômeno começa a se manifestar após a vigésima semana de gravidez.

Mas vale a pena notar que esse processo às vezes não produz sintomas, então muitas mulheres durante a gravidez podem não estar cientes de que os preparativos para o parto começaram em seus corpos. Mas isso acontece muito raramente.

Quando as sessões de treinamento começarem:

    Na primeira gravidez. Se uma mulher está grávida pela primeira vez, então é mais difícil para ela reconhecer esse processo.

Especialistas dizem que as contrações de Braxton-Hicks já são aparentes a partir da sexta semana de uma situação interessante. Mas os primeiros sintomas são sentidos apenas no segundo trimestre.

Como indicado anteriormente, cada organismo é individual e é impossível prever sua aparência exata. Muitas futuras múmias enfrentam esse fenômeno com apenas 37 semanas.

Em mulheres primíparas, o processo é mais doloroso na maioria dos casos. Se a gestante já notou contrações uterinas tardias, é melhor que ela consulte imediatamente um médico.

De fato, às vezes falsas contrações rapidamente fluem para a atividade laboral, isto é, são precursores do parto.

  • Na segunda gravidez. A segunda gravidez é freqüentemente mais facilmente tolerada pelas mulheres, portanto, as contrações multíparas aparecem mais perto do final do terceiro trimestre.
  • Fatores que desencadeiam as contrações de Braxton-Hicks

    Muitas vezes o aparecimento de contrações de treinamento dos músculos do útero provoca:

    1. Atividade excessiva de uma menina grávida.
    2. Atividade fetal excessiva no útero.
    3. Quantidade insuficiente de umidade no corpo feminino.
    4. Bexiga cheia.
    5. Tensão nervosa.
    6. Estresse, excitação, excesso de trabalho.
    7. Realizando intercurso.
    8. Freqüente tocando e acariciando o abdômen.

    Se este processo traz desconforto é:

    1. Controle a quantidade de fluido consumido.
    2. Reduza o esforço físico.
    3. Por um tempo, pare de viver a vida sexual.

    Como distinguir as contrações do treinamento: sintomas

    Contrações falsas não são difíceis de distinguir das reais. Mas é difícil determinar você mesmo.

    Especialistas recomendam no início deste processo em uma data posterior para consultar um médico para aconselhamento.

    Para saber como identificar essas abreviações de false, você deve primeiro saber para que servem. As contrações de treinamento visam alongar os músculos do útero para posterior entrega.

    Eles aumentam o fluxo sanguíneo para o útero e promovem o transporte de oxigênio para o futuro bebê.

    Quando falso, o colo do útero permanece fechado. Este é o principal critério para determinar abreviações falsas ou reais.

    É impossível determinar independentemente o estado do colo do útero, portanto, a consulta com um doutor é necessária.

    Tabela: a diferença entre lutas falsas e reais

    O que está acontecendo

    Durante muito tempo, o conceito de “falsas contrações” era desconhecido dos médicos. Houve apenas contrações básicas de parto, cuja finalidade é encurtar as fibras musculares do colo uterino, levando à sua revelação. Contrações rítmicas e regulares dos músculos do útero levam a uma abertura gradual do colo do útero para um estado em que ele pode perder a cabeça do feto.

    Contrações de treinamento, que não levam ao início do trabalho de parto, não revelam o colo do útero, não trazem o momento do nascimento do bebê, foram descritas pela primeira vez por um médico inglês John Braxton-Hicks em 1972 em uma clínica de Londres. Ele as estudou e chegou à conclusão de que as tensões involuntárias de curto prazo e irregulares do órgão reprodutor feminino durante a gravidez são um fenômeno completamente fisiológico que não pode, de forma alguma, prejudicar a mãe e o feto.

    Treinar contrações uterinas foram nomeadas após o "descobridor" por contrações de Braxton-Hicks. As próprias mulheres são muitas vezes referidas de forma abreviada como “shorts” ou “brextons”. Contrações falsas são cepas dos músculos uterinos, que surgem involuntariamente, passam rapidamente e geralmente não incomodam as mulheres.

    Termos de aparência

    Segundo fontes médicas oficiais, as falsas contrações geralmente começam após a 20ª semana de gestação. Mas a tensão de treinamento das paredes musculares uterinas pode ocorrer mais cedo, mais tarde. A norma também é considerada uma situação na qual eles não aparecem de forma alguma.

    Durante a primeira gravidez, o tecido muscular do principal órgão reprodutor feminino não é tão elástico e, portanto, as contrações de treinamento podem ser observadas mais cedo, aproximadamente a partir do meio da gravidez. Durante a segunda gravidez e cada parede muscular subseqüente já está um pouco esticada, elas são mais elásticas, menos excitáveis ​​e, portanto, as contrações de treinamento do órgão reprodutor podem não ser observadas quase até o parto.

    No caso de mulheres multiparativas, as sessões de treinamento, se aparecerem, sempre causam muito menos perguntas, porque elas têm a experiência de experimentar as verdadeiras, e não podem, em princípio, confundi-las.

    2-3 semanas antes do parto, as contrações de treinamento são geralmente observadas com intensidade e frequência variadas na maioria das gestantes, independentemente do número de nascimentos antes da gravidez atual. O fortalecimento de tais contrações do útero é considerado um precursor do trabalho iminente. Mas não é possível calcular a data de nascimento. Alguns precursores para eles “começam” algumas semanas antes do nascimento de um filho, para outros - em poucos dias e no terceiro - literalmente nas últimas horas.

    É o entendimento de que os cortes de treinamento são a norma que levou ao equívoco comum de que sua ausência é uma anomalia. Muitas vezes, uma mulher que não sente nenhuma contração falsa pode encontrar a opinião de que sua atividade laboral real não estará completa, complicações durante o parto podem se desenvolver, uma vez que o útero não se preparou adequadamente para o próximo processo responsável.

    Essas declarações não têm base. Os médicos não conseguiram identificar uma ligação direta entre a presença de falsas contrações e o subseqüente curso do trabalho de parto. As mulheres que não tiveram uma única contração falsa dão à luz da mesma forma que as mulheres que sofreram com espasmos de treinamento uterino durante a gravidez.

    Causas e propósito

    As verdadeiras causas do desenvolvimento da falsa atividade contrátil do útero permanecem desconhecidas. O médico inglês Braxton-Hicks não conseguiu descobrir, não conseguiu descobrir a verdade de seus seguidores. Portanto, a medicina moderna simplesmente aceita a existência de lutas falsas, mas praticamente não lhes dá uma explicação sensata.

    Existem duas teorias que explicam parcialmente as sessões de treinamento e respondem à questão de por que elas são necessárias. De acordo com a primeira, a mais comum, verifica-se que, com a ajuda de contrações de curta duração dos músculos lisos, o útero “ensaia” e se prepara para uma atividade laboral completa. A teoria dificilmente pode resistir a críticas, já que não pode explicar como, então, sem preparação, mulheres que não observaram falsas lutas durante a gravidez dão à luz.

    Segundo a segunda teoria, o falso trabalho é um "jogo mental". À medida que o útero cresce (e durante a gravidez ele aumenta até 500 vezes!), A intensidade do suprimento de sangue deste órgão aumenta. Tudo isso, juntamente com o tempo, leva à formação de comandos incorretos e errôneos do cérebro para os receptores nervosos responsáveis ​​pela tensão dos músculos lisos do órgão reprodutor. O útero, obedecendo aos comandos do cérebro, chega à “prontidão”, mas não há suporte hormonal inerente ao parto, portanto ocorre o relaxamento espontâneo dos músculos lisos, o cérebro “cancela” a ordem errada.

    Uma conexão direta com a preparação para o parto foi encontrada apenas em lutas preliminares, que geralmente começam de 8 a 10 horas antes do nascimento, às vezes mais tarde. Durante este período, o colo do útero começa a preparar-se ativamente para a divulgação, mas ao mesmo tempo as verdadeiras contrações que começam a revelá-lo ainda não começaram.

    As contrações de treinamento são sentidas como uma tensão de curto prazo do útero. Tais episódios não duram muito - de vários segundos a vários minutos. Se em 28-30 semanas puderem ser solteiros, então em 36-37 semanas podem repetir-se mais muitas vezes, e em 39-40 semanas normalmente desenvolvem-se no começo do período preliminar.

    Durante uma luta falsa, uma mulher sente seu próprio ventre forte. A longo prazo, por exemplo, com 34-35 semanas de gestação, uma mulher grávida geralmente já pode sentir o fundo do seu útero na linha abaixo do seio no momento da pressão sobre o órgão reprodutor.

    Juntamente com a tensão, uma dor leve, puxando dor aparece na parte inferior do abdômen, raramente na região lombar. Assemelha-se ao sentimento de menstruação. As sensações de puxar nada mais são do que a tensão do aparelho ligamentar que mantém o útero em uma posição estável.

    A tensão cai espontaneamente, o intervalo de tempo não é longo. Depois de algum tempo, o tom pode se repetir ou não se repetir em alguns dias.

    Na maioria das vezes, de acordo com as observações das mulheres e dos médicos, o treinamento da atividade muscular ocorre no período da manhã ou à noite, quando a futura mãe relaxa após um dia ativo. Entre 31 e 32 semanas, de acordo com avaliações, falsas contrações podem ocorrer durante o dia. Isso se deve ao fato de a mulher sair de licença maternidade, ter mais tempo para descansar, mudar seu tipo de atividade física.

    As mulheres notam que muitas vezes a tensão no útero aparece em tais situações:

    • depois do sexo (excitação sexual e orgasmo aumentam a sensibilidade do útero, levam a cortes curtos nos músculos do órgão reprodutor) - as contrações não são perigosas se a mulher não tiver outras contra-indicações para a vida íntima durante a gravidez,
    • com uma bexiga cheia (bexiga cheia começa a colocar pressão sobre o útero, o que aumenta a sua sensibilidade) - ir ao banheiro e esvaziar a bexiga geralmente ajuda a se livrar rapidamente da sensação de tensão no útero,
    • durante o esforço físico (especialmente depois de levantar algo, inclinar-se para a frente, para baixo, de cócoras, andando em escadas),
    • durante o estresse (se a gestante está passando, está nervosa, a liberação de hormônios do estresse é estimulada em seu corpo, a sensibilidade dos músculos lisos aumenta, um tom ocorre)
    • com relaxamento completo (antes de dormir, enquanto assiste a um filme tranquilamente ou lê um livro),
    • movimentos ativos do feto (estimulação mecânica da parede uterina ocorre durante os movimentos do bebê).

    O que é lutas de treinamento

    Este fenômeno é caracterizado pela tensão paroxística do útero, não traz sensações desagradáveis ​​e não causa desconforto. Essa contração muscular também é chamada de contrações de Braxton-Hicks. Eles podem começar de repente com periodicidade irregular. Algumas mulheres dizem que têm contrações preparatórias uma vez ao dia e algumas até quase todas as horas. Durante falsas contrações, a gestante experimenta como os músculos do útero se contraem, os ataques de estresse abdominal têm intervalos diferentes.

    As contrações de Braxton-Hicks não ocorrem de forma alguma, há várias razões para o aparecimento de contrações musculares falsas. Existem os seguintes fatores que podem afetar isso:

    • atividade excessiva da mãe ou do feto,
    • tocando a barriga
    • desidratação
    • esforço físico sério
    • vida íntima violenta
    • sobrecarga psico-emocional,
    • bexiga lotada.

    Durante este nascimento, uma mulher terá que fazer muito esforço, então este processo prepara o útero. Se durante todo o período da gravidez os músculos nunca se contraírem, eles permanecerão em um estado relaxado e durante uma atividade laboral real, você pode simplesmente não ter força suficiente. Imediatamente antes do nascimento, esse fenômeno ajuda a amolecer o colo do útero, devido à contração, torna-se mais curto, o que leva à abertura do colo do útero. Este é um tipo de treinamento do corpo para facilitar o processo.

    Todo mundo tem

    Há um grande número de mulheres que não experimentaram nenhum corte de treinamento. Não diz que os músculos do útero não funcionaram até o nascimento. Futuras mães podem simplesmente não notá-las por causa do limiar de dor, estilo de vida e outros fatores. Muito depende da tolerância individual, mas o útero vai necessariamente com uma certa tensão e se prepara para o parto. Muitas vezes, primíparas não experimentam sensações, mas durante a segunda gravidez são notadas contrações uterinas.

    Como distinguir as lutas de treinamento do real

    As mamães devem ouvir atentamente o que está acontecendo em seu corpo. Por esta razão, é importante saber distinguir as contrações reais das de treino. A principal diferença é que durante as contrações pré-natais a dilatação cervical ocorre, durante o treinamento isso não ocorre, isso indica uma redução falsa. Existem dois fatores principais que ajudam as mulheres a distinguir a atividade genérica real da falsa:

    • o ritmo das contrações
    • sensações dolorosas.

    Uma menina deve saber distinguir as lutas reais das falsas. Por via de regra, durante os cursos de treinamento uma leve tensão no baixo ventre aparece. Muitas vezes a sensação é localizada de um lado (esquerda ou direita), dura alguns segundos ou minutos e passa. Visualmente, pode ser como uma protusão da bunda ou da cabeça de uma criança, e o estômago assume uma forma pontiaguda. A futura mamãe pode obter o benefício extra de falsas contrações, começando a realizar exercícios de respiração.

    Como regra geral, passe os cortes de treinamento sem dor. Sua intensidade pode crescer com a duração da gravidez, às vezes há uma leve dor. Você pode reconhecê-los por quatro características principais:

    • a diferença entre eles não é igual, não há previsibilidade, a próxima redução pode durar mais tempo ou ocorrer mais cedo que a anterior,
    • irregularidade, menos de 6 voltagens em 1 hora,
    • a concentração de contração em uma área pode estar localizada no baixo ventre, na parte superior do útero ou na virilha,
    • há desconforto físico, mas não dor, gradualmente desaparece e desaparece completamente.

    As mulheres descrevem essa condição como uma tensão repentina no abdômen. Sentimentos durante as sessões de treinamento não trazem sensações dolorosas, eles aparecem espontaneamente, às vezes aumentam, mas mais freqüentemente dramaticamente. A duração da redução de treinamento não é mais de 2 minutos, eles passam completamente ou depois de algum tempo eles são repetidos. Em casos raros, os cortes frequentes são acompanhados de dor. Se for longo e agudo, acompanhado de alta, você precisa ligar imediatamente para o médico e ir ao hospital.

    Que semana as sessões de treinamento começam?

    As garotas querem saber quando as câimbras falsas podem começar, mas até mesmo um ginecologista não saberá dizer a semana exata. Em algumas mulheres, elas ocorrem no segundo trimestre da gravidez, se houver irregularidades no trabalho dos órgãos endócrinos. Na maioria dos casos, eles começam em 2 semanas e se tornam um prenúncio do parto. O sistema hormonal começa a ajustar as reações bioquímicas necessárias para essa atividade genérica. A frequência de ocorrência é maior se o feto estiver muito grande.

    Quanto tempo duram as falsas contrações?

    A duração dos ataques é um dos fatores que indicam que são cortes de treinamento. Contrações falsas duram não mais de 2 minutos, muitas vezes até alguns segundos. Quanto mais próximo do parto, mais freqüentemente haverá reduções, mas a duração não mudará. Se sentir desconforto, pode ser reduzido por certos métodos. Muitas vezes ajuda a técnica de respiração ao nascer ou a atenção para algo mais interessante.

    O que fazer quando treinar lutas

    Como regra geral, nada precisa ser feito, algumas mães nem percebem a tensão.Se houver secreção com sangue, dor intensa, então isso indica um possível parto prematuro - você deve consultar imediatamente um médico no hospital. Para reduzir o desconforto durante os cortes de treinamento, você pode usar os seguintes métodos:

    1. Mude a posição do corpo. Moms que têm experiência, aconselham a ir para o lado esquerdo e beber um copo de água antes sem gás. Descanse bem ajuda a aliviar a dor. Quando você não pode se deitar, recomenda-se sentar-se.
    2. Banho quente. A água ajuda a aliviar a tensão, relaxa os músculos do corpo.
    3. Tome no-shpa ou papaverina. Estes são medicamentos do grupo de antiespasmódicos, ajudam a aliviar a dor, mas você não deve beber eles mesmos. Antes de tomar, não se esqueça de consultar o seu médico.

    Todo corpo humano é único, então não existe uma receita que sirva para todas as garotas. Somente a própria menina será capaz de reconhecer os espasmos de treinamento, senti-los e entender o que pode ser feito para facilitar. Se este é o primeiro filho, então você precisa entender muito claramente se não é o parto que começa, antes do qual as contrações irregulares e de curto prazo devem aumentar. Caso contrário, você interrompe o processo natural de trabalho. Consulte o seu médico se você tiver os seguintes sintomas:

    • águas residuais
    • manchando,
    • dor nas costas, parte inferior das costas,
    • a fruta começou a se mover menos,
    • diarréia, náusea,
    • sangramento
    • dor de cãibras, convulsões.

    Depois de quantos após o parto o parto começa

    A idade gestacional padrão é de 9 meses, mas o processo começa para cada mulher em momentos diferentes: alguém dá à luz na semana 27, outras aos 41 anos. Os cortes de treinamento são ainda menos previsíveis, começam em cada mamãe individualmente e são diferentes. Note-se que algumas mulheres grávidas sentem todo o seu último trimestre o tempo todo, então o corpo aumenta o tônus ​​muscular.

    A primeira data fixa é a 20ª semana. Neste momento, eles são muito fracos, então nem toda mulher pode senti-los. As contrações se intensificam com o tempo devido ao crescimento do feto, sensações desagradáveis ​​podem aparecer e a tensão será mais longa. Ela sente claramente contração em 32-34 semanas. Nos últimos dias antes do parto, eles se parecem muito com a atividade laboral.

    O conceito de contrações de treinamento e as razões para seu aparecimento em mulheres grávidas

    As contrações de treinamento, ou contrações de Braxton-Hicks, são contrações uterinas espontâneas caracterizadas por aleatoriedade.

    Os músculos estão tensos em diferentes intervalos: eles podem ser sentidos uma vez por dia ou a cada hora. Espasmos de treinamento permitem que os músculos do útero se preparem para o próximo parto. As contrações pré-natais relaxam e suavizam o colo do útero. Com a contração do corpo é encurtada e sua faringe se abre. Falsas contrações do útero provocam esses fatores:

    • aumento da atividade fetal no útero,
    • falta de fluido no corpo da mãe,
    • atividade física
    • atividade sexual tardia
    • instabilidade psico-emocional (estresse ou alegria violenta),
    • superlotação da bexiga,
    • toque frequente do estômago.

    Algumas mulheres não notam contrações de treinamento devido a um estilo de vida ativo ou um limiar de dor. No entanto, o pré-esforço do útero em graus variados está presente em todas as mulheres grávidas. Os iniciantes sentem esse fenômeno fracamente. Durante a segunda gravidez, os sintomas dos espasmos pré-natais são mais pronunciados.

    A que horas da gravidez começam e quanto tempo duram?

    É impossível determinar exatamente em qual semana de gravidez as sessões de treinamento começarão. Sua ocorrência depende das características individuais do organismo da gestante. Se uma mulher tem glândulas endócrinas comprometidas, falsas contrações podem aparecer já no segundo trimestre (semanas 14-21). Normalmente, as cólicas uterinas experimentais aparecem 2 semanas antes do parto (36 a 38 semanas). A frequência das contrações uterinas aumenta várias vezes se se espera que um feto grande apareça.

    Quanto tempo duram as falsas contrações? Cãibras de treinamento duram de 2 segundos a 2 minutos. Sua frequência aumenta mais perto do parto, mas a duração permanece inalterada. Por um tempo, a mulher sente-se entorpecida no abdômen. Esses sentimentos passam por si mesmos ou são facilmente eliminados, ao contrário das lutas reais. Na maioria das vezes, as cãibras uterinas ocorrem à noite e à noite, quando o corpo está o mais relaxado possível.

    Sintomas concomitantes e sensações de mulheres primíparas e multíparas

    Os sintomas de falsas contrações diferem em intensidade nas mulheres durante a primeira gravidez e na multiplicação das mulheres. O resto dos sinais parece o mesmo.

    Entenda que as cãimbras preparatórias começaram, você pode pelos seguintes sintomas:

    • Há dormência e tensão no estômago, mas não há dor. O desconforto está sempre localizado à esquerda ou à direita. Do lado, o estômago não parece arredondado, mas é apontado devido ao abaulamento da cabeça ou das nádegas do feto.
    • As contrações começam com contrações uterinas fracas. Os intervalos entre eles são irregulares e os próprios espasmos não duram muito.
    • Abreviaturas são observadas em uma das áreas: virilha, abdômen inferior.
    • Sintomas desagradáveis ​​desaparecem com uma mudança na posição do corpo, atividade física.
    • Espasmos aparecem de forma independente e também dão em nada, muitas vezes à noite.

    As contrações uterinas experimentais para a 36ª a 37ª semana de gestação são absolutamente normais. No entanto, eles são mais característicos por 39 a 40 semanas. Antes de 35 semanas, falsas contrações podem ocorrer, mas raramente. Se as contrações uterinas são vistas durante o primeiro e terceiro trimestres, há razões para entrar em contato com um ginecologista. Este fenômeno nos estágios iniciais indica violações no desenvolvimento do feto e a ameaça de aborto espontâneo.

    Qual é a diferença entre treinos e contrações reais?

    Sobre o começo da atividade de trabalho é julgado pela revelação do cervix. Ela suaviza e abre gradualmente, dando ao feto acesso ao canal do parto. Com falsas contrações, o colo do útero permanece fechado. É essa característica que torna possível distinguir entre trabalho e falso trabalho, que são semelhantes. No entanto, para determinar a condição do colo do útero, só pode obstetra-ginecologista. Independentemente reconhecer a natureza do trabalho pode basear-se nos seguintes parâmetros:

    Como aliviar o desconforto durante as sessões de treinamento?

    Se o desconforto tiver surgido, você poderá facilitar sua saúde das seguintes maneiras:

    • Adote uma postura confortável. Recomenda-se que a futura mãe se deite no seu lado esquerdo ou nas costas. Se isso não for possível, é melhor se sentar.
    • Ande devagar por uma curta distância. Você precisa se mover devagar, não se concentrando em seus sentimentos.
    • Esvazie a bexiga, porque o excesso de líquido pode causar estresse no útero.
    • Tome um banho quente. Truques de água ajudarão a aliviar a tensão e a relaxar os músculos do corpo.
    • Mude de sentimentos desagradáveis ​​para a sua atividade favorita: ler livros, bordar, etc. A música agradável também permite que você relaxe.
    • Beba água sem gás, suco ou chá quente.
    • Use antiespasmódicos como a papaverina. No entanto, a medicação deve ser coordenada com o seu médico.

    As contrações uterinas falsas param após os exercícios de respiração (vídeo abaixo). A técnica de respiração correta é útil durante os espasmos não só pré-natais, mas também o nascimento em si. O estado de saúde é normalizado após os seguintes exercícios:

    1. Imitação de soprar velas. Você precisa respirar lenta e profundamente com o nariz e expirar rapidamente com a boca.
    2. Poupança de ar temporária. Enquanto o útero se contrai, expire o mais lentamente possível e respire fundo. Faça o mesmo com novos ataques.
    3. Respiração como um cachorro. Respirações curtas devem ser alternadas com respirações curtas. A duração do exercício não é superior a 30 segundos, caso contrário a cabeça girará.

    Razões para preocupação e atenção médica imediata.

    A maioria das mulheres sofre lutas falsas normalmente, especialmente se elas conhecem esse fenômeno e entendem a diferença entre treinamento e lutas reais. A partir da 37ª semana de gestação, o corpo da mulher já está pronto para o parto. Durante este período, a falsa mão de obra pode ser insegura, por isso a deterioração da saúde deve ser levada a sério. Se as lutas de treinamento ocorrem com complicações, não importa quanto tempo durem ou que intensidade - a ajuda médica é necessária. Apelar para os médicos com os seguintes sintomas:

    • No linho apareceu descarga sangrenta ou mucosa. Isso indica o descolamento da placenta.
    • Com o alívio da bexiga junto com a urina, o fragmento mucoso com veias sangrentas foi removido. Este fragmento pode ser um tampão de muco. A criança, portanto, perde uma das barreiras de proteção contra infecções.
    • Dor muito forte, às vezes insuportável na vagina e parte inferior das costas, que dura o dia todo.
    • A descarga de líquido amniótico, quando o líquido em grandes quantidades sai. Em outros casos, a sensação de umidade na região da virilha está constantemente presente (a roupa suja regularmente).
    • Irregular no tempo, mas fortes contrações do útero. Sua freqüência é mais de 4 vezes por minuto.
    • O feto começou a se mover menos ou parou completamente no útero.

    Quando as lutas de treinamento começam, a mulher não precisa entrar em pânico. É importante se acalmar e ouvir as sensações. As contrações reais cobrem toda a área do abdômen e não podem ser apaziguadas de maneira alguma. O aparecimento de falsas contrações antecipadamente às 35 semanas é um sinal alarmante que indica um curso problemático de gravidez. Recomenda-se que uma mulher busque ajuda de um ginecologista e faça um ultrassom.

    Lutas de treinamento

    Quanto mais a sua barriga cresce e mais ativamente o bebê se faz sentir, mais freqüentemente você pensa em como o parto acontecerá. Todas as mulheres grávidas, sem exceção, estão fazendo essa pergunta, independentemente do tipo de gravidez que seja. E se você se tornar mãe pela primeira vez, mais se preocupa com o próximo nascimento. E à medida que a data estimada se aproxima, todo sentimento estranho ou suspeito está pronto para ser considerado como “tudo começou”. ".

    As mulheres nascidas dizem a seus jovens amigos que o início do trabalho de parto não deve ser perdido ou confundido com algo, dizendo que quando as contrações começam. Você entenderá que o processo começou. No entanto, muitas futuras mães chegam ao hospital antes do tempo. E tudo por causa de lutas falsas.

    Quando as sessões de treinamento começam

    Acontece que o útero de uma mulher grávida fica tenso durante a gravidez. Há uma teoria de que, desta forma, ela está se preparando para a próxima entrega. Em períodos curtos, as mulheres não sentem esses treinamentos, mas depois de 20 semanas, muitas pessoas experimentam os chamados surtos de treinamento, descrevendo seus sentimentos como tensão ou espasmos no útero, nos quais o estômago endurece por um tempo. Ela pareceu apedrejar e depois voltou ao normal.

    Tais sensações são frequentemente confundidas com o começo desses episódios.

    Quanto tempo duram os treinos?

    O fato de o alarme ser falso também informa a duração dos ataques. As lutas de treinamento duram pouco tempo - de alguns segundos a 2 minutos.

    Vale ressaltar que, com o aumento do prazo e com a abordagem do parto, contrações falsas podem se tornar mais frequentes, mas sua duração, neste caso, nunca aumenta normalmente. Além disso, não é absolutamente necessário sentir essas contrações uterinas: muitas mulheres não as sentem de forma alguma.

    Se as lutas de treinamento lhe causarem algum desconforto, tente distrair de alguma forma. Você pode ajudar a descansar ou, pelo contrário, um passeio vagaroso. Você já está aprendendo a respirar e relaxar adequadamente - isso é muito útil no parto. Ouça seu corpo, tente entender e sentir isso.

    Vale a pena se preocupar?

    Esteja preparado para o fato de que, mais perto do parto, as contrações falsas podem "afundar" na parte inferior da pélvis e se tornar mais intensas - significa que você dará à luz dentro de 2 a 4 semanas. Tome lutas de treinamento em silêncio, não se debruçar sobre eles. Mas se eles são acompanhados por sintomas suspeitos, é melhor ir ao hospital imediatamente:

    • o útero kameneet mais de 2 minutos
    • contrações se tornam regulares (mais de 4 vezes por hora)
    • dores são muito dolorosas
    • as contrações são acompanhadas de corrimento vaginal - transparente ou sangrento,
    • junto com contrações apareceu puxando dor nas costas.

    Se você não observar nada assim em si mesmo, então não há nada para se preocupar. O único inconveniente associado a um aumento de contrações falsas no final da gravidez é que será cada vez mais difícil encontrar uma posição confortável na cama. Mas isso contribui para uma barriga grande e aumenta a sensibilidade e a irritabilidade, além de muitos outros fatores. Por isso, recomendamos que você adquira um monte de pads e rolos diferentes, de modo que, se necessário, coloque-os sempre que possível. Não se force a adormecer, se isso não for possível. Melhor ouvir música ou ler um livro.

    Deixe que as sessões de treinamento sejam uma boa preparação para o seu parto. não é motivo de preocupação.

    Especialmente paraberemennost.net - Elena Kichak

    As contrações de treinamento são perigosas durante a gravidez?

    A partir da definição, fica claro que tais contrações nada mais são do que um ensaio antes do parto. Eles são necessários para se preparar para o nascimento do bebê, a própria mulher e os órgãos de seu sistema reprodutivo. Afinal, eles experimentarão uma tremenda pressão, e o parto poderia ser intolerável, se não fosse pelo trabalho preparatório. Nos círculos científicos, eles também são chamados de contrações de Braxton-Hicks - depois do ginecologista britânico que os estudou pela primeira vez.

    Ele primeiro disse que tal treinamento não é de todo perigoso. A principal coisa é que uma mulher pode distinguir contrações de treinamento durante a gravidez de condições insalubres. Além disso, ela deve entender isso sozinha, e se as sensações não forem naturais, vá imediatamente ao hospital.

    Como reconhecê-los

    Para não confundir contrações preparatórias com qualquer patologia, você precisa conhecer algumas de suas características distintivas:

    • Durante as lutas de treinamento, a gestante sente a tensão do útero, semelhante, por exemplo, à tensão do bíceps ao levantar pesos,
    • A barriga fica mais dura e afiada
    • A duração das sessões - de 30 segundos a 2 minutos, mas não mais
    • Uma certa frequência de aparição: uma vez por hora, uma vez a cada meia hora ou a cada 20 minutos,
    • Os cortes geralmente ocorrem durante o dia e não causam muita dor.

    Eles não podem ser?

    Existe uma categoria bastante numerosa de mães que nunca se sentiram em lutas de treinamento. Mas isso não significa que não houve contração uterina. Depende muito do cuidado de uma mulher, do seu limiar de dor, do estilo de vida e de muitos outros fatores.

    É tudo sobre a tolerância individual, e o útero, em qualquer caso, estará preparado para o parto e para se esticar com certa frequência. Há casos em que as mulheres que não se sentem freqüentando sessões de treinamento antes do primeiro parto sentem-nas durante a segunda gravidez. Eles geralmente estão assustados, mas esta é a norma e, portanto, não há necessidade de se preocupar.

    Assim, a ausência ou presença dessas sensações não afeta o curso da gravidez.

    Como determinar

    É muito importante que todas as mulheres grávidas nos estágios iniciais aprendam sobre as sessões de treinamento. As mulheres que receberam treinamento teórico estão mais atentas à sua saúde e estão observando as mudanças que estão ocorrendo. Eles podem reconhecer por si mesmos quando têm cortes de treinamento e sabem como reagir a ele.

    Os principais sintomas de ataques de treinamento:

    1. Constrição e dor na virilha e na parte inferior do abdômen.
    2. Irregularidade e irregularidade das contrações.
    3. Manifesto em apenas uma área do abdômen.
    4. Abreviações podem ocorrer até 6 vezes por hora.
    5. Contrações falsas não cedem nas costas, como é o caso de ataques reais.
    6. Não cause dor severa. Mulheres desatentas podem nem notar esses cortes.
    7. Desaparece gradualmente. Após um pequeno período de tempo, o útero se acalma e fica macio.

    Algumas mulheres grávidas calculam a data do parto, prestando atenção às sessões de treinamento. Quantos antes do nascimento ocorrem, é difícil determinar com exatidão. Normalmente, os cortes de treinamento aparecem no segundo e terceiro trimestres. Depois de quantas entregas depois de treinar lutas, é impossível responder. A presença ou ausência de falsas contrações não é um indicador pelo qual você pode julgar o curso da gravidez.

    Duração das contrações

    Qualquer mulher pode determinar a redução falsa sem a ajuda de um médico. Para fazer isso, você precisa saber quanto tempo dura o treinamento antes do parto. Com tais contrações uterinas, a duração da tensão muscular pode ser de até 2 minutos. Normalmente, as lutas de treinamento não duram mais do que um minuto. E sua frequência de manifestação é de até várias vezes por hora.

    Contrações falsas não aumentam em frequência e intensidade.

    Causas de

    Muitas vezes as contrações de Braxton-Hicks causam um certo comportamento de uma mulher grávida:

    • atividade excessiva, exercício,
    • stress psico-emocional (por exemplo, experiências e excitação devido ao parto futuro),
    • segurando uma bexiga cheia,
    • excitação sexual, contato íntimo.

    В большинстве случаев женщина может избежать тренировочных сокращений матки. Врачи советуют беременным пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Essas recomendações devem ser seguidas mesmo quando surgem os ataques de treinamento. Através de quantos partos, os médicos determinaram nos estágios iniciais. A conformidade com as recomendações médicas permite que você execute o bebê normalmente e dê à luz no horário programado.

    Contrações falsas nos estágios iniciais

    Na medicina, não há definição exata de quando as sessões de treinamento devem aparecer. Quanto antes do nascimento começar a reduzir, depende do corpo da gestante. Muitas vezes, há casos em que ocorrem falsas contrações, mesmo nos primeiros meses de vida de uma criança.

    Falsas contrações no início da gravidez quase não são sentidas. Sua intensidade e freqüência aumentam já mais perto do parto. Para excluir e prevenir o desenvolvimento de patologias perigosas, com pequeno desconforto no abdome inferior, você deve consultar um médico.

    O que fazer quando os cortes de treinamento começaram

    Quantos antes do nascimento, eles não seriam manifestados, grávida não pode entrar em pânico. Contrações falsas fornecem uma oportunidade para se preparar para lutas reais. Assim, durante um ataque, uma mulher grávida pode praticar sistemas respiratórios, que são usados ​​durante o parto:

    1. Tome freqüentes respirações rasas durante a próxima luta. Este exercício treina os pulmões e facilita a passagem do ataque.
    2. Após o final da luta, respire fundo e inspire e, durante a luta, exale lentamente.
    3. Respire lentamente pelo nariz e expire bruscamente pela boca.

    Mesmo para facilitar as lutas de treinamento, você pode tentar reduzir o desconforto das seguintes maneiras:

    • deite-se na cama e tome uma posição confortável
    • beber água
    • dê um passeio
    • tomar um banho quente
    • incluem música relaxante.
    • acalme-se e sintonize pensamentos positivos.

    Alarmes

    Existem sintomas, cuja presença requer assistência médica. Em alguns casos, a ameaça de transporte pode ser identificada quando surgem brigas de treinamento. Quanto antes do nascimento e com que intensidade o útero se contrai, a presença de corrimento deve ser observada por todas as gestantes.

    Sintomas, cuja manifestação indica a necessidade de consultar um médico:

    • dor severa nas costas e abdome inferior,
    • secreção sanguinolenta, mucosa ou aquosa,
    • atividade fetal reduzida
    • aumento na freqüência de espasmos.

    Contrações de trabalho falso

    Nas últimas semanas de gravidez, os ataques de treinamento se intensificam. Depois de quantas entregas começam, nos últimos períodos, apenas um médico pode determinar exatamente. Falsas contrações nas últimas semanas são mais dolorosas e, por isso, parece às mulheres que elas já estão começando a dar à luz. É possível estabelecer o início da atividade laboral pela frequência e intensidade das contrações, que o método de cardiotocografia calcula com precisão. Com ele, você pode definir o número exato de contrações do útero, sua força e duração.

    Lutas de treinamento nas últimas semanas são precursores do parto. Na maioria das vezes, essas reduções são observadas nas manhãs e noites.

    Contrações falsas são muito importantes para o parto porque contribuem para o alisamento e amolecimento do colo do útero e preparam-no para o parto.

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